文山旅游全攻略，吃喝玩乐可千万别错过！

文山壮族苗族自治州位于中国西南边陲的云南省东南部，东与广西百色市接壤，南与越南社会主义共和国接界，西与红河哈尼族彝族自治州毗邻，北与曲靖市相连。

文山景点（Wenshan scenic spots）

1.普者黑

普者黑到底是什么样子，你或许人为普者黑是一个原生态的天然民俗村，有些民俗文化，和风情体验，实际上不止如此，普者黑景区内有16个湖泊相连，2万余亩水面，水上游览线有21公里长；312座山峰与水相连，其中有83个溶洞。景区周边居住着彝、壮、苗、回、白、瑶等六个民族。壮观吧，心动吧，单单是那片水面游览就引人入胜了，更何况他山水相连，在一座座散落的孤峰间，延绵环绕着40里水路、万亩野生荷花、一望无际的桃园和世界最大的岩溶湿地，被誉为“世间罕见、中国独一无二的喀斯特山水田园风光”。

普者黑全攻略——普者黑的风景旖旎

特别推荐：夏季时，普者黑水上可以嬉水、打水仗。

开放时间：7:00—18:00

地址：云南文山壮族苗族自治州丘北县

到达交通：一般除了自驾以外还可以选择客车去往普者黑，但由于普者黑没有自己的客运站，通常去往普者黑都需要先去丘北县城再换乘到普者黑景区的班车。

用时参考：一至两天

2.坝美

文山州的广南县有一处堪比世外桃源的美景——坝美村，这个村子四面环山，不通公路，进出寨子主要靠村前村后两个天然的石灰溶岩水洞，村民们要摸着岩壁趟水、撑竹筏、划独木舟、坐小船，经过几公里长的幽暗的水洞才能进出。由于地处偏僻，交通不便，很难与外界交往，于是坝美村就长期处于外世隔绝，处于封闭半闭状态。很少有人知道水洞里的山窝窝里，还有一个美丽的壮族村寨。坝美村现有119户,600余人，全都登记为壮族。据说两三百年前,村民里的黄姓、黎姓汉族先祖为躲避战乱,从广东湖广府一带,历经艰险跋涉,不知怎么的,居然找到了这一小片与世隔绝的乐土。他们在这里开荒垦殖,辛勤耕耘,逐渐蕃衍,并与原本就住在坝美的十几户壮族和山外的其他壮族通婚,渐渐都演变成了壮族,一代一代过上了自给自足、和谐安平的生活。寨子古老而优美，高大的榕树枝繁叶茂，巨型的树根盘根据错节裸露在地面上，一层层依山而的麻烂楼里居住着百多户壮族人家，他们大多属村中的土著居民沙支系。

3.舍得草场

云南文山舍得村有一个草原风景区，被誉为“小香格里拉”的舍得草场。

舍得景区主要以草场、高原风光、名优特产、浓郁的民族风情及革命据地五绝而著称。有10万亩草场、白泥塘僰人文化生态村，羊雄山、华竹箐等景点，开发滑草场、跑马场、茶马古道等娱乐项目。来到这里，在2000多米海拔的草场上，地势连绵起伏，在蓝天白云下组成一幅美丽的画卷：山顶古树参天，满山遍野的野花，在山坡地带觅食的牛羊……慢步走近正在吃食的牛羊，它们会呆呆地看着你，憨态可掬；不远处有几匹马正悠闲地边走边摇着尾巴，享受着美味的嫩草。

特别推荐：3-5月最佳，可以来赏花。春季满山遍野的野花铺满整个草原，让人心旷神怡。也可避开夏天的雨季。

开放时间：全天

地址：云南文山壮族苗族自治州丘北县舍得村，出村1公里处

到达交通：一般除了自驾以外还可以选择客车去往普者黑，但由于普者黑没有自己的客运站，通常去往普者黑都需要先去丘北县城再换乘到普者黑景区的班车。

费用：门票免费

用时参考：一至两天

4.三腊瀑布

三腊的壮语意为三条河溪汇集的地方，古称响泉瀑布。八宝河从10余米宽的危崖之上倾泻而下，瀑布因山势，分三级下跌，三台断崖壁立，跌水下注，一级一潭。 三腊瀑布的总落差为120米，瀑布水面的斜线长达200余米。在“犀牛鼻孔”石道的途中，有一溶石宛若一只天造花瓶亭亭玉立在石道旁。这只可能是世界上最大的“花瓶”，上有口，中有肚，下有底，宽大的瓶口处还生长有各种兰花和其他奇花异草，清香飘逸，令人神往。穿过犀牛山的“犀牛鼻孔”石道，连叠三台的飞瀑即在眼前。一帘三台的瀑布，一台与一台景观不一，每台给人予不同情趣。

注意事项：在八宝镇东面大约20公里处，没接到达的客运班车，可以在八宝镇包车去，价格可以和当地人商议。

最佳季节：夏季水量充沛。

地址：广南县八宝镇

门票：免费

5.老山

老山风景区位于中越交界处，由老山、南温河、大王岩、下金厂、新寨五个片区42个景点组成，面积约180平方公里。老山上建有烽火台，瞭望台，是当年自卫反击战的主阵地之一。主峰北侧建有营房、纪念馆、人物雕像等。景区的主要景观有：老山自卫反击战遗址、老君山林海、奇异幽深的溶洞群、猫猫跳峡谷、珍稀植物等，是边贸购物，跨国旅游，地质科考，生物多样性考察、观赏的好去处。

开放时间：08:30-17:00

地址：麻栗坡县天保镇

门票：80元/人

6.驮娘江

驮娘江位于富宁县剥隘镇境内，东距富宁县城90公里。驮娘江是国家2A级旅游区、省级自然保护区和省级风景名胜区，是一个集壮乡田园风光、亚热带雨林气候和熔岩河谷地貌独特景观为一体的一个自然保护区。驮娘江最有吸引力的地方是驮娘峡。驮娘峡在当地有“小三峡”之称。峡谷两岸山势十分险峻，但是岩石上却是树木葱茏，藤萝缠绕。每逢下雨之后，便可看到几道瀑布，从数百米高的岩顶上跌落下来，汇入江中，十分壮观。此外，山明水秀的热带河谷风光、风情浓郁的剥隘特色集镇也都吸引着游人。

地址：富宁县剥隘镇

7.八宝风景区

广南八宝风景区于滇东南广南县境内，距文山160公里。以峰丛、峰林、岩溶瀑布景观为主，由八宝、河野、汤纳溶洞等组成，总面积68平方公里。溶峰一般高50-100米，呈尖锥状，盆地中心还发育少量孤峰，高度小于50米。八宝有大小河流25条，八宝河从河美湖出水，由南向北缓缓流过，河水清澈透明。特别是从河也乘船至八甲一段，长6.5公里，山水相依、村寨农舍，有“小桂林”之称。木美是古老的彝族村寨，这里的彝族人民能歌善舞，每逢节日跳弦子、唱山歌，热闹非凡，村内里保留至今的两面铜鼓是稀世珍宝。

开放时间：全天

地址：广南县八宝镇

交通：可乘昆明开往南宁、百色方向的高铁，在广南下车后乘客车前往八宝镇。

门票：40元/人

8.天生桥溶洞

天生桥溶洞是一座天然形成的桥梁，横跨于畴阳河岸。桥下流水湍急，进水处有一大滩塘，出水洞水面则约8米，桥洞空间岩燕成群，桥下有一水洞盛产小虾。很早以前便有“天生桥龙王姑娘”的美妙传说。上有开远到文山公路通过，为进入文山的咽喉要道，古题“金汤锁钥”。洞分三层，洞中有洞，洞洞相连，主洞雄浑深邃。盘龙河奔腾直下；支洞沿江环绕，纵横交错。洞中奇岩怪石绚丽多姿，石笋、石钟乳、石慢、石柱、石花形态万千，拟人似物，洞口宽敞，朝阳直射，一巨大岩柱拔地而起，酷似人形，有“望江女郎”的神话传说。

地址：麻粟坡县城北向3公里磨山大小寨旁

交通：可从文山乘坐前往麻栗坡的短途客车，然后中途下车。

9.天保口岸

天保口岸位于老山脚下，与越南河江省河江市清水河口岸相邻。口岸对内距麻栗坡县城40公里，距州府所在地文山120公里；对外距越南河江省城24公里，距越南首都河内340公里，距越南海防港410公里。是中国云南通往越南首都取道最直、里程最短的重要陆路通道之一。

地址：麻栗坡天保镇

交通：到达麻栗坡县城后转乘至天保口岸的面包车。

10.西华公园

西华公园也叫三元洞，始建于康熙初年，名西山寺。公园依山而上，山势巍峨峻秀，宕壁陡垂险要，岩洞宽敞如厅、幽然相通。山林碧绿苍翠，山花如霞，楼间雕梁画栋，匾额知鳞。亭台玲珑别致。雅静宜人。乳石晶莹剔透，色彩斑斓，石阶层层叠叠，犹如天梯，池水清澈明亮，静影沉壁。石雕栩栩如生，形象逼真，凭栏远眺。全城尽收眼底。令人心旷神怡。历代文人墨客誉之为“文山大观”。景点分别有险峰、翠峰、伴月、玉升、半山诸亭。稍息宫、静雅轩、聚群堂、曲桥池，七叠岩萦列上下，大型石雕“九龙汇”兀立其中。木兰芬芳。柳影婆婆，紫微争艳，秋桂成林，多姿多色，各成一景。

开放时间：08:30-18:00

地址：文山市开化镇西华山

交通：可从市区乘坐公交火不行前往。

门票：6元/人

11.文笔塔

文笔塔高49米，塔为八角形，七层八翘，层层重阁，古朴典雅，塔身整体为红色，显得雄伟壮观、庄严挺拔，金碧辉煌。 塔身内外题诗藏画，雕梁画栋，流金溢彩，妙趣横生。与西面的西华公园遥遥相望。它的周围还有罗汉山森林公园、头塘坝公园以及山脚下的盘龙公园等景点。文笔塔登山道全长457米，大理石阶宽18米，有999级台阶，共分三段，呈“之”字形。

地址：文山市东山公园

12.浴仙湖

浴仙湖位于砚山县，323国道由湖畔经过。由浴仙湖主景区及听湖、阿舍、阿猛、龙所等4个片区组成，总面积109平方公里。游客进人浴仙湖景区，首先抵达珍珠岛，绕过珍珠岛，宽阔的湖面便展现在你眼前。接着，可前往鲤鱼岛，如果恰好是冬季前来，还可以看到成群的红嘴鸥在水面嘻闹戏水、争抢食饵的场面，当然在其它季节，也可看到山鸡、画眉、云雀、杜鹃、喜鹊等数十种鸟类。

地址：砚山县城西42公里处

交通：可乘昆明至丘北等方向高铁至文山，再乘坐砚山的班车在海子边收费站下车，湖就在公路南边。

门票：10元

13.老君山

老君山风景名胜区，由老君山原始林区、薄竹山和西华山三个片区组成，并纳入了上天生桥、下天生桥、东方红电站、头塘森森公园、柳井溶洞和白沙热带至南温带的多层性高原岩溶地貌特点，是滇东南地区唯一的一块亚热带“植物宝库”。老君山和薄竹山9峰16岭21溪谷，山景、密林、清泉、翠竹、花卉、珍禽浑然一体。被誉为“活化石”的特大追栗树胸围9.7米、树基12米，树干内空，可同时容纳十多人站立当中，堪称奇观。

地址：文山市

交通：市区有直达景区的公交。

门票：10元/人

文山美食（Wenshan foods）

三七汽锅鸡

三七根炖鸡是砚山的首选菜肴，文山州境内出产田七（又称三七），是著名的“三七之乡”，三七汽锅鸡肥嫩鲜香，汤汁鲜甜，为上佳食补品。

砚山米线

米线是云南的特产，砚山米线也是米线中的佼佼者，米线汤用猪肉、豌豆芽熬制而成，食用时加上红油、芝麻、味精、胡椒粉、韭菜头、绿豆芽等佐料，色香味俱全。

花糯米饭

花糯米饭是文山壮族的传统美食，与罗平布依族的花米饭类似，米的颜色是用黄花草枫叶、红蓝草、紫香藤等植物的浆汁浸泡染成。蒸出的花米饭五彩斑斓，香气扑鼻，软糯可口。

醉虾

醉虾是丘北地区的特色美食，普者黑一带湖湾众多，盛产鱼虾，每到夏季，当地人将活虾上桌，浇以烈酒陈醋，被剪去须角的虾，仍能跳出碟外，又称“满台飞”。食用时，将焖在酒醋中的生虾蘸酱油和醋即可。以酒醋醉虾，据说已有几百年的历史，是当地的一道名菜。

岜夯鸡

岜夯鸡是文山州广南县壮族独有的一道传统美味菜肴，为云南一绝。“岜夯”为壮语，意为酸汤，是用红青菜或野菜制作的一种酸菜汤。岜夯鸡以香甜、鲜美和奇特的酸味为特色，油而不腻，开胃，易消化。

粽粑

粽粑类似汉族的粽子，壮族的粽粑种类很多，颜色有有稻草灰染成的灰青色，有柞木树灰染成的黑色，有咪咪花煮水染成的蛋黄色，还有紫藤煮水染成的桃红色等，少者五彩，多者七彩。形状有四角、三角、马蹄、牛角等形状。粽粑的内陷也有多种，有腊肉、鸡肉、香肠、豆沙等多种。

椒盐饼

椒盐饼是文山的特色小吃，椒盐饼酥而不脆，咸麻适中，分丝分层，满口喷香，极富地方风味。

荷叶粥

荷叶粥可以消暑、化热、宽中、散淤，可治中暑、水肿、淤血症等。荷花全身都是宝，荷叶的有效成分是鞣质、荷叶碱、莲碱、荷叶甙等，具有减肥、消肿、降脂的作用。

狗肉火锅

文山州的狗肉火锅也是有历史的，健康的黄毛狗肉是最好的，把狗肉放入沙锅炖熟后，配上蘸水（有草果粉、姜末、花椒粉、食盐、芫荽、薄荷、葱等）吃，味鲜可口。

特产推荐

三七

文山盛产三七，又叫田七，因枝分三叉，叶为七片，因而得名。属五加科人参属植物，生用能止血强心、散淤生新、消肿定痛，熟用能活血、补血、强壮补虚。《本草纲目》中称它为“金不换”，三七的根、茎、花、叶匀可入药，通常把干燥根切片、碾成粉后服用，如能与肉、鸡煲汤，其效倍增。“三七汽锅鸡”就是云南传统名菜，食后有养气补虚之功。

壮酒

文山平坝乡的壮酒是当地的特产，壮酒口感清凉幽香，醇厚绵长，余味甘甜，文山市内的超市即可买到壮酒。

苗绣

苗家妇女擅长纺织和刺绣,苗绣以五色彩线织成，图形主要是规则的若干基本几何图形组成，有方形、菱形、螺形、十字形、之字形等，花草图案极少。苗绣讲究对称美、充实美和艳丽美，主要用来镶嵌服装的衣领、衣袖、帕边、裙脚等部位，亦可用来缝制挎包、钱包等。苗族妇女刺绣不打底稿，全凭自己的天生悟性、娴熟的技艺和超凡的记忆力，数着底布上的经纬线挑绣，显示了她们高精的工艺水平和聪明才智。

壮锦

壮锦是我国四大名锦之一，有织锦和绣锦。织锦图案生动，色彩夺目，结实耐用，一般用作床罩、壁挂、挂包等。绣锦是在土布或织锦上，刺绣出特色图案，图案灵活，色彩迷人。

他披梨

他披梨是坝心乡的特产,以生长在坝心乡他披村而得名"他披梨".其梨果形优美,果色碧绿,皮薄,核小,汁多,味甜,肉细酥脆,具有较高的食用价值。

八宝贡米

广南县的八宝米，历史上被列为“贡米”，封为“皇粮”，“每岁贡百担，专送京都”。八宝米以产地八宝而得名，为清代贡品。1981年被国家列为名贵米种。其色泽洁白微青、粒大、质软、味香、口感好、淀汾和蛋白质含量较一般米高，在国内享有盛名。

丘北辣椒

丘北，被誉为中国辣椒之乡。丘北辣椒个小、形体均匀、色泽鲜亮、油脂和维生素含量高、辣香味浓、口感好、不含农药残毒，且富含蛋白质、脂肪、糖分、维生素、氨基酸等多种人体所必需的营养元素，也是最佳的无公害调味品。

旅行小贴士

1、文山壮族苗族自治州内少数民族聚居，要尊重各民族习俗与信仰；

2、文山早晚温差较大，请注意着装，预防感冒；

3、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏；

4、因文山当前量浅民族聚居区，在旅游购物市场治理不是太法度，所以旅游途中在这些处所必要不用盲目买东西，避免产生不愉快。

5、文山的饮食偏咸偏辣，特别是肠胃不好的，不习惯很容易拉肚子，可以带好一些止泻药；

6、办理酒店前最好先咨询清楚是否提供免费wifi、空调等服务；

7、夏季到普者黑或者坝美游玩，切记做好防晒并给摄影器材带上防水罩，因为极有可能免不了一场水仗。