网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

人参此时吃最佳,“择时而服”事半功倍!

0
分享至

  人参药用的价值极高,具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、安神益智之效果。而且现代医学表明,人参可调节中枢神经系统、调节心血管系统、降血糖血脂、提高免疫力、增强记忆力、美容养颜、抗肿瘤、抗衰老等,功效诸多,效果显著。


  历代医家用时间与实践积累的宝贵经验告诉我们,“择时而服”可提高药效,事半功倍。那么,人参作为一味滋补养生佳品,什么时候吃效果最好呢?


  老话说“一日之计在于晨”、“午前为阳之分”,是说早晨阳光初升,人体的阳气逐渐提升,人参为大补元气的中药,补气即为升阳,早上以及上午服用人参,顺其自然,滋补自然也能发挥更多的效果。

  一、为什么人参最好在上午服用?

  人参有调节血压,调节人体神经系统的功能。但它不是一种兴奋剂,而是一种调节人体机能趋向正常的中药。

  早上,人的身体机能处于刚苏醒的状态,需要经过一两个小时的时间调整后,才能完全唤醒。

  选择早上使用人参,便是为了能让身体更快的完全苏醒,尽早的进入全身机能完全激发的状态,这与很多人选择早上使用咖啡来提神是一个道理。


  此外,人参的效果持续时间较长,所以午前服用最为合适,效果可以持续一天,而不影响夜里的正常休息。

  二、一年里是不是春季服用最好呢?

  “一日之计在于晨”、“一年之计在于春”,既然一日之中上午服用人参最佳,那么是不是一年之中春季服用人参也是最好的呢?


  在春季肝功偏旺,脾脏偏弱,消化吸收功能较差,服用人参清心明目,补气健脾,滋补肝肾,养血安神的功效,对身体的滋补大有益处。

  夏季以后,容易出现虚火烦躁,食欲缺乏,口干口渴,失眠便秘的症状,具有清凉滋阴,清热生津的西洋参可作为夏日养生的首选。搭配麦冬、五味子组成的生脉饮,具有清热养阴、养气生津的功效,尤其适用于夏季保健饮用。

  秋天空气干燥,气候凉爽且多变,昼夜温差大,人容易感冒,还是流感高发季节,外感风寒。人参大补元气、生津安神、补脾益肺,能兴奋神经系统,提高免疫力,抗衰老,是秋季养生滋补的首选。


  冬季是匿藏精气的时节,人参滋补更不可缺少,以食补药补相结合为宜。冬季御寒,吃肉类食物也会偏多,适宜食用牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、狗肉等肉类增体力;冬季食用人参、莲子、核桃、龙眼、板栗、枸杞、熟地、山药等药食补身体。

  如此看来,人参四季皆滋补,四季功效各不同。养生一味人参,享受四季安康。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐

靠北啦,台当局斥巨资从韩国购买列车,一看零件产地傻眼了

声活的小船
2020-11-30 14:15:01

A股突然大涨,能站稳3450点吗,券商股也大涨,明天还能大涨吗

厚金说
2020-12-01 15:19:43

凯特在流产消息传出后,想赶到梅根身边,威廉想去美国看望哈里

推她
2020-11-30 22:32:57

东北的“隐形”富豪:一年进账586亿,外界却对他“一无所知”?

商媒体
2020-11-30 17:19:04

夫妻俩是2大生肖,生的孩子个个有出息,男有钱,女贵气!

社会de记忆
2020-11-30 17:36:17

中国工程院院士、核材料专家李冠兴逝世

环球网资讯
2020-12-01 11:49:41

精子进入体内的24小时......太震撼了!

疫苗小豆苗
2020-12-01 00:24:12

为什么中国人爱吃的白米饭,是“最差主食”?医生终于说出实言

生活大火锅
2020-11-30 21:26:55

辽宁16岁少年一夜变40岁大叔,被人当成父亲的哥哥,爸妈崩溃

乙图
2020-11-30 14:32:45

疯了吧,一支球队7人千万合同?总薪资1.56亿,不夺冠就完了啊

野球帝
2020-11-30 17:12:22

拉达克地区印军少将诉苦:每天都在死人,10万人不知道能回去多少

铁军军武
2020-12-01 16:34:53

中国银行研究院最新判断:美元可能已接近或进入新一轮下行周期

每日经济新闻
2020-11-30 21:47:40

“你穿的那么sao,还不是为了勾引人”

养生健身馆
2020-11-30 16:24:02

「当男友发现我偷用自慰棒后……」

第十一诊室
2020-11-30 10:06:56

全国百强主城区排名首次发布,浦东新区第1名,你住的城区排名第几?

华夏时报
2020-12-01 14:45:15

干净到连绯闻都没有的四位女星,都是绝世美女,她俩婚后被宠上天

小司谈热点
2020-11-30 16:32:31

半场3-0!前中超冠军被打爆,泰达踢疯了:24分钟轰3球

搜达足球
2020-12-01 15:59:02

黄渤44岁妻子首次曝光,原来是大家的老熟人,难怪不娶林志玲

社会de记忆
2020-11-30 09:03:58

歌星甘萍,嫁给大个子足球先生黎兵,淡出歌坛当贤妻良母

娱乐江湖百晓生
2020-11-30 22:34:41

0-2!皇马1亿水货隔空遭完爆,29岁巨星踢疯了,创下3大纪录

如风侃球
2020-11-30 21:40:23
2020-12-01 20:16:59
人参国际城
人参国际城
弘扬人参文化,推动人参产业
318文章数 2585粉丝数
往期回顾 全部

健康要闻

“HIV暴露后72小时,我完成自救。”

头条要闻

突然灭火?澳总理:不要放大漫画事件 这非工作重点

头条要闻

突然灭火?澳总理:不要放大漫画事件 这非工作重点

体育要闻

林书豪自曝很快做出重大决定:回CBA是选项之一

娱乐要闻

知性美人!柳岩留齐刘海穿黑色套装

财经要闻

科技要闻

“特斯拉杀手们”真正的敌人来了

汽车要闻

有真正Honda血统的小正太:又是一台贫民钢炮?

态度原创

游戏
艺术
数码
教育
手机

奇幻动作游戏《Gods Will Fall》预告片公布

艺术要闻

近百件潘玉良画作成都将展

数码要闻

HomePod mini今日起接受订购 749元 2~3周发货

教育要闻

陈铭被曝学术造假、硕士博士全靠打通关系,本尊回应

手机要闻

绝版!买华为Mate 40 Pro的赚了:暴涨千元