荣泰RT1055雷神锤筋膜枪，评测：拥有“妙尔尼尔”的魔力

【科技犬】

最近，越来越多的人加入到户外运动中来，这种回归大自然、远离城市喧嚣的生活方式是人们物质生活水平提高后不可阻挡的，在寻找快乐的同时征服自我，是一种时尚性的运动。

只要在“度娘”搜索“科技犬游记”，就能查阅到科技犬在这大半年中徒步穿越、攀爬长城、长途自驾等等一些列的户外运动中乐不疲惫，七个半小时穿越灵山古道、十个小时攀爬箭扣长城、半个月多长途自驾环游大美新疆，离开了满是高楼大厦的城市，怀着恬静的心情步入大自然的怀抱，看到的是蓝天白云，青山绿水，一眼望去，一片生机盎然的景象，减轻工作上的压力，忘却烦恼，百纳大川的浩瀚之气能克服身心狭隘等心理问题，使你的心胸开阔，进而在新工作中得心应手，新挑战中游刃有余。

很多网友私信科技犬，那你是如何快速恢复体能且保持身体健康，大运动量的攀爬和徒步都需要借助全身肌肉运动，由于耐力运动耗时比较长有时候甚至经历白天黑夜，过量的运动都会对肌肉纤维造成撕裂产生运动损伤。

全身肌肉放松需要借助恢复道具成为了最佳解决方案，最近科技犬拿到了荣泰RT1055雷神锤筋膜枪，通过这款产品的深度上手体验来谈谈使用感受。

外观与设计：荣泰RT1055雷神锤筋膜枪拥有“妙尔尼尔”（Mjolnir）的魔力

随着时代的发展，很多日常产品都被赋予了新的含义，比如腕表的功能已经不局限于计时，而是一种时尚配饰，筋膜枪也是一样。在缤纷多彩的生活当中，筋膜枪的功能不仅仅是放松养生的工具，更是家中的时尚元素，筋膜枪如何和家居搭配，也成为年轻人购买该类型产品时最主要考虑的因素之一。

荣泰RT1055雷神锤筋膜枪是荣泰健康和漫威合作的IP联名款，在《神盾局特工》播出期间首映片中，复仇者们穿着休闲服聚在托尼斯塔克(Tony Stark)的空中别墅里，席间讨论起雷神之锤“妙尔尼尔”（Mjolnir）的魔力。这个锤子只能被它认为“值得托付”的人举起，无论谁举起妙尔尼尔，都将“拥有雷神的力量”。

雷神索尔把他的锤子斜放在茶几上，锤子有一半被茶几上的几本书撑住。各路英雄争相举锤，但却无一成功。随后，索尔亲自上阵，轻而易举便把锤子抛向空中，并顺势接住。这个经典的桥段令漫威迷们津津乐道。

第一次看到荣泰RT1055雷神锤筋膜枪的感受非常兴奋，当你把它从收纳盒内取出时“妙尔尼尔”（Mjolnir）的魔力环顾四周，索尔傲视群雄有如神助之力将索尔之父奥丁（Odin）赋予它的魔力传递给新的主人。

荣泰RT1055雷神锤筋膜枪采用了T字形结构形与雷神之锤一致，喷涂的亮银色机身与“MARVEL”漫威的标识搭配点睛之笔非常的醒目。

“Whosoever holds this hammer，if he biworthy shall posses the power of thor”，无论谁能举起这把锤子，他将拥有雷神的力量。索尔的形象立刻映入脑海，尤其是他出色的手臂肌肉让众人难忘。

荣泰RT1055雷神锤筋膜枪的前段“枪头”端采用了橡胶材质包裹高频振头设计，因为筋膜枪在长时间工作的时，该位置会因为高频振动且发热，如果使用不当或手指触摸容易发生危险或烫伤，这样的设计不仅满足外观的一体化设计提升颜值，且大幅度降低使用时的意外发生，对新手用户格外的友好。

机身内部搭载了外转子直流无刷电机，直流无刷电机是一种利用电子换向的小功率电动机，它的驱动器可以控制转子维持在一定的转速，既具有交流电动机结构简单、运行可靠、维护方便的优点，又具有直流电动机运行效率高、调速性能好等优点。要比传统电机节能20%以上且寿命是传统电机的5倍左右。

机身下方手柄采用了橡胶材质，棕色配色的手柄与银灰色机身相得益彰，亲肤材质防滑设计提供了完美的握持感，机身与手柄之间的配重方面几乎做到了50:50，即便长时间握持也不会出现头重脚轻的现象。内置2500毫安时的电池，经过科技犬实测续航时间约为6-8小时。

手柄底部则是电源开关拨杆和充电接口，比较遗憾未采用Type-C的接口，需要搭配原装电源适配器使用。

荣泰RT1055雷神锤筋膜枪的操作逻辑非常的醒目且易上手，打开电源拨杆到“ON”，控制面板蓝色的雷神之锤的呼吸灯开始闪烁，通过轻点触摸屏进行模式之间的切换，呼吸灯随着模式的变化亮度也由弱至强，上手难度几乎为0。

如何正确使用筋膜枪？

筋膜枪是专门用来做高频次的冲击理疗的，相比于使用泡沫轴或者震动泡沫轴放松，肌筋膜枪技术对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精准。

筋膜枪的工作原理其实就是高频振动，通过高频振动刺激肌肉、肌腱、关节囊内各种感受器，起到降低肌源性疼痛，提高痛阈，促进血液循环与淋巴回流，促进组织修复与生长，改善本体感觉障碍，松解疤痕组织，减少乳酸堆积的作用。

因为每个人肌肉的耐受程度不一样，荣泰RT1055雷神锤筋膜枪内置四档按摩力度可供你选择。通过深而有力的振动刺激，可以帮助放松筋膜及僵硬的肌肉，使紧绷的软组织松弛下来，加速血液循环，迅速击溃运动后产生的乳酸，缩短肌肉恢复时间。

一档适合初次使用人群，从一档开始，慢慢感受振动带来的放松感受。二档适合运动恢复人群，先，由浅入深，缓解肌肉酸疼。三档适合强受力人群，力道浑厚，直达肌肉深层。四档则是最高档位，科技犬建议大家如果你没有健身的习惯，只想放松或者体会，可以先从一档开始，适应了再逐档上调。

按摩球种类如何选？

荣泰RT1055雷神锤筋膜枪内置四种按摩头，分别是“U形头”、“球形头”、“圆柱头”、“平扁头”，针对不同的部位要有针对性的选择。

由左至右分别是：圆柱头、平扁头、球形头、U形头

具体一点来说筋膜枪是通过力的传导效应、振动原理，将力和震动传送到更深层的筋膜，筋膜枪产生的震动，通过枪头冲击身体目标部位来帮助肌肉软组织放松恢复，促进血液循环。

筋膜分为三层，浅层筋膜、中层筋膜和深层筋膜，一般来说我们通过拉伸很难充分的覆盖这三层筋膜，而使用筋膜枪却可以很好的解决这一问题，由浅至深帮助我们全面放松筋膜。

上图：选择球形头大腿肌肉群进行按摩

所以，选择细心照料每一组肌群成为了重中之重，比如U型头适用于脊柱按摩，刺激性较强；球形头适用手臂、腰背、臀部、腿部等大肌肉群，是经典的按摩头，也适用于全身性按摩。

上图：使用圆柱头对足底进行按摩

圆柱头则适用深层组织，如经络关节、手掌足底等，痛点部位的按摩非常有效；平扁头适用小肌肉部位的放松塑形，四肢和肩部同样适用。

上图：使用平扁头对腹部肌肉进行按摩

值得一提是，球形头是选用具有弹性的泡棉材质，其他三款按摩头采用的是硬质塑料材质，耐力运动后用球形头则是最佳搭配，比如大腿、小腿是乳酸堆积最多的部位，荣泰RT1055雷神锤筋膜枪配合圆形头可快速分解乳酸。

上图：使用U型头对小腿肌肉群进行按摩

实际体验：筋膜枪使用时需注意的事项有哪些？

人体全身的肌肉共约639块，约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。根据不同的部位，使用筋膜枪按摩的时间也要有相应变化，以防肌肉损伤。筋膜枪适用于肌肉软组织的放松。

对于耐力运动爱好者来说，腿部、腰部、足部均是最常用的肌肉群，同时也是容易乳酸堆积的部位，腿部是大肌肉群聚集的部位，小腿肌肉群则有腓肠肌、比目鱼肌、腓骨长、腓骨短肌、足底筋膜等。所以对于大肌肉群则需要选择圆形头进行按摩放松，因为圆形头接触面积更大，更加贴合大肌肉群。

如上图所示，我们可以遵循“10分钟黄金定时，最多连续使用3次”的方法来合理使用荣泰RT1055雷神锤筋膜枪。比如腿部肌肉群按摩时长约20s-30s，最多可连续使用三次。不要用于关节上，譬如手肘、膝盖等骨头凸出的地方，像脖颈、胸腹腔、腋窝（腋下），这些地方的肌肉厚度都比较薄，而且非常靠近主动脉，不建议用这么猛烈的冲击。

上图：使用圆柱头按摩肩膀

比如跑步、穿越或是登山后，用圆形头切换三挡模式对着大腿，小腿，肩膀，后腰，手臂等部位进行组合式“轰炸”，按摩的感受可以用“酸爽”来形容，伴随着筋膜枪与肌肉快速抖动产生的共振让大腿酸痛感迅速减轻，加速缓解肌肉的疲劳感，使用完毕后相当于对你的身体进行了“重启”，即可拥有雷神的力量。

上图：使用平扁头按摩大腿肌肉群

不仅如此，荣泰RT1055雷神锤筋膜枪也同样适合日常使用，我们只需切换至最低档位即可按摩全身。放松僵硬的筋肉达到塑形美体的效果，非常适用于办公室久坐造成的腰背肩颈酸痛症状。还可以馈赠父母达到按摩椅的效果。

上图：使用球形头按摩手臂

荣泰RT1055雷神锤筋膜枪值得入手吗？

物超所值的产品刺激让消费者的决策成本大幅降低，买来试试之后如果拥有不错的使用体验，那估计就从此离不开了。结合其功能和使用体验来说，如果你之前没用过此类产品，不妨考虑尝试一下。