宝宝能不能光脚?儿科主任给出这样的解释,宝妈:早知道就好了

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  文|中医李知行

  不知道大家有没有这样的童年记忆?就是光着脚在地上跑,而大人在后面追着让穿上鞋子,但自己根本不听。反正笔者小时候是很讨厌穿袜子的,回家也不喜欢穿拖鞋,尤其到了夏天,经常光着脚丫子在地上跑。

  

  但现在的孩子不像我们那个时候放养,宝妈们即使在夏天也担心宝宝会受凉伤风拉肚子。有时摸摸孩子的脚底,发现宝宝脚底板有点凉,甚至汗涔涔的,但还是会给宝宝穿上袜子。可是刚给宝宝穿上不久,宝宝就自己脱掉了。这个问题让宝妈们非常纠结。

  前段时间,豆豆的妈妈就为这个问题感到烦恼。豆豆今年3岁,因为今年夏天特别炎热,豆豆妈在家里不想穿鞋,也让儿子光脚在地上走,可是婆婆来家里帮忙照顾豆豆,看到这种情况就数落豆豆妈:“中医说‘寒头热脚八分饱’,就是脚受凉会感冒。孩子才3容易受寒,你这么不注意是怎么当妈的?”豆豆妈解释说给孩子穿上袜子他也会自己脱掉,婆婆却跟在豆豆身后不厌其烦地一次次帮他穿上,还指责豆豆妈没耐心。

  豆豆妈想着婆婆有带孩子的经验,又是长辈,不好再说什么。但心里一直有疑问:宝宝脱掉袜子说明他不想穿,难道夏天在家里光脚走真的会导致感冒?

  

  关于这个问题,儿科主任是这样说的:1岁以下的孩子因为发育不完全,身体体温调节功能不完善,而且还不会走路不需要运动,足部产生的热量少,所以建议给宝宝穿袜子。当然,天气热的时候可以穿薄一点的袜子。

  而已经会走路的宝宝,则要视情况决定。当气温在26℃以上时,宝宝不穿袜子也不会着凉。但如果家里开着空调,就不要让孩子光脚在地上走了。还有的孩子因为家长担心受凉,夏天也一直穿着袜子,走路都要穿袜子,这是因为他们已经习惯了,也不用刻意去改。

  原来宝宝光脚走路还有以下好处:

  1.增强体质

  由于足部是身体上距离心脏最远的部位,所以血液循环相对较慢,孩子脚凉并不是因为冷。孩子在走路的过程中,能促进血液循环,同时增强抵抗力。

  2.促进足弓发育

  孩子足弓发育的最佳时期是3-6岁,这个阶段内,让孩子光脚走路,能减少足弓发育成扁平足的几率,脚趾能更稳地抓住地面,有利于孩子更快更平稳地学走路,对孩子足部发育也有益。

  

  孩子光脚走路,家长应该注意什么?

  1.地板要干净、卫生,没有不安全的因素

  在家中光脚要做好地板的清洁这一点无须再多说,而宝妈们要留意地上是否有小玩具或一些尖锐的零件等,宝宝皮肤稚嫩,要担心被划伤。

  2.留意脚部清洁

  我们都知道脚部很容易出汗,光脚时更要留意保持脚部干爽,防止宝宝被汗液滑倒。此外保持脚部清洁也有助于预防脚部细菌感染,避免引发脚部炎症。

  3.假如孩子身体不适,就不要让孩子光脚了

  宝宝有伤风或拉肚子的症状时,说明此时宝宝抵抗力很弱,这种情况下宝妈最好让宝宝穿上袜子。宝宝不会说话的时候,宝妈只能根据经验判断要不要给宝宝穿袜子,而宝宝会说话以后能说出自己的感受,宝妈知道宝宝哪里不舒服就可以决定要不要给他穿袜子。

  

  总之,穿袜子不是必须的,在条件允许的情况下,让宝宝的足部少一些束缚,有利于孩子的生长发育。

  今日话题:你家的宝宝平时喜不喜欢穿袜子呢?欢迎在评论区留言分享。

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