青岛市精神卫生中心本周六公益讲座为您解读焦虑症

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  中国山东网12月6日讯 (记者 姜婷 通讯员 齐文博) 不知道在你的日常生活中是否遇到过以下的情况:焦虑、担心、害怕的内容多为日常琐事,有时患者自己根本不知道所担心的内容;终日提心吊胆,好像就要有重大的灾难或不幸落到自己或家人的身上;担心外出工作的亲戚会出车祸;紧张不安,坐卧不宁,来回踱步,感到肌肉紧张性疼痛;感到一阵阵出冷汗,全身燥热,颜面潮红或苍白,血压忽高忽低,头晕、心慌、胸闷、气短、感到胃肠不适,便秘与腹泻交替出现,尿频等;特别容易受惊吓,一声普通的关门声都会让患者心惊肉跳;突然出现异常强烈的恐惧、害怕和紧张,伴有濒死体验;感到自己不能控制自己,自己将要发疯,感到会从窗户跳出去,会控制不住地脱光衣服外跑一样。

  “如果你有上述的表现,就要高度考虑是否得了这个病——焦虑症,焦虑症发病年龄多在20-40岁之间,一般人群中的患病率约为5%,临床分为焦虑的急性发作(惊恐障碍)和慢性焦虑症(广泛性焦虑症)。 如果得不到及时正确的诊断和治疗,焦虑症患者就会反复就医,严重影响患者正常的生活和工作,同时也会造成巨大的医疗资源浪费。许多急性焦虑发作的患者,会多次拨打“120”急救,因为焦虑发作时的表现和冠心病极其相似,误以为是冠心病发作。”青岛市精神卫生中心精神三科梁瑞华医生说道。

  梁瑞华医师指出,焦虑症的预后在很大程度上与个体素质有关,如处理得当,大多数患者能在半年内好转。一般来说,病程短、症状较轻、病前社会适应能力完好、病前个性缺陷不明显,其预后相对不错,反之不佳。但如发病伴有晕厥、激越、癔症样表现及自杀观念的患者,往往提示预后不佳。所以,对于焦虑症状出现,要及早干预,效果会更好。

  对于焦虑症的治疗,梁瑞华认为,首先,需要应用药物控制目前的焦虑症状;其次,进行心理治疗,以及辅以生物反馈疗法、瑜伽等有助于全身松弛活动,因为放松训练无论对广泛性焦虑或急性焦虑发作都是非常有益的。

  如果您想了更多焦虑症的表现,如何预防焦虑的发生,请于2019年12月7日上午9:30走进青岛市心理健康教育基地(市南区安徽路32号),青岛市精神卫生中心精神三科梁瑞华医生进行《焦虑症》专题公益讲座,现场与大家进行交流,欢迎广大市民积极参加聆听。

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