沙盘游戏疗法:风靡的沙盘游戏

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  硕博心理撰稿人:王昭

  

  上期粗浅的跟大家聊了聊沙盘游戏的起源和历史发展,说到沙盘游戏治疗是目前国际上很流行的心理治疗方法。在学校和幼儿园,它被广泛应用于儿童的心理教育与心理治疗;在大学和成年人的心理诊所,它也深受欢迎。通过唤起童心,人们找到了回归心灵的途径,进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。

  那么为什么它成为很流行的治疗方法呢?

  

  

  游戏是儿童的天性。我们都尝试过在海边玩沙子,无论大人孩子,对于沙子,都有“某种出乎天性的情感”,在海边最常见的,不是每个人争先恐后的去海里游泳,而是每个人都乐此不疲的玩沙子,不分大人孩子。

  由于有了这种天性,自然而然的在接触沙子的过程中,会放松心情,而用沙子作为媒介,把沙子作为治疗方式,搬进咨询室,也能减少防御和阻抗,游戏中包含着天性的恢复和阻碍,也就可以在游戏中得到治疗与治愈的条件和机会。

  沙盘游戏在儿童心理治疗的应用沙盘游戏自问世以来,被公认为最有效的心理治疗方法之一,必定是有原因的:与传统的儿童心理疗法相比,沙盘游戏特别适合儿童,国内外已经将其广泛运用于儿童诸多心理疾病的治疗。

  

  

  

  儿童创伤后应激障碍(PTSD)是沙盘游戏的一个良好适应证。

  儿童遭受严重的创伤性体验后出现的持续性焦虑状态,是常见的儿童情绪障碍性患疾之一。创伤经历对于大人都是一个很难度过的坎,对于那些特别是受虐经验对于儿童来说尤其难以承认,更难以用语言将其表达出来,有时不是孩童们选择憋在心理,但由于语言发展的程度,他们没办法完整的表达出他们所想说的情绪或者完整的事件,前段事件轰动微博的幼儿园事件,不就说明了,有些情况,孩子不懂这是伤害,另一些情况,家长并没有把孩子表达出来不清不楚的事情,加以肯定。

  这时,沙盘游戏疗法为儿童提供一个"自由与受保护"的空间,儿童通过象征、隐喻的形式不仅可以再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现问题,同时也可以宣泄出与创伤经历相关的复杂情感从而达到治疗的目的。作为创伤愈合与转化的强有力的媒介,在沙盘游戏中,这种儿童显示出释放他们的创伤以及逐渐愈合的过程。

  沙盘游戏对儿童品行障碍也有着良好效果。沙盘游戏为此类儿童提供发泄愤怒和表达攻击行为的途径,让他们在虚拟的空间里将其愤怒和攻击性的行为物化地演示出来,从而耗散其攻击性心理能量,最终达到治疗的目的。可以让儿童自由地表达出自己的内心世界、体验并宣泄负性情绪、释放被压抑的能量,并使他们从沙盘所建构的故事情境中习得与人相处的适应性行为。

  沙盘游戏疗法也可以明显缓解焦虑性情绪障碍儿童的焦虑情绪,能有效地降低焦虑性情绪障碍儿童的焦虑情绪,并提高焦虑性情绪障碍儿童的情绪稳定性。

  沙盘游戏另对儿童神经症,如遗尿症、厌食症、运动性抽搐、儿童注意缺陷多动障碍的对照研究等同样有着积极效果。对自闭症儿童也有着积极作用。

  

  由此可见,沙盘游戏作为儿童心理治疗的有效手段,有着广泛的临床适应证。

  随着沙盘游戏理论和实践的日趋完善,沙盘游戏的治疗对象已不再局限于儿童,而被广泛应用于成人的心理治疗中。

  国内外许多研究表明:沙盘游戏能有效地治疗成人的各种心理疾病,如抑郁症、边缘型人格障碍、药物与酒精依赖、人格失调和自恋型人格障碍,以及各种身心疾病等。

  在一个自由、受保护的空间,通过在沙盘内用各种模型、玩具摆弄心灵故事,使来访者与无意识接触并表达超语言的经历和被阻碍的能量。这种接触与表达,可促进激活、恢复、转化、治愈、新生的力量,对来访者心理健康的维护、想象力和创造力的培养、人格发展和心性成长都有促进作用。

  

  

  

  在我开展沙盘游戏的体验沙龙中,最重要的一点,也是被体验者证明的事情是:沙盘游戏提供了一个安全被接纳的环境。

  这个安全被接纳的环境意味着:这里少了很多防御机制,少了很多阻抗,体验者愿意和你一起分享他的潜意识的想法,他愿意在这里把隐藏的信息表现出来,从无意识的到意识的内容,从非言语到言语的过程,甚至精神世界和内心世界的柔软,都会展示在你面前,这在咨询过程中,是建立良好咨访关系重要的一步。而我们使用沙盘游戏治疗的方法,有时候可以没有攻击的,没有评判的达到这一步,所以安全被接纳的环境很重要。

  在体验沙龙中,他们给我的反馈很好。

  过程本身的自发性和自主性是沙盘游戏疗法的基本特点,充分利用非言语交流和象征性意义是沙盘游戏疗法的本质特征。它最大限度地给人们以想象的自由,允许人们精心构造和发展自己头脑中任意驰骋的各种主题。

  有的朋友展现了创造力,河流的右边是恐惧的,对自己有危害的物件,河流的左边是美好的,纯真的,快乐的东西,他自己划着一页小舟撑着蒿在河中。展现了心理内在的活动,并且把记忆体现在了沙盘中,知觉活动也可以揣摩出一二,向左或向右。

  有的朋友获得的自我成长,沙盘中上部放着一个教堂类的房子,旁边有一个严厉的带有指责意味的成人形象,下部房子一匹马,遥遥对着教堂的方向。解说后,他明白了那个成人形象的意义,触动自我的成长。

  最后,沙龙结束的时候,我问了体验的朋友们,是否你们感觉有些变化,或者心理的感受,他们都觉得轻松了一些,像有些事就清晰了。

  

  沙盘游戏疗法在国外已经成为非常成熟和有效的治疗方法之一,在心理分析和心理治疗,以及有关的心理教育中得到了广泛的应用,并形成了一批专业的沙盘心理治疗家。其根本目的和治愈原理都是要通过沙盘游戏的过程来接触无意识,进而达到心灵发展和转化的目的。

  这是今天的分享,沙盘游戏技术风靡的一二原因。谢谢大家。

  这里是硕博心理,我们致力做您身边的心理专家。

  

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