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胸闷,气短的运动疗法,开胸,益气,补脾,益肾,改善胸闷,气短
2020-07-18 11:33
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打嗝,胃隐痛,酸胀的运动疗法,疏肝,消食,化积,缓解打嗝
2020-07-14 12:34
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三伏天,多汗,自汗,盗汗的运动疗法,养肺阴,滋肾阴,汗出即止
2020-07-05 12:46
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脾胃虚弱,一补就上火,虚不受补的运动疗法,养脾胃,调气机,防上火
2020-07-03 11:05
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五毒月仲夏时,调息宁神,固阳气的运动疗法,驱辟湿热,巩固阳气
2020-06-29 10:39
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打呼噜,打鼾的运动疗法,利喉舒舌,开窍除痰,缓解打呼噜,打鼾
2020-06-27 09:01
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气血通,防中风的运动疗法,祛风邪,清神志,通关开窍,防中风
2020-06-25 10:13
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三伏前解湿毒,祛湿热的运动疗法,清热健脾温肾,解湿毒,祛湿热
2020-06-23 10:16
06:23
痰湿互结型,脂肪肝的运动疗法,疏肝健脾、祛湿化痰,改善脂肪肝
2020-06-21 11:30
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梅雨季节,健脾,防湿邪的运动疗法,健脾胃,祛湿气,好过夏
2020-06-19 10:45
06:23
前列腺增生,尿频的运动疗法,升清降浊,益气利尿改善前列腺增生
2020-06-17 11:32
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嗓子痒,干咳怎么办,和我一起练,生津润燥,清热祛痒
2020-06-06 11:57
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凌晨1-3点,失眠,睡不着怎么办,和我一起练,疏泄肝经,好睡眠
2020-05-23 10:32
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手抖,抽搐,眩晕的运动疗法,息风止痉,舒筋利节,改善手抖抽搐
2020-05-21 11:48
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心烦,易怒,懊恼失眠的运动疗法,清虚热,降心火,安神好入眠
2020-05-15 22:19
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面瘫,嘴角歪斜的运动疗法,利痹疏风,益气通络,改善面瘫
2020-05-14 12:05
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脾虚湿盛,慢性胃炎的运动疗法,健脾祛湿,改善慢性胃炎
2020-05-13 12:16
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尿频尿急,尿不尽的运动疗法,扶正固本,利湿通淋,改善尿频尿急
2020-05-11 11:18
06:40
五心烦热,手心,脚心热的运动疗法,滋阴清热,改善手心,脚心热
2020-05-10 19:11
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肿眼泡,眼袋肿大的运动疗法,补脾,祛湿,缓解肿眼泡,眼袋肿大
2020-05-08 11:50
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胃下垂的运动疗法,和胃健脾、补中益气,缓解胃下垂
2020-05-07 10:52
06:09
立夏后,养血补心的运动疗法,滋阴养血,补心安神
2020-05-06 10:52
05:19
风热感冒,热感冒的运动疗法,清热解毒,缓解风热感冒
2020-05-05 10:39
04:37
初夏时节,养阳气,健脾,柔肝,好过夏
2020-05-04 11:33
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腰疼,四肢屈伸不利的运动疗法,调养阳气,温养筋络,缓解腰疼
2020-05-03 11:37
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湿热体质,胃热湿阻肥胖的运动疗法,清热化湿,好减肥
2020-05-02 12:53
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颈椎病的运动疗法,简洁方便
2020-04-30 11:30
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胸痛,胸闷的运动疗法,开胸,解痛,顺气
2020-04-26 10:38
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柔肝,健脾祛湿的运动疗法,舒肝胆,清湿热,养脏气,安然入夏
2020-04-24 11:38
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心阴不足,心烦,心悸,失眠的运动疗法,养心安神,好睡眠
2020-04-19 21:44
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腿抽筋,抽筋,痉挛的运动疗法,柔肝和脾,解痉止痛,改善腿抽筋
2020-04-17 11:25
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胸膜炎,胸闷,胸痛的运动疗法,通络止痛,补阳祛湿,改善胸膜炎
2020-04-16 09:36
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胃食管反流,胃反酸,烧心的运动疗法,和胃降浊,改善反酸,烧心
2020-04-15 09:00
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脑卒中,脑中风的运动疗法,补气活血,通经活络,改善脑卒中
2020-04-14 09:58
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风瘙痒,风痒的运动疗法,清热凉血,祛风止痒,改善风瘙痒
2020-04-13 09:18
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气虚汗多,动则汗出的运动疗法,补气敛汗,改善汗多,自汗
2020-04-12 13:52
05:23
肩周炎,肌肉粘连的运动疗法,疏经利节,祛风通络,松解粘连
2020-04-11 09:16
05:11
胆经不通,口苦,皮肤油性大的运动疗法,疏肝利胆,散热降火
2020-04-10 09:03
06:53
甲状腺功能减退,皮肤干燥的运动疗法,补脾益肾,温阳化水
2020-04-09 08:48
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气血通畅,正气存内的运动疗法,正气旺盛,精神内守,邪不可干
2020-04-08 09:23
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大脑供血不足,头晕面麻的运动疗法,舒筋活络,改善大脑血液循环
2020-04-07 08:58
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小肠火大,尿浑尿黄,尿灼热的运动疗法,清热利尿,改善小肠火大
2020-04-05 16:35
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口干口苦,湿热,失眠多梦的运动疗法,降火舒肝清湿热,安然入眠
2020-04-04 11:20
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指甲苍白,月牙白少的运动疗法,调补气血舒筋活络,改善指甲苍白
2020-04-03 09:40
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上热下寒,中焦不通的运动疗法,清上温下,通中焦
2020-04-02 10:06
06:07
痰湿体质, 腹部松软,肚子大肥胖的运动疗法,燥湿化痰,好减肥
2020-04-01 10:05
06:40
脾胃不适,两胁中间胀痛,隐疼的运动疗法,舒肝,健脾,和胃
2020-03-31 09:29
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耳鸣,耳聋的运动疗法,疏风清热,填精开窍,改善耳鸣,耳聋
2020-03-30 13:15
06:23
痰湿重,易疲劳,多汗气虚的运动疗法,温阳化湿,祛痰浊改善痰湿
2020-03-29 12:01
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颈椎病,颈部疼痛的,自愈按摩和运动疗法,驱风祛湿,改善颈椎病
2020-03-28 13:20
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脑鸣,头嗡嗡响的运动疗法,升阳通窍,清肝泄热,改善脑鸣
2020-03-27 10:23
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流鼻血,上火的运动疗法,强肺祛火,急救止血,改善流鼻血
2020-03-23 18:05
04:42
喉核,急性扁桃体炎的运动疗法,清热祛毒,缓解喉核,扁桃体炎
2020-03-25 09:47
06:06
湿疹,慢性湿疹的运动疗法,清热祛湿,解毒消炎,缓解湿疹
2020-03-20 09:25
05:08
肝气犯胃,胃脘疼痛的运动疗法,疏肝理气,改善胃脘疼痛
2020-03-19 09:37
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气虚,气喘,气短的运动疗法,补中益气,强筋健骨,改善气虚,气短
2020-03-18 10:15
06:47
脾好,那都好,养脾胃,祛痰湿,好减肥
2020-03-15 11:26
04:51
皮肤过敏,红痒肿的运动疗法,疏导风热,安抚止痒,改善皮肤过敏
2020-03-14 10:48
04:44
春天养背,调任督之气,锻炼脊背,引血归源,旺盛气血
2020-03-13 09:51
06:32
肝火旺盛,眼红,眼干,耳鸣的运动疗法,清泻肝火,缓解眼红耳鸣
2020-03-12 12:05
06:04
养阳气,收阴气,巧用春捂,预防流感,增强免疫力
2020-03-11 09:49
04:59
掉头发,脱发的运动疗法,调补气血,理顺阴阳失衡,改善脱发掉头发
2020-03-10 09:27
05:26
春困不是病,困起来真要命,祛脾湿,生脾阳,解春困
2020-03-09 10:12
06:58
祛肺火,补肾气的运动疗法,滋阴润肺,培补元气,祛火扶阳
2020-03-08 09:59
05:45
舒肝气,消郁结,稳情绪的运动疗法,疏肝理气,畅通郁结调节情绪
2020-03-07 09:34
05:55
气虚型肥胖,减肥的运动疗法,健脾益肺,补中益气,好减肥
2020-03-06 09:09
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肝血不足,头痛的运动疗法,疏肝健脾,畅调气血改善头痛
2020-03-05 09:17
06:34
口腔溃疡,脾胃积热的运动疗法,调和脏腑阴阳,改善口腔溃疡
2020-03-04 09:37
03:47
春天拉拉筋,骨正筋柔,气血自流,筋长一寸,寿延十年的运动疗法
2020-03-02 19:31
05:10
打喷嚏,过敏性鼻炎的运动疗法,驱逐肺寒,改善打喷嚏,鼻炎
2020-03-01 19:08
06:33
咳嗽,白痰多黏腻,慢性咽炎的运动疗法,改善脾虚痰湿,白痰多
2020-02-29 10:27
06:19
春困之时,半夜醒,睡眠浅失眠的运动疗法,疏肝理气,改善失眠
2020-02-28 20:13
05:50
落枕,脖子疼的运动疗法,舒筋活络,祛风驱寒,缓解落枕,脖子疼
2020-02-27 09:10
05:35
口苦咽干,五心烦热的运动疗法,滋阴降火,清肝理脾改善口苦咽干
2020-02-26 19:39
05:09
脾胃虚寒,泛吐清水的运动疗法,补脾养胃,温中祛寒改善脾胃虚寒
2020-02-25 09:05
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养肝健脾的运动疗法,顺养肝气,健脾和胃,养阴润燥
2020-02-24 09:29
06:13
湿邪,痰多的运动疗法,温阳散寒,健脾除湿,改善湿邪,痰多
2020-02-23 17:08
05:26
想减肥,先祛湿,祛湿健脾的运动疗法,健脾胃,祛湿气,好减肥
2020-02-14 09:47
07:03
肺气虚,咳喘无力的运动疗法,增强肺功能,宣肺平喘,缓解咳喘
2020-01-04 10:28
05:35
提高肺活量,增强肺功能的运动疗法, 畅通气血,肺气充盈
2020-02-13 09:14
05:39
上火,口渴的运动疗法,生津解渴,清胃泻火,缓解上火,口渴
2020-02-10 11:20
02:55
驱寒邪,生阳气的运动疗法,藏阳于肾,驱寒生阳
2020-02-09 17:17
在家闲着,不如站桩吧,增强免疫力,把握阴阳,培补元气
2020-02-07 15:46
01:55
三阳开泰,驱寒邪,生阳气的运动疗法,藏阳于肾,春不病温
2020-02-04 10:24
04:40
八段锦,攒拳怒目增气力,背后七颠百病消,合集讲解示范
2020-02-03 11:31
08:40
八段锦,摇头摆尾去心火,双手攀足固肾腰,合集讲解示
2020-02-02 10:03
05:28
八段锦,调理脾胃须单举,五劳七伤往后瞧,合集讲解示
2020-02-01 12:03
07:54
八段锦,两手托天理三焦,左右开弓似射雕,合集讲解示范
2020-01-31 11:57
01:45
在家闲着,不如调肝健肾吧,祛肝火,健肾阳
2020-01-30 12:34
02:27
八段锦,背后七颠百病消,讲解示范,收功和动作
2020-01-29 12:07
03:17
八段锦,五劳七伤往后瞧,讲解示范,加呼吸
2020-01-28 11:20
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头晕眼花的运动疗法 ,升阳固脱,醒脑明目,缓解头晕眼花
2020-01-27 10:41
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回春功,游龙功,调动任督二脉,任督通,全身松
2020-01-26 09:46
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新年好,给大家拜年了,丹凤朝阳,凤凰鸣矣,于彼高冈,阴阳转换
2020-01-25 09:49
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回春功,上元功,又名盘龙功,挤阴功,调节内分泌,改善荷尔蒙
2020-01-24 09:32
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强肾健肺,抗击肺炎的运动疗法,固本培元,提高免疫力
2020-01-23 10:20
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肺热,咳喘的运动疗法 ,泻肺热,清肺火,止咳喘,改善肺热
2020-01-22 13:05
07:00
肾气足,百病消的运动疗法,提肾气,补阳气,改善肾气不足
2020-01-21 11:12
04:00
回春功,巧练心肺,柔身养形,动静双修,改善亚健康
2020-01-20 10:05
05:45
滋养肝脏的运动疗法,疏泄肝郁,平抑肝气,濡养肝血
2020-01-19 12:36
在家闲着,不如站桩吧,增强免疫力,把握阴阳,培补元气
2020-02-07 15:46
06:42
胸闷,气短的运动疗法,开胸,益气,补脾,益肾,改善胸闷,气短
2020-07-18 11:33
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2020-04-08 09:23
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大脑供血不足,头晕面麻的运动疗法,舒筋活络,改善大脑血液循环
2020-04-07 08:58
06:54
小肠火大,尿浑尿黄,尿灼热的运动疗法,清热利尿,改善小肠火大
2020-04-05 16:35
07:11
口干口苦,湿热,失眠多梦的运动疗法,降火舒肝清湿热,安然入眠
2020-04-04 11:20
06:38
指甲苍白,月牙白少的运动疗法,调补气血舒筋活络,改善指甲苍白
2020-04-03 09:40
06:21
上热下寒,中焦不通的运动疗法,清上温下,通中焦
2020-04-02 10:06
06:07
痰湿体质, 腹部松软,肚子大肥胖的运动疗法,燥湿化痰,好减肥
2020-04-01 10:05
06:40
脾胃不适,两胁中间胀痛,隐疼的运动疗法,舒肝,健脾,和胃
2020-03-31 09:29
05:48
耳鸣,耳聋的运动疗法,疏风清热,填精开窍,改善耳鸣,耳聋
2020-03-30 13:15
06:23
痰湿重,易疲劳,多汗气虚的运动疗法,温阳化湿,祛痰浊改善痰湿
2020-03-29 12:01
05:39
颈椎病,颈部疼痛的,自愈按摩和运动疗法,驱风祛湿,改善颈椎病
2020-03-28 13:20
05:44
脑鸣,头嗡嗡响的运动疗法,升阳通窍,清肝泄热,改善脑鸣
2020-03-27 10:23
03:16
流鼻血,上火的运动疗法,强肺祛火,急救止血,改善流鼻血
2020-03-23 18:05
04:42
喉核,急性扁桃体炎的运动疗法,清热祛毒,缓解喉核,扁桃体炎
2020-03-25 09:47
06:06
湿疹,慢性湿疹的运动疗法,清热祛湿,解毒消炎,缓解湿疹
2020-03-20 09:25
05:08
肝气犯胃,胃脘疼痛的运动疗法,疏肝理气,改善胃脘疼痛
2020-03-19 09:37
05:24
气虚,气喘,气短的运动疗法,补中益气,强筋健骨,改善气虚,气短
2020-03-18 10:15
06:47
脾好,那都好,养脾胃,祛痰湿,好减肥
2020-03-15 11:26
04:51
皮肤过敏,红痒肿的运动疗法,疏导风热,安抚止痒,改善皮肤过敏
2020-03-14 10:48
04:44
春天养背,调任督之气,锻炼脊背,引血归源,旺盛气血
2020-03-13 09:51
06:32
肝火旺盛,眼红,眼干,耳鸣的运动疗法,清泻肝火,缓解眼红耳鸣
2020-03-12 12:05
06:04
养阳气,收阴气,巧用春捂,预防流感,增强免疫力
2020-03-11 09:49
04:59
掉头发,脱发的运动疗法,调补气血,理顺阴阳失衡,改善脱发掉头发
2020-03-10 09:27
05:26
春困不是病,困起来真要命,祛脾湿,生脾阳,解春困
2020-03-09 10:12
06:58
祛肺火,补肾气的运动疗法,滋阴润肺,培补元气,祛火扶阳
2020-03-08 09:59
05:45
舒肝气,消郁结,稳情绪的运动疗法,疏肝理气,畅通郁结调节情绪
2020-03-07 09:34
05:55
气虚型肥胖,减肥的运动疗法,健脾益肺,补中益气,好减肥
2020-03-06 09:09
05:36
肝血不足,头痛的运动疗法,疏肝健脾,畅调气血改善头痛
2020-03-05 09:17
06:34
口腔溃疡,脾胃积热的运动疗法,调和脏腑阴阳,改善口腔溃疡
2020-03-04 09:37
03:47
春天拉拉筋,骨正筋柔,气血自流,筋长一寸,寿延十年的运动疗法
2020-03-02 19:31
05:10
打喷嚏,过敏性鼻炎的运动疗法,驱逐肺寒,改善打喷嚏,鼻炎
2020-03-01 19:08
06:33
咳嗽,白痰多黏腻,慢性咽炎的运动疗法,改善脾虚痰湿,白痰多
2020-02-29 10:27
06:19
春困之时,半夜醒,睡眠浅失眠的运动疗法,疏肝理气,改善失眠
2020-02-28 20:13
05:50
落枕,脖子疼的运动疗法,舒筋活络,祛风驱寒,缓解落枕,脖子疼
2020-02-27 09:10
05:35
口苦咽干,五心烦热的运动疗法,滋阴降火,清肝理脾改善口苦咽干
2020-02-26 19:39
05:09
脾胃虚寒,泛吐清水的运动疗法,补脾养胃,温中祛寒改善脾胃虚寒
2020-02-25 09:05
05:59
养肝健脾的运动疗法,顺养肝气,健脾和胃,养阴润燥
2020-02-24 09:29
06:13
湿邪,痰多的运动疗法,温阳散寒,健脾除湿,改善湿邪,痰多
2020-02-23 17:08
05:26
想减肥,先祛湿,祛湿健脾的运动疗法,健脾胃,祛湿气,好减肥
2020-02-14 09:47
07:03
肺气虚,咳喘无力的运动疗法,增强肺功能,宣肺平喘,缓解咳喘
2020-01-04 10:28
05:35
提高肺活量,增强肺功能的运动疗法, 畅通气血,肺气充盈
2020-02-13 09:14
05:39
上火,口渴的运动疗法,生津解渴,清胃泻火,缓解上火,口渴
2020-02-10 11:20
02:55
驱寒邪,生阳气的运动疗法,藏阳于肾,驱寒生阳
2020-02-09 17:17
01:55
三阳开泰,驱寒邪,生阳气的运动疗法,藏阳于肾,春不病温
2020-02-04 10:24
04:40
八段锦,攒拳怒目增气力,背后七颠百病消,合集讲解示范
2020-02-03 11:31
08:40
八段锦,摇头摆尾去心火,双手攀足固肾腰,合集讲解示
2020-02-02 10:03
05:28
八段锦,调理脾胃须单举,五劳七伤往后瞧,合集讲解示
2020-02-01 12:03
07:54
八段锦,两手托天理三焦,左右开弓似射雕,合集讲解示范
2020-01-31 11:57
01:45
在家闲着,不如调肝健肾吧,祛肝火,健肾阳
2020-01-30 12:34
02:27
八段锦,背后七颠百病消,讲解示范,收功和动作
2020-01-29 12:07
03:17
八段锦,五劳七伤往后瞧,讲解示范,加呼吸
2020-01-28 11:20
01:37
头晕眼花的运动疗法 ,升阳固脱,醒脑明目,缓解头晕眼花
2020-01-27 10:41
02:21
回春功,游龙功,调动任督二脉,任督通,全身松
2020-01-26 09:46
01:33
新年好,给大家拜年了,丹凤朝阳,凤凰鸣矣,于彼高冈,阴阳转换
2020-01-25 09:49
02:34
回春功,上元功,又名盘龙功,挤阴功,调节内分泌,改善荷尔蒙
2020-01-24 09:32
05:01
强肾健肺,抗击肺炎的运动疗法,固本培元,提高免疫力
2020-01-23 10:20
06:15
肺热,咳喘的运动疗法 ,泻肺热,清肺火,止咳喘,改善肺热
2020-01-22 13:05
07:00
肾气足,百病消的运动疗法,提肾气,补阳气,改善肾气不足
2020-01-21 11:12
04:00
回春功,巧练心肺,柔身养形,动静双修,改善亚健康
2020-01-20 10:05
05:45
滋养肝脏的运动疗法,疏泄肝郁,平抑肝气,濡养肝血
2020-01-19 12:36
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