如今,越来越多的人喜欢用麦片来替代传统早餐,尤其是早上时间不够充裕的社畜,辛苦上班的同时还要早起做早餐,未免也太残忍了,因此麦片自然成为了很多人早餐桌上的新宠。无论即食还是冲泡,麦片都是方便而有营养的存在,不仅如此,还有着以下三大养生功效!
保护肠胃
为什么说麦片可以保护肠胃,是因为麦片中含有一种可溶性纤维素,这些纤维素会在大肠中持续的生产发酵,出现丙酸丁酸等脂肪酸,而正是这些脂肪酸可以有效的抑制腐败菌的生长,保护肠胃中的菌类物质平衡生长,有着预防腹泻的功效。
减肥降脂
由于麦片属于高纤维素食物,吸水性好同时热量低,因此具有很强的饱腹感,往往在食用了麦片后就可以减少其它食物的摄入量了。再加上麦片营养成分高,还能促进肠胃蠕动,可以说是减肥降脂人群的最佳选择。
降低胆固醇
麦片中含有一定的亚油酸和非淀粉多糖,这种物质可以在一定程度上预防胆固醇,并起到降低的作用,同时对脂肪肝和糖尿病也有辅助疗效,经研究实验表明,经常食用麦片,可以有效的控制胆固醇的吸收,对于心血管方面有着非常好的效果。
正是因为食用麦片好处多,因此麦片界的网红——卡乐比水果麦片才会成为很多人的早餐首选。以往的很多即食麦片都是油炸制成,不但热量高长期食用还容易发胖,而卡乐比麦片独家配比与烘烤工艺,先把原料做成板状烘焙之后再打碎,全程不经油炸,实现了其他麦片产品所不能比拟的独特口感,吃起来脆而不腻。同时富含大量人体所需物质,可补充丰富的维生素和铁元素,一碗50g的卡乐比麦片就包含了相当于4根香蕉的膳食纤维,可以说是在美味健康的同时还兼顾了营养均衡。同时口味多样,经典原味、减少糖风味、苹果多多风味、巧克力曲奇风味、巧克力口味等,总有一款能够戳中你!
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