一岁后的宝宝可以打破禁忌吃这些食物了

六月龄后的宝宝开始添加辅食，一岁前辅食的添加都有一些禁忌，很多食物会对宝宝造成过敏、消化不良、中毒等等，所以宝妈们在制作辅食时都十分注意，有时候都会很茫然。

一周岁后的宝宝，可以打破这些周岁内不能吃的食物禁忌啦！

一、非配方粉的奶类等乳制品

当母乳不足量而满足不了宝宝需求时，妈妈们都会选择添加配方粉来混合喂养，或者因为工作的原因不得不放弃母乳喂养选择奶粉喂养。

所以，配方奶粉是为了满足宝宝需求而特定制作出来的，以最大可能模仿母乳的成分，相对于其他奶类，酪蛋白和乳清蛋白的比例是用人工调整过的，乳清蛋白易让宝宝吸收，酪蛋白不易让宝宝消化吸收。

一岁后的宝宝消化功能逐步健全，能够适当接受除了配方奶粉之外的奶制品，譬如酸奶、鲜牛奶、奶酪，都是营养丰富，能为宝宝换换新口味。

二、豆制品

大豆及豆制品，是人们认为的营养成分丰富的优质蛋白质之一。但是豆制品对于一岁内宝宝来说，过敏的风险很高，其植物蛋白也不易让婴儿消化。

一岁后的宝宝肠道功能逐步完善，对豆制品的易敏成分有一定的消化吸收能力，又不至于容易胀气。

三、蛋清

一岁内的宝宝不能吃蛋清，因为婴儿肠壁薄，蛋清中卵清蛋白是常见的过敏源，易引起过敏。

一岁后的宝宝就可以吃整个鸡蛋了。即使这样，也要煮熟煮透，最好给宝宝煮全熟透的白煮蛋，因为白煮蛋营养成分不至于损失太大而且过敏几率比较低。

四、易过敏的水果类

菠萝：有多种活性物质，对人的皮肤和血管都有刺激作用，有的人吃了之后出现皮肤瘙痒，四肢和舌头麻烦。

芒果：热性水果，容易上火，含有醛酸，容易引起接触性皮炎。

一周岁后的宝宝可以逐步尝试吃这些高过敏性的水果。毕竟它们也是营养丰富，维生素丰富的。

五、蜂蜜

蜂蜜中含有肉毒杆菌，它在高温下也不能被杀死，周岁内宝宝的抵抗力比较弱，肠道发育还不成熟，摄入蜂蜜可能会引起不适。

一周岁后宝宝可以适当喝蜂蜜，特别是秋燥时期，滋润养生。

六、海鲜类食物

海鲜也是容易因为其含的大量异类蛋白而引起幼小宝宝过敏，还会因为其肉质太紧而导致消化不良。

一岁后，可以选择一些家庭类的海鲜食品给宝宝吃，但是也需要慎重尝试。

上述所说，好像会给宝妈们一个错误的信息，就是认为一岁后就可以吃很多东西了，并不是这样的，即使宝宝一周岁了，但是他们还是很幼小的，身体各项机能并非是完完全全发育完善。

某种食物是否可以给宝宝吃，什么时候给宝宝吃，需要结合安全系数和必要性，列入一起考虑，不能固定说一个什么时间点就要加某种食物给宝宝吃。不是说一岁后就可以肆无忌惮地吃东西了。