西洋参滋阴补气,特别是这6种人更需要!

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  西洋参对于许多养生人士来说是百搭的滋补品,平时用西洋参片泡水喝、或者是直接嚼着吃,还用来煲汤等等,对人体也有很好的调养作用,特别是身体虚弱、抗病能力差,以及年龄较大的中老年人群更需要调养。

  

  很多人也“跟风”用西洋参泡水喝,价格又经济实惠,喝了一段时间,发现的确人变得精神不易疲劳,身体也有了力气。但很多朋友对于西洋参的功效并不是很了解,它具体有什么功效呢?哪些人更适合食用呢?

  西洋参除了具有人参补气的特点外,还有安神益智、提高睡眠、润肠通便、滋阴降火、保护心血管、调节血糖值,增强免疫力和增强体质等功效。

  

  很多朋友体质弱经常感冒,气虚乏力都可食用西洋参调理。尤其是这六种症状更需要西洋参的滋补:

  1. 咳嗽痰多,咽喉痛痒

  咳嗽痰多,肺火旺盛的人,特别是黄色粘痰的朋友,可以多喝西洋参泡水,有益于清热生津,止咳祛痰;

  2. 内火旺盛,眼红血丝

  西洋参有增强免疫力的作用,对于身体虚弱,内火旺盛的情况,比如经常眼睛出红血丝,舌苔发红等虚火旺盛,免疫力低下的情况,可以喝点西洋参泡水;

  3. 血糖居高,糖尿病症

  西洋参有“消渴”的作用,对高血糖,糖尿病患者,喝点西洋参泡水,有助于降血糖,清血脂。

  4. 疲劳乏困,烦躁易怒

  西洋参中含有十八种人体所需的氨基酸,具有抗疲劳的作用,对于压力大,身体易疲劳,烦躁易怒等情况,喝西洋参泡水也是很有益处的。

  5. 失眠多梦,潮热烦躁

  西洋参泡水具有一定的安神作用,对于有失眠问题的朋友,特别是有潮热,烦躁情况的更年期女性失眠,可以喝点西洋参泡水,有助于改善失眠。

  6. 脾胃虚火,口干口臭

  西洋参能够清肺肾,凉心脾,对于脾胃火旺,口气重的人,喝点西洋参泡水,有助于改善。

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