艾灸如何去除疤痕和老人斑

网友提问

冯名雨老师，请问艾灸如何去除身上的疤痕呢？

解答分析

其实这个问题是一位朋友在音频后台的留言，本身在前几天就应该和大家聊一聊这个问题的。但是有些事情给耽搁了。今天我讲了我遇到的案例，主要就是疤痕和老人斑的去除情况，希望对大家有所帮助：

01案例分享

1去疤痕

一朋友背部有一个长3~4厘米的伤口，是陈年的磕碰伤。

主要问题：遇到变天的时候，背部伤口有痛痒的情况。

解决方法：用梅花针沿着边缘扣刺，直到局部泛红，然后温和灸。搭配血海穴，足三里穴，

主要效果：痒痛情况消失，疤痕减少了有1/3。

个人建议大家用的时候，如果是不影响美观的疤痕可以尝试下，如果是面部的就需要慎重了。

2去老人斑

前一段时间有一个朋友手背和面部有老人斑的情况，这个朋友有个习惯就是每天必吃1~2个水果，水果的种类不限。有可能是苹果，也有可能是香蕉之类的。每次吃完之后，她会用苹果皮，苹果核或者香蕉皮对于皮肤的长斑部位进行擦拭。

当然了，除了擦拭之外，长斑部位她也会略微艾灸。具这个朋友说讲：老人斑的情况，减轻了1/3到一半，情况还是比较可喜。

那么，水果的情况，到底有没有淡斑的科学依据呢？

我相信水果之中含有的维生素或者矿物质是有作用的，只是需要时间的累积罢了。

但是这两个朋友都恰巧用了我之前讲的两个穴位，血海穴+足三里穴。那么，这个是巧合还是什么情况呢？我认为这两个穴位，对于淡斑确有效果。具体咱们分析下：

02穴位分析

中医认为，脾胃乃是后天之本，气血生化之源。一个人气血充足，那么对于局部长斑部位，有两个很明显的作用。

第一个是营养气血的供给充足；第二个就是局部的垃圾毒素的代谢能力增强。

而血海穴，是血液的海洋，正好归属于脾经；足三里穴呢？归属于足阳明胃经，一脾一胃调节气血，可谓相得益彰。

1血海穴

位置：

屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。

找法：

第1步：坐位，屈膝成90度；

第2步：用左手掌心对准右膝盖骨（髌骨）上缘；

第3步：二至五指向上伸直，拇指与其余四指约成45度斜置，拇指尖下，即为本穴。同样方法取左侧血海穴。

释义：

血海穴，顾名思义是调节和血液相关疾病的重要穴位。并且中医认为：血行风自灭。所以艾灸此穴对于皮肤瘙痒类的问题，也有很好的效果。比如荨麻疹，湿疹等

2足三里穴

位置：

在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）。

找法：

第1步：坐位；

第2步：同侧手张开，食指第二指关节桡侧缘对准犊鼻穴下缘，小指第二指关节处即是本穴。

释义：

足三里穴，归属于足阳明胃经。首先，可以调节和胃的消化相关的疾病。其次，保健大穴，经常艾灸此穴可以提高成年人的免疫力。最后，此穴位于下肢，所以对于下肢的痿痹之症有很好的调节。

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冯名雨艾灸