90%的成年人有牙周炎，爱用牙签的人很危险

在很多人的常识里，人老齿落似乎是一件太正常的事情，不然就不会有一个俗语叫「老掉牙」。

但其实，年龄不是牙齿的脱落主要原因，牙周炎才是。

2017年全国口腔健康流行病学调查结果显示：35~44岁的中国居民中，口腔内牙结石检出率96.7%，牙龈出血检出率87.4%。

也就是说10个成年人中，基本就有9个有牙周疾病。

而比起预防蛀牙的知识，大家对牙周炎的了解还差的太远。

有多少人

有牙周炎而不自知？

牙周炎，通俗说法就是牙床发炎了，主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。

打个比方，牙周炎就像是水土流失，假如牙齿是大树，牙根就是树根，牙齿周围的组织，如牙龈、牙周膜、牙槽骨等就是树根周围的泥土。

如果树根周围的泥土没了，那就算大树没有被虫蛀，也会松动甚至倒下。

同样道理，如果牙根周围的牙龈发炎、牙槽骨被吸收，那即使牙齿没烂也要脱落。

有多少人已经有牙周炎还不自知？

不妨来对照一下牙周炎的症状自测一下：

轻度牙周炎表现为牙缝变大开始塞牙，牙龈红肿、刷牙出血、口腔异味；

中度牙周炎会导致咀嚼无力、牙床肿痛、牙龈退缩、牙根暴露；

重度牙周炎会出现牙齿松动、移位、疼痛等症状，无法咀嚼食物，最终牙齿脱落。

牙周病不管

身体跟着惨

9月20日就是全国爱牙日了，2020年的爱牙日主题是「口腔健康 全身健康」。

听起来似乎有点奇怪，毕竟对很多人来说，「君子痛口不痛手」，我牙不舒服最多牙疼，还能影响到全身？

恭喜你学会抢答了，牙周炎真的没那么乖，会安分守己地守着自己的地盘，它的危害是全身性的：

#1糖尿病

牙周炎和糖尿病，看起来八竿子打不着，但真的是有关联的。

糖尿病患者中牙周炎的发生率和严重程度，都高于非糖尿病人群尤其是血糖控制不佳的糖尿病患者。

如果对牙周炎患者施以彻底有效地牙周治疗，也能改善II型糖尿病患者（对，就是那个电子竞技职业选手的病）的病情，使其胰岛素用量减少。

而血糖控制后，牙周炎的情况也会有所好转，可以说是好也一起好，坏也一起坏。

#2心脏病和脑中风

得了牙周炎，牙周局部的细菌和有毒物质，会进入血液里。

这些细菌和有毒物质，会增加、加重动脉硬化和血栓的形成过程，这样，牙周炎就容易成为感染性心内膜炎、冠心病、心梗和脑中风发生的诱因。

#3早产

很多人都知道吸烟、喝酒对胎儿的危害，但却对牙周炎等口腔疾病对宝宝的影响一无所知。

实际上，牙龈发炎时，这些口腔细菌，会释放出炎性因子，导致孕妇血糖代谢不良，更容易早产。

此外，孕妇牙痛影响进食，会导致营养不均衡，也会间接损害胎儿健康。

#4消化道问题

上世纪80年代，澳大利亚内科专家首先发现了幽门螺杆菌，它是胃炎、胃溃疡甚至胃癌的罪魁祸首。

后来医学专家在唾液、牙菌斑中也检测到了这种病菌。

而一旦患了牙周病，幽门螺杆菌浓度就会大增，随着吞咽进入胃部，繁殖壮大，会引发慢性胃炎、胃溃疡甚至胃癌。

全方位

护牙攻略

有的朋友家大业大，可能会想保护牙齿这么麻烦，干脆掉就掉了，有钱人怎么会无齿？大不了镶牙种牙。

但其实，如果牙周组织不健康，无论是传统的镶活动假牙、正畸治疗，还是种植牙等修复，效果都会大打折扣。

牙周病很严重的人，甚至都无法种牙。

有钱不是可以为所欲为的，所以掌握好护牙方法，真的尤其重要：

#1刷牙，从娃娃抓起

当孩子第一颗乳牙萌出时，家长就应给宝宝刷牙。

从6个月左右开始长乳牙，到2岁这段时间，婴幼儿的口腔黏膜和牙齿比较娇嫩，家长可以用纱布缠住手指，沾上清水，轻轻擦洗孩子的牙齿表面。

孩子3岁时，就应该学着自己刷牙，家长要在一旁指导监督 ，培养萌娃们养成良好的口腔卫生习惯。

#2注意日常保养

选择软毛刷，牙刷与牙龈成45度，让刷毛尖端伸进牙龈沟，边边角角都要擦刷到。。

最好选含氟的牙膏。

这是因为氟离子可以与牙齿表面结合生成氟化磷灰石，提高牙齿的抗酸能力、在牙齿表面形成强有力的保护层。

几乎每个牙医都会推荐大家使用牙线，每天两次能有效清除牙缝中的残留物。

#3牙齿需要营养

维C可以预防牙龈萎缩、出血，也能给予牙周组织的营养，有利于牙周炎的康复。

牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时容易产生牙龈萎缩、出血，平常可以多补充富含此类营养素的食物。

#4早发现、早治疗

如果已经患有牙周炎，一定要定期去正规口腔医院维护治疗，有助于保持良好的口腔环境，控制牙菌斑等牙周病危险因素。

做到早发现、早诊断、早治疗，将牙周病变控制在起始阶段。

牙龈出血时该做的是看牙，而不是继续用牙开瓶盖。