跑步5年的跑者，不如跑步2年的？这是为什么？

　　每一位跑者开始跑步的初衷都是为了健康，追求一副好的身体，希望年老时仍然能够保持年轻的心态和积极向上的精神。但是随着跑步的时间久了，我们慢慢地对跑步的看法开始有了转变。

　　比如，我发现，身边好多跑步5年的跑友却大不如跑步2年的了，不仅仅跑步成绩跟不上跑步2年了，就连跑步的心态也比跑步2年的跑者丧得多...

　　为什么跑步5年的跑者，不如跑步2年的？

　　1、因为过于自信

　　跑步5年:“目标”就算没达到，也是迟早能达到的。

　　什么PB成绩那都是浮云，对待这些成绩早就已经云淡风轻，赛道上遇到比自己跑的快的，也不再盲目加速去追赶了，更多的是享受赛道，欣赏赛道两旁的风景。甚至看到那些为了PB拼命奔跑的人，摇摇头有无尽的感慨。

　　跑步2年:没有目标的跑步都是没有灵魂的。

　　平时跑步严格按照训练计划来，周一慢跑，周三节奏跑，周末LSD。饮食忌辛辣油腻，餐餐蔬菜、蛋白质，跑马路上争分夺秒，力争PB。这么强的目标感，能不出成绩？

　　2、因为越跑越穷

　　跑步5年:喜欢是放肆 ，爱是控制！

　　曾经全国各地的参加跑步比赛，去过的地方，跑过的路都不少，可是存款却年年不如一年，每年都花在报名、买装备上了。虽然很向往自由和远方，但有房有车也很想要啊。

　　跑步2年:为兴趣买单也值得！

　　刚跑步那会，为了马拉松中签，拉票买慈善名额也要去，喜欢的跑鞋出了新款，熬夜也要去买。去其他城市跑一场马拉松，除了比赛还要留下来玩几天。

　　3、因为身材失控

　　跑步5年:跑步就是为了更好的吃。

　　开始跑步是为了减肥，保持身材，现在跑步就是为了吃得更多。每天早起跑个10公里，就去早餐店吃个“豆浆油条”；哪怕晚上跑步回来，饿了，也不会亏待自己，点个外卖来份烧烤...不再和脂肪作斗争，生活变得开始惬意。

　　跑步2年:每减重1公斤，跑马成绩提高3分钟

　　为了保持体重，吃顿饭都要留意食材的摄入量和配比，但凡体重上去0.1公斤，就要去健身房挥汗2小时、出门黑练10公里。连自己的体重都控制不了的人，如何掌控人生？

　　4、因为新鲜感消失

　　跑步5年:一切不过都是重复，再没有惊喜。

　　赛前很少会制定训练计划，哪怕刷新PB了也不再广众天下。学会了平衡生活和爱好，把更多的时间留给家庭和工作，不再把跑步当做生活的唯一。

　　跑步2年:一切都是从未有过的新鲜感。

　　开始跑步那会，经常疯狂参赛，离自己近的马拉松必报，大型赛事坐飞机也要跑，甚至六大马也少不了我的跑马足迹。除了上班吃饭睡觉，就是按课表训练，一有空就穿上跑鞋出门跑步，就连跟朋友聚会，也是聊配速聊跑马聊装备……对待跑步，达到了近乎圣徒般狂热的地步。

　　5、因为更理性

　　跑步5年:放弃也是一种不错的选择。

　　秉持着吃好喝好赛好的心态，每到一个补给站，必定悉心品鉴一番补给站的美食，赛后还会对所有的补给做总点评。路上实在跑不动了，不会跑到受伤也要跑，退赛或上收容车是老司机们的策略。马拉松是项极限运动，在清楚自己极限的情况下，适当的放弃不可谓是种明智的选择。

　　跑步2年:跟自己较劲！

　　比赛中遭遇下雨、拉肚子等突发情况也绝对不上收容车。即使这场比赛跑完了，来年PB又是一条好汉。如果被身边跑友拉爆，下次必定一雪前耻。跑马拉松，是与自己较劲的过程，最理想的状态是能不断超越昨天的自己。

　　看起来，跑步5年的人比跑步2年的人更慢、更懒、更胖...但实际上，是他们对待跑步的态度，从“执着“变得“佛系“，从“狂热“变得“理性“。

　　这种心态的转变，没有好坏对错之分。毕竟，对大多数业余跑者来说，跑步本身就只是件纯粹的兴趣爱好，是生活的一部分，而不是生活的全部。平衡经营好跑步和生活的关系，才能更好的享受跑步带来的快乐。

　　【话题讨论】

　　你跑步多久？现在对待跑步是什么心态？

　　和刚开始跑步时有什么不同？