很多人都会觉得，自己爱别人，别人比将会回报他更多的爱，但是事实上并不是如此。
有时候一味付出爱不但得不到对方的回应，而且会使对方感到压力而逃离，自己也会因为得不到爱的回应而变得越来越自卑，无法在在价值观上认同自己，从而陷入另一种恶性循环。
周月对于爱情一直有一种特别的向往，所以在遇到她心目中的那个白马王子之后，可以说是拼尽了所有的力气去付出。
男方睡懒觉的时候，她会早早的买好早点等在他的宿舍门外；男方打游戏的时候，她会买好零食默默地陪在身旁；男方在健身的时候，她会端着水杯，拿着毛巾等着为对方服务。
可以说，在这段感情里面，她像一个保姆一般无休止的为对方付出，所以在男方对她说分手的时候，她一下子觉得坠入地狱。
她不断的问对方离开自己的原因，不明白自己对他那么好，为什么还会遭遇分手。而男方表示，在这段感情里面，他们之间没有过心灵层面的交流。周月对他无休止的付出，让他觉得非常有压力。
对别人的期待越满，受伤的可能就越多。大多数人在付出的时候并不是不求回报的。我们今天为对方准备了食物，为对方洗了衣服，那么就希望在明天的时候受到一样的对待，也希望对方能够为自己做好吃的饭菜，为自己洗洗衣服，但是有时候，这样的期待往往是落空的。
在自己的期待得不到对方的回应的时候，往往会感到非常的受伤。所以，在为别人付出的时候，我们应该量力而行。对于自己的付出，也不要有过高的期待。因为期待越高，失望的可能性也就越大。
在爱别人的同时，懂得爱自己，才是舒服的人生。对待爱情，很多人都觉得要有飞蛾扑火一般的勇气，但是实际上一味的付出和爱别人，甚至用自己的生命去燃烧、去付出，都是一种特别不理智的行为。
一个不懂得爱自己的人，是无法得到别人的爱和尊重的。
所以就像一句歌词说的：爱是克制。
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