在亲子关系中,经常会出现父母吼叫孩子的现象。虽然很多父母都会暗自下定决心,一定要成为一个温柔的父母,不会打骂孩子。
可是有时候看着孩子不懂事的表现,实在是无法控制自己的情绪,吼后又满心懊悔。所以我们更应该管理好自己的情绪,避免吼叫给孩子带来的伤害。
演员陶虹曾经在采访中讲过这样一件小事,有一次她的女儿不小心把牛奶洒到了地板上,这本来是一件很小的事情,但是当时陶虹也自己也不知道怎么了,怒火就涌到了心头,对着孩子吼叫了几句。陶虹说当看到孩子怯生生的眼神后,自己就已经后悔了,于是急忙和孩子进行道歉。
生活中很多父母都试图通过吼叫的方式来教育孩子,误以为自己的嗓门越大,教育的效果越好。
事实上吼叫对于亲子教育完全没有作用,甚至可能还会增强孩子的叛逆感,让孩子产生要和父母进行对抗的心理。
真正的教育还是应该以温柔和力量为主,让孩子感受到情绪的魅力,学会理智的管控自己的情绪。
教育孩子不能吼,那么家长应该如何管理情绪?
1,给情绪暂停,拒绝吼叫。
当孩子表现出了惹家长不高兴的行为,我们应该学会把情绪进行暂停。当意识到自己即将发火的时候,不如走到另一个房间平稳自己的心情,然后再继续和孩子进行沟通。
学会给情绪暂停,才能够及时调整自己的情绪,减少吼叫现象的发生。如果家长觉得自己很难在发火的同时也考虑到自己的错误情绪,那么家长其实也可以寻求孩子的帮助,比如设定一个小暗号,让孩子记得提醒自己不要吼叫。
2,对孩子道歉,挽救吼叫。
如果家长实在控制不住,还是对孩子吼叫了几句,那么则应该第一时间和孩子进行真诚的道歉。
可以和孩子解释一下自己为何会大吼大叫,寻求孩子的谅解降低吼叫行为在孩子心中所造成的伤害。
家长在对孩子道歉的时候,需要注意态度的真诚,而不是让孩子感受到敷衍。可以尝试和孩子进行相关的解释,让孩子相信以后的自己会更好的控制情绪,减少吼叫的发生。
3,记录情绪变化,避免吼叫。
家长可以在日常生活中找一个小本子,记录下自己的情绪变化。每当觉得自己心中出现怒火的时候,都可以把当时的事情原委记录下来。
隔一段时间再次进行翻看,将会找到自己这种行为的不足,帮助家长直观的意识到情绪不好所带来的危害。
这样家长在与孩子相处的时候,自然也就能够管理好自己的情绪,不会肆意的发泄怒火。
管理自己的情绪需要极强的自制力,以及敏锐的观察力。我们应该深刻了解吼叫教育带来的危害,如果想培养出一个真正聪明听话的孩子,吼叫其实是不会起到太多作用的。
最有效果的亲子关系,应该是父母和孩子一起共同的成长,彼此像朋友一样互相迁就,而不是把所有的事情都推卸给孩子。
家长可以通过学会暂停的方式,及时的在孩子面前按下暂停键,调整自己的情绪。也可以通过记录情绪日记,为自己的情绪找一个出口,把不好的情绪通过记录分享出来。
只有家长控制好自己的情绪,才能够避免吼叫教育对孩子带来的危害。也能够为孩子做出良好的榜样,让他不要像父母一样变得无法控制自己的情绪。
您有没有对孩子吼叫过?您是如何控制情绪的?欢迎大家留言讨论。
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