网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

艾灸出的是汗,还是排出的寒湿?看完后大吃一惊!

0
分享至

  灸友A:都说艾灸时能出汗,我怎么从没出汗呢?

  灸友B:艾灸了三天,今天一动就出汗,还觉得特别乏,这是怎么回事儿

  灸友C:我用的是随身灸,每次灸完,发现被灸的地方都是水,这是正常的出汗还是排出的寒湿?

  艾灸出汗好不好?


  夏天呢,大家居住在空调房中,该出汗的时候不能出汗,甚至还会直接吹冷气直接导致寒气闭塞在体内,阳气受损不说,疾病丛生。冬天呢,北风那个吹啊大雪那个下啊,想出汗就更难了!

  而且现代人吃的化学物质太多了,各种人工添加剂、抗生素、药品残留等都会无形中损害自己的阳气。

  而艾灸出汗可以促进毒素排出,改善人体血液循环,加强代谢,帮助人体排除滞留在身体内多余的水分。

  艾灸出汗是一种正常反应,如果身体感觉良好,或者觉得很爽,那这种出汗对人体有很多好处,可以不用担心,艾灸的过程中适当饮用温开水,及时补充体液即可。

  但是,如果灸后大汗淋漓,而且第二天有虚弱的表现,就说明有问题了,您可能艾灸的量和时间太过了。这个时候,最好有应对方案来调理。



  因为中医讲“血汗同源”,汗液是人体最宝贵的精华所转化的。出汗过多,人体容易造成津液亏损,比如肺结核、阴虚患者经常会有盗汗、自汗症状,而这类人多有虚症,常常引发很多慢性疾病。古代人比武,输赢的标准是先出汗的那个人就输了。

  灸出的汗代表什么?

  在艾火的作用下,热力会使熏烤部位的毛细血管扩张,血液流动会加速,所以皮肤会出现潮红。一般艾灸后潮红与汗出会同时出现。如果用灸盒或者灸筒艾灸穴位,皮肤潮红会伴有水气,摸起来感觉非常湿润,说明艾灸的量足够了。

  艾灸后每个人的症状不同,出汗的部位也不同,有的人是胸前出汗,有的人是全身出汗,而有的人是后背出汗。有的人则是灸的时间长了,艾灸的部位容易出汗。

  而有些人阳虚的比较严重,刚施灸的前些天很少出汗,之后正气足了,排汗功能恢复正常,外邪才慢慢通过汗液排出,这就是阳气不断提升的表现。这是因为每个人毒素排出的路径都不同的原因,一般毒素会从最虚弱的地方排出来。

  艾灸后出的汗也分两种,有些人艾灸后排出的汗是粘粘的,这种人湿气比较重,而有些人出的汗液就像水汽,或者摸起来是凉凉的,这种情况一般都说明寒气大。提醒您如果是发烧或者上火,出汗是非常好的泄热途径。

  也有因为操作不当导致的,比如说有的人喜欢盖上艾绒被或者一灸就是几个小时,这种情况下出汗基本都是因为温度太高,捂出来的,所以不用担心。每次艾灸的时候,只需要调好室温,保证不着凉,适当盖好就可以。

  出汗太多怎么调?

  1、有些人刚开始艾灸不出汗,大约10~30天后开始出汗,这和正气需要循序渐进恢复有重要的关系,此时可以加强对足阳明胃经的按摩和刮痧,同时继续艾灸足三里、三阴交等穴,以提高脾胃的吸收功能,增强转化气血的能力。培补正气,增强排除外邪的能力。

  2、要尽量避免前面所说的因操作不当导致的,比如说艾灸量过大、捂得太多。

  3、配穴的时候要尽量配合太溪、足三里等下焦、滋阴的穴位,特别适合那些阴虚的、上火下寒的人群。

  4、最好配合补血、健脾的食物,比如说山药、小米、红枣等补气养血的食物,防止身体太过虚弱。


  5、特别是年龄大,而且伴有阴虚严重的人,就更容易出汗,所以在艾灸的时候,一定要注意把握好度,配好穴位。

  6、如果艾灸时出汗比较多,一定要注意神的收摄。最好宁心静气,这样人体消耗的能量不会太大。

  7、如果施灸部位潮红中夹杂着浅白色、红色的斑点,说明经脉不通,气血运行比较弱。可以加强此部位经络的疏通,每次做艾灸前用刮痧板疏通相对应的经络,然后再进行艾灸,直到白点消失,温热感不断增加。潮红的症状就会逐渐减轻。

  8、出了汗,一定要注意别受了风寒!否则,后果可能很严重!往往需要找中医来调理了。

  备注:取穴用的寸指的是同身寸,是被灸者自己的手为标准。需要说明的是很多人,私信或者微信问艾灸时怎么找穴位呀,感觉穴位很难找的样子。其实艾灸时,穴位的选取不必和书上描述的位置分毫不差,艾灸作用的是一个以穴位为中心的区域,这样平时自己在家做保健灸就很方便了。


  中指同身寸:是以患者的中指中节屈曲时内侧两端纹头之间作为一寸,可用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。

  拇指同身寸:是以患者拇指指关节的横度作为一寸,亦适用于四肢部的直寸取穴。

  横指同身寸:以名“一夫法”,是令患者将食指、中指、无名指和小指并拢,以中指中节横纹处为准,四指横量作为3寸。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐

“让你爸妈把别墅卖了换个小的,我弟指着用钱”“我把你换了”

娟娟娱乐团队
2020-11-23 14:09:49

恒大爆出冷门!粤媒的评价很客观!小组如果出局,卡帅可以离开了

体育委员刘老师
2020-11-23 09:40:52

穆帅内心难以割舍的那一份热爱,莫愁前路无知己,天下谁人不识君

体坛赛事风云录
2020-11-24 00:33:54

衡水中学校长3分钟采访视频曝光,一句话火了:好的教育不是拼家长,而是……

少年儿童故事报
2020-11-23 19:22:57

降2.6万火了!长4米9后排舒适如“高铁”,加92油,30天卖12153台

理财电报
2020-11-23 23:43:40

各省市税费收入排名:广东比江苏多一万亿,浙江仅排第五,河南少于湖北

泽野娱乐
2020-10-08 14:37:31

杨天真旗下有“五虎将”,其中四人爆红全网,唯独他怎么捧也捧不红

迷零育儿
2020-11-21 08:16:54

一档近期最诡异的电视节目

北戴河桃罐头厂电影修士会
2020-11-23 12:53:30

当尔冬升宣布把S卡给张月,镜头切到马苏黄奕与温峥嵘表情,三人对比很强烈

扒叔八卦
2020-11-23 10:02:24

争议!B费式罚球引发众怒?阿森纳名宿点名要求明令禁止

开球咯
2020-11-23 15:59:17

樊振东被曝退赛!刘诗雯甜笑丁宁跷二郎腿,陈梦孙颖莎表情同步

叮咚体坛
2020-11-23 19:12:44

澳贸易部长指责中国驻澳使馆,中方回应:对其言论深表失望

澎湃新闻
2020-11-23 17:03:23

辜莞允喝喜酒胸前挖空 下半身透视还开高衩! 被骂翻亲上火线

ETtoday星光云
2020-11-22 20:35:33

《父母爱情》身体一直很好的张桂英为何突然去世了?原著给了答案

伊惜恋情缘
2020-11-23 14:02:27

肿瘤科专家提醒:肝癌降临时,身体会提前1年告诉你,别不在意

39健康网
2020-11-19 14:15:08

又一规定来了!手中有多套房注意,已有2省试点,或将影响2亿人

商媒体
2020-11-23 18:22:18

《雷霆战将》下架又现雷人剧情!水中披衣、战场成T台,无法直视

小李八卦社
2020-11-22 19:35:00

卖地340亿!深圳的“大手笔”,传递出楼市一个明确信号!

白公子说
2020-11-23 22:07:03

11月23日主力资金重点流入这十只股!

灯塔大表哥
2020-11-23 19:59:02

泰国一只老虎被母猪养大,老虎成年后,对猪妈妈的态度引人深思

历史银针Z
2020-11-21 00:00:52
2020-11-24 06:44:59
http://dingyue.ws.126.net/2020/0508/111520dcj00qa00ag0006c0004g004gc.jpg
医学健康传承
传承分享中医健康养生知识!
1259文章数 17168粉丝数
往期回顾 全部

健康要闻

防范冷链食品传病毒 必看15条食用建议

头条要闻

安倍第一秘书遭检方调查 “逮捕安倍”登日本热搜

头条要闻

安倍第一秘书遭检方调查 “逮捕安倍”登日本热搜

体育要闻

皇马欧冠战国米名单:卡塞米罗回归,本泽马、拉莫斯等人继续缺阵

娱乐要闻

不P图也瘦!杨幂生图曝光 脑门抢镜

财经要闻

科技要闻

官宣,嫦娥五号发射成功!

汽车要闻

够个性挺实用 宝马2系四门轿跑带来独特体验

态度原创

本地
家居
旅游
亲子
公开课

本地新闻

你瞎玩的转笔,成了00后的致富经

家居要闻

杭州夫妻认识27天闪婚 辞掉工作到乡村租200㎡房

旅游要闻

刷屏了!当西安邂逅初雪

亲子要闻

老公只顾玩手机,致刚出生婴儿和孕妇相继去世

公开课

为什么我一定要卸载这些app:人生毒药