1张表格让孩子养成好习惯，21天自律计划做起来！

娃不爱吃青菜，总是挑食；

做事情拖拖拉拉，起床、穿衣、洗漱能磨蹭1-2小时；

喜欢乱发脾气，有时候控制不住自己，动手打人

……

面对娃的不良习惯，我们打也不是，骂也不是；讲道理，娃更是不听。

这种时候，不如试试用自律表来培养娃的生活好习惯。我们都知道，一件事情坚持21天，就能养成习惯。

所以很多亲子阅读的训练营呀、英语学习的训练呀，都是以21天为一个周期的。利用自律表，可以给娃造成一种仪式感，会更有兴趣地做事。

我今天要给大家推荐的就是这款——TOI好习惯养成自律表。

通过培养娃的时间管理、情绪管理、自理能力等，让娃轻松养成好习惯。

一分钟了解产品

①24个基本习惯，贴近孩子生活方方面面

自己刷牙、自己穿衣、收拾玩具、不乱发脾气……习惯内容来自孩子的日常生活，容易理解，便于执行。

②精美插画，第一眼就喜欢

告别单一枯燥的白底，原创精美的插画，是孩子喜欢的风格。

③可贴、可写，操作灵活简单

自律表、粒子的表面均可反复擦写，DIY定制孩子的培养内容。

④专利无痕胶，不伤墙面

专利无痕胶，反复撕拉不留痕，不伤墙面。

包装盒里有1张自律表，20个行为规范磁力贴，4个空白磁力贴。

每一个粒子上，都有着非常生动的行为插画。卡通形象有趣，配色鲜艳亮丽，充满童趣。

自律表一共有2款，农场款和星空款，可以任意选择。两款分别有60个小星星/小红花，20个小陨石/枯叶子。

24个基本粒子，贴近生活

这款自律表由儿童教育专家参与设计，内容贴合3-8岁孩子日常生活，以及需要养成的一些行为习惯。

20个行为规范磁力贴，涵盖了娃的生活学习所需，可分为5个方面，自理能力、情绪管理、性格养成、时间管理、习惯培养。

另外还有4个空白行为规范磁力贴，可以个性化定制。

自理能力包含：自己刷牙、分担家务、自己穿衣、收拾玩具；

情绪管理包含：不乱发脾气、乱发脾气；

性格养成包含：不说谎、遵守约定、文明礼貌；

时间管理包含：按时起床、按时上学、按时睡觉、做事不拖拉；

习惯培养包含：少玩电子产品、不挑食，勤洗手、做事专注、上兴趣班、认真完成作业、好好吃饭。

可贴、可写，操作简单

自律表的玩法很简单，轻松就能get到，我们来看看怎么用吧！

步骤1：和孩子一起选行为规范磁力贴

我们可以跟娃约定好，每个星期需要做什么任务、目标是什么，需要得到多少颗小星星或者小红花。

一周可以制定2-3个好习惯。

比如，年龄比较小的娃，我就会先锻炼孩子的自理能力。就制定这周要自己刷牙，要自己穿衣，自己的东西也要自己收拾。

step2：即时记录

如果每一天，娃都做到了这些，我就会让娃自己贴上小星星或者小花朵。贴上奖励的小星星的时候，娃们是最高兴的哦。

如果没有做到的话，我就会贴上一个小陨石或者枯叶子。

像朵朵有时候还会和我撒娇，说以后一定会做到，能不能不要贴，这种时候，记得不能心软要拒绝哦。

step3:兑换奖励

一周结束后，数一数娃得到的小星星或小红花的总数，是不是和一开始的目标一致。

如果达成了，就可以满足娃的一个小心愿，比如吃一支冰淇淋或者去游乐场玩。

这样实实在在的看得见、摸得着的“奖励”，对于娃来说，是一种非常直观的激励和荣誉。所以，根本就不用在后面监督，他们就会自发自觉地去做了。

P.S.对娃来说，一个冰淇淋、一次动物园游玩就足以让他们开心好久，所以宝妈们不用纠结于要买多么贵重的奖励，只要能让娃开心就好！

step4：跟踪进步

一周结束后，我还会在自律表上的空白位置，写一写本周娃的表现情况。方便对比，记录孩子的每一次进步。

加入情绪管理，直面孩子的坏情绪

市面上各式各样的自律表数不胜数，但注重情绪管理的，估计只有TOI好习惯养成自律表了。

曾经听过一个宝妈的吐槽：“我家的孩子总是乱发脾气，说什么都不听。稍微不满他的意，就乱吵乱闹。”

想必这样的场景每一位宝妈都经历过吧。

我会建议这位宝妈，给孩娃添加这个“不要乱发脾气”的行为规范磁力贴。

当娃遇到不满的事情时，想到只要做到，就可以得到更大的奖励，就会尽量控制自己的脾气。

其实贴上这个情绪管理的行为规范磁力贴，就是父母关注到了娃的坏情绪，比起忽视，更能让娃好好地正视自己的坏情绪。

DIY自主定制

如果自家娃，还有其他方面的坏习惯，可是没有相应的行为规范磁力贴内容，宝妈们可以在空白磁力贴上写上相应的内容。

比如零食对身体不好，可是孩子就是爱吃，可以设置一项：不乱吃零食。

磁力贴表面光滑、可擦写，不管是涂鸦还是写字，都很顺畅，大大提升了产品的实用性，可以说是点睛之笔了！

这种通过行为表来帮助孩子改掉坏习惯、养成好习惯的方法，其实是沿用了一套科学的心理学理论——正面管教。

孩子在一点一滴的进步中，他们会意识到做什么事情都不是一蹴而就的。这样，在面对今后人生中其他难度更大的挑战和诱惑时，他们也容易抱有更大的耐心和定力。

专利无痕胶，不伤墙面

目前市面上的自律表，有悬挂式的，需要在墙上打孔。就连无痕钉，其实还是会对墙面有所损坏。

这款TOI赠送的专利无痕双面胶，不用担心会对墙体造成损坏。真正的做到了不留痕迹，可以随处移动。

磁性收纳盒设计

对于这种配件很多的玩具，我最头疼的就是收纳。只要稍微不注意，就不知道小配件藏哪儿了。

这款自律表特别让我心动的另一点，就是这个磁力收纳盒。

它可以直接吸附在自律表上，不需要用到的配件，统统可以放在里面。

磁性收纳盒采用环保的PVC材质，防水性能强，硬度高，防刮花、经久耐用。

磁力贴材质环保，防水、耐磨

行为规范磁力贴，采用400g单面涂布美术印刷纸，加0.6mm高UV涂层软磁，表面也覆盖薄膜，可反复擦写！

环保橡胶软磁，铁粉背胶材质，磁性可吸附，防水。

严格的质量检测，欧盟出口品质，值得信赖！

2款任意选择，居家自律好帮手

星空款和农场款两种TOI好习惯养成自律表，适合3-8岁的孩子。

1

星空款

星空款整体看起来像一幅画。蓝色代表神秘浪漫，流淌的星河引领孩子探索宇宙的奥秘，一家人其乐融融的生活在快乐星球上。

2

农场款

绿色的配色，看起来安静而淡雅，在一片茂盛的草上，贴上一个一个小红花，符合孩子的审美。如此精美的插画，娃每天被画吸引，当然就能主动养成好习惯啦！

这两款好习惯养成自律表的颜值都非常高，娃喜欢，才会更好地去执行。

贴在家里，还能起到很好的装饰效果。

精致大气的的外盒包装，规格8.5*8.5*42cm。

相比较制定规则，执行规则才是考验家长和娃的持久战。

在实践的过程中，我才渐渐懂得，其实是通过家长的帮助和督促，帮娃由他律到自律。

让娃在日常生活中，慢慢养成一些好习惯，知道什么可为，什么不可为，并成为更好的自己。

产品名称：TOI好习惯自律养成表

适合年龄：3-8岁

产品价格：原价75.8元，团购价59元

发货信息：48小时内发货，江苏发货，申通、中通、圆通快递随机，

新疆、西藏、甘肃、青海、海南、宁夏加邮费15元 ，其他地区包邮， 港澳台不发货

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