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00:11
肩部训练结束，真是痛苦的训练
2020-11-06 11:44 -
00:24
今天的背部训练用了12个动作
2020-11-17 11:42 -
00:11
越努力越幸运，你们说对不对
2020-12-08 11:06 -
00:11
说好去大草原的湖边的！
2020-12-05 14:13 -
00:10
练完补充点蛋白质，这个大头娃娃你们喜欢吗
2020-12-04 18:08 -
00:04
练练腹，时刻都要努力！
2020-12-03 17:40 -
00:09
练了嘛，兄弟，今天也要记得加油呀
2020-12-02 11:12 -
00:17
练了嘛，火鸡们，今天也要加油
2020-12-01 10:47 -
00:14
练后补充肌肉能量，你都吃些啥
2020-11-29 06:00 -
00:08
累，我也累，但要坚持，时间会给你答案
2020-11-28 16:33 -
00:08
老是不穿衣服能不感冒嘛
2020-11-27 11:03 -
00:16
带你瘦，跟我来，把你变瘦
2020-11-26 16:32 -
00:26
不要问我裤子哪里买的了好吗
2020-11-25 18:22 -
00:53
库存视频更新一波，是你们的理想男友吗
2020-11-24 11:07 -
00:11
后背上的小坑是干啥的？
2020-11-23 14:33 -
00:12
健身前要做好防护准备！
2020-11-22 16:49 -
00:12
尽力而为，戴上墨镜我就飘
2020-11-21 06:00 -
00:13
今天终于见识到了活的腹肌有多猛，我这个简直啥也不是
2020-11-20 11:57 -
00:11
今天出状态了，加油呀！
2020-11-19 15:16 -
00:29
今天休息没训练，越来越懒
2020-11-18 16:38 -
00:23
今年还没上过这个重量，180KG搞一搞
2020-11-16 17:06 -
00:12
健体四个转向，你有喜欢的方向吗
2020-11-12 10:36 -
00:34
健身三年从一个60KG到80KG
2020-11-11 18:33 -
00:10
健美三人组一秒变上仙！
2020-11-09 10:33 -
00:18
健美就是一门艺术，我在搞艺术
2020-11-08 11:23 -
00:10
肩部训练结束，就是很轻松
2020-11-07 13:41 -
00:15
坚持自己想做的，把握好每次机遇
2020-11-05 10:13 -
00:11
坚持自己的选择，加油必胜
2020-11-04 17:12 -
00:14
坚持自己，过好平凡的生活
2020-11-03 11:41 -
00:13
坚持到最后没有结果，也是一段经历
2020-11-02 17:44 -
00:12
开始锻炼了，锻炼完别忘补充能量
2020-11-01 07:00 -
00:14
加油少年，我还能用少年自称吗
2020-10-31 14:21 -
00:15
来个加速版本，竟然还挺喜感
2020-10-30 10:21 -
00:25
加强弱项训练，以后的日子能好吗
2020-10-29 11:30 -
00:10
基本功还在，你曾经也这样子玩过吧
2020-10-28 10:57 -
00:13
这两天休息不好，没状态
2020-10-27 10:55 -
00:11
肌肉能量，减脂塑型饮食最佳
2020-10-26 11:56 -
00:14
机会是留给有准备的人！
2020-10-25 06:00 -
00:10
活动玩一下，怎么可能抬不起来呢
2020-10-24 06:00 -
00:14
日常的敷衍作品，哈哈哈哈
2020-10-23 14:20 -
00:24
会吃才有型，锻炼完记得要及时补充能量
2020-10-22 10:20 -
00:08
油彩还没洗掉就开始了训练，迎接下一场比赛
2020-10-21 11:05 -
00:10
回来第一练，休息二个月全新投入训练
2020-10-20 14:15 -
00:57
这是你们喜欢的倒三角吗？
2020-10-19 11:37 -
00:10
不管成绩如何，已经超越去年的自己
2020-10-18 06:00 -
00:11
还有五天就比赛了，加油啊
2020-10-17 10:09 -
00:11
健身带给我的成长都是精神层面的
2020-10-16 10:09 -
00:56
每次想放弃的时候，就看看优秀的人
2020-10-15 09:41 -
00:11
健身完的收官动作，你们是什么
2020-10-14 09:43 -
00:07
运动之后一定要记得及时补充能量
2020-10-13 11:06 -
00:23
这样的训练结果，你们会满意吗
2020-10-12 10:14 -
00:23
向天空大声的呼唤说声我爱你
2020-10-11 06:00 -
00:17
跟随自己的内心，去做田园生活
2020-10-10 11:26 -
00:38
这样调调的歌曲真的好可爱，健身时候就用他
2020-10-09 09:23 -
00:09
要不要来个POS给你们看看?
2020-10-07 07:00 -
00:10
干就完了，你有过边流泪边继续的经验吗
2020-10-06 07:00 -
00:11
给大家看一看我的健身小零食吧
2020-10-05 06:00 -
00:11
你们的假期生活搜做了些什么，训练了吗
2020-10-04 06:00 -
00:11
腹部训练中，你们锻炼了吗
2020-10-03 06:00 -
00:10
失败并不可怕，害怕失败才可怕
2020-10-02 06:00 -
00:21
放纵几天肚子就这样了！
2020-10-01 07:00 -
00:17
不要让自己一个人后悔就行
2020-09-30 10:55 -
00:11
锻炼完补充肌肉能量，鸡胸肉好吃
2020-09-29 11:21 -
00:09
锻炼前必喝这个，你们呢
2020-09-28 11:03 -
00:07
锻炼结束补充一下能量！
2020-09-28 11:02 -
00:09
我宁愿当一个丑八怪，积极又可爱
2020-09-27 11:02 -
00:13
你们周末都会做些什么，健身吗
2020-09-26 06:00 -
00:56
秋天的奶茶你们都喝去吧
2020-09-25 11:00 -
00:14
你们都有了秋天的第一杯奶茶了吧
2020-09-24 10:54 -
00:11
这就是我们一起训练的好兄弟
2020-09-23 11:10 -
00:09
带着兄弟揍他，科学也偶像
2020-09-22 11:32 -
00:09
在一群人面前表演秀肌肉!
2020-09-21 11:38 -
00:12
最近没好看的作品，发个库存
2020-09-20 05:00 -
00:14
你是把我抛弃了嘛，也不来看看我
2020-09-19 11:35 -
00:54
笑的好假啊，还有点搞笑
2020-09-18 11:06 -
00:12
走出你六亲不认的步伐，哈哈
2020-09-17 10:45 -
00:15
状态出来了，你今天进状态了吗
2020-09-16 11:13 -
00:08
专一毁了我渣男的本质！
2020-09-15 11:30 -
00:24
这音乐怎么样，好有喜感吧
2020-09-14 11:27 -
00:10
这样看吧，角度不是太好！
2020-09-13 05:00 -
00:13
这小眼神吓到我了，你赔！
2020-09-12 11:01 -
00:11
这几个蹦跶的年轻人，你们是托吗
2020-09-11 11:16 -
00:09
早上好，兄弟们可以开始锻炼了
2020-09-10 11:10 -
00:15
没有人会在乎你的过程，他们只看结果
2020-09-08 10:23 -
00:07
这个背景音乐很赞啊，你们喜欢吗
2020-09-07 11:35 -
00:11
可胖可瘦的小肚肚，你有吗
2020-09-06 05:00 -
00:09
长得丑，多锻炼才行啊！
2020-09-05 11:12 -
00:15
那么努力，还不是为了更好的明天
2020-09-04 11:07 -
00:28
是时候该坚持做一件事了
2020-09-03 11:24 -
00:32
如果你们真的讨厌我，就努力过得比我更好
2020-09-02 10:33 -
00:10
每天进步一点点，最后收获是不是就会很多
2020-09-01 11:29 -
00:30
我承认我不优秀，但是我会一直加油
2020-08-31 10:50 -
00:51
日常秀秀秀，还是要努力
2020-08-30 06:00 -
00:12
今天周末，你出去耍了吗
2020-08-29 11:14 -
00:15
我是一个停运动的机器！
2020-08-28 11:10 -
00:17
这样的手机壳可是独家拥有
2020-08-27 11:23 -
00:15
是时候表演真正的技术了哈哈哈
2020-08-26 11:34 -
00:15
我不想我不想长大，你知道这是谁的歌吗
2020-08-25 11:29 -
00:12
练了那么久了，这样的成果你来评价一下
2020-08-24 10:51 -
00:08
遇到高手了，这是锻炼哪个部位的
2020-08-23 06:00
-
00:11
肩部训练结束，真是痛苦的训练
2020-11-06 11:44 -
00:24
今天的背部训练用了12个动作
2020-11-17 11:42 -
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越努力越幸运，你们说对不对
2020-12-08 11:06 -
00:11
说好去大草原的湖边的！
2020-12-05 14:13 -
00:10
练完补充点蛋白质，这个大头娃娃你们喜欢吗
2020-12-04 18:08 -
00:04
练练腹，时刻都要努力！
2020-12-03 17:40 -
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练了嘛，兄弟，今天也要记得加油呀
2020-12-02 11:12 -
00:17
练了嘛，火鸡们，今天也要加油
2020-12-01 10:47 -
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练后补充肌肉能量，你都吃些啥
2020-11-29 06:00 -
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累，我也累，但要坚持，时间会给你答案
2020-11-28 16:33 -
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老是不穿衣服能不感冒嘛
2020-11-27 11:03 -
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带你瘦，跟我来，把你变瘦
2020-11-26 16:32 -
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不要问我裤子哪里买的了好吗
2020-11-25 18:22 -
00:53
库存视频更新一波，是你们的理想男友吗
2020-11-24 11:07 -
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后背上的小坑是干啥的？
2020-11-23 14:33 -
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健身前要做好防护准备！
2020-11-22 16:49 -
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尽力而为，戴上墨镜我就飘
2020-11-21 06:00 -
00:13
今天终于见识到了活的腹肌有多猛，我这个简直啥也不是
2020-11-20 11:57 -
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今天出状态了，加油呀！
2020-11-19 15:16 -
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今天休息没训练，越来越懒
2020-11-18 16:38 -
00:23
今年还没上过这个重量，180KG搞一搞
2020-11-16 17:06 -
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健体四个转向，你有喜欢的方向吗
2020-11-12 10:36 -
00:34
健身三年从一个60KG到80KG
2020-11-11 18:33 -
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健美三人组一秒变上仙！
2020-11-09 10:33 -
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健美就是一门艺术，我在搞艺术
2020-11-08 11:23 -
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肩部训练结束，就是很轻松
2020-11-07 13:41 -
00:15
坚持自己想做的，把握好每次机遇
2020-11-05 10:13 -
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坚持自己的选择，加油必胜
2020-11-04 17:12 -
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坚持自己，过好平凡的生活
2020-11-03 11:41 -
00:13
坚持到最后没有结果，也是一段经历
2020-11-02 17:44 -
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开始锻炼了，锻炼完别忘补充能量
2020-11-01 07:00 -
00:14
加油少年，我还能用少年自称吗
2020-10-31 14:21 -
00:15
来个加速版本，竟然还挺喜感
2020-10-30 10:21 -
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加强弱项训练，以后的日子能好吗
2020-10-29 11:30 -
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基本功还在，你曾经也这样子玩过吧
2020-10-28 10:57 -
00:13
这两天休息不好，没状态
2020-10-27 10:55 -
00:11
肌肉能量，减脂塑型饮食最佳
2020-10-26 11:56 -
00:14
机会是留给有准备的人！
2020-10-25 06:00 -
00:10
活动玩一下，怎么可能抬不起来呢
2020-10-24 06:00 -
00:14
日常的敷衍作品，哈哈哈哈
2020-10-23 14:20 -
00:24
会吃才有型，锻炼完记得要及时补充能量
2020-10-22 10:20 -
00:08
油彩还没洗掉就开始了训练，迎接下一场比赛
2020-10-21 11:05 -
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回来第一练，休息二个月全新投入训练
2020-10-20 14:15 -
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这是你们喜欢的倒三角吗？
2020-10-19 11:37 -
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不管成绩如何，已经超越去年的自己
2020-10-18 06:00 -
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还有五天就比赛了，加油啊
2020-10-17 10:09 -
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健身带给我的成长都是精神层面的
2020-10-16 10:09 -
00:56
每次想放弃的时候，就看看优秀的人
2020-10-15 09:41 -
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健身完的收官动作，你们是什么
2020-10-14 09:43 -
00:07
运动之后一定要记得及时补充能量
2020-10-13 11:06 -
00:23
这样的训练结果，你们会满意吗
2020-10-12 10:14 -
00:23
向天空大声的呼唤说声我爱你
2020-10-11 06:00 -
00:17
跟随自己的内心，去做田园生活
2020-10-10 11:26 -
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这样调调的歌曲真的好可爱，健身时候就用他
2020-10-09 09:23 -
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要不要来个POS给你们看看?
2020-10-07 07:00 -
00:10
干就完了，你有过边流泪边继续的经验吗
2020-10-06 07:00 -
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给大家看一看我的健身小零食吧
2020-10-05 06:00 -
00:11
你们的假期生活搜做了些什么，训练了吗
2020-10-04 06:00 -
00:11
腹部训练中，你们锻炼了吗
2020-10-03 06:00 -
00:10
失败并不可怕，害怕失败才可怕
2020-10-02 06:00 -
00:21
放纵几天肚子就这样了！
2020-10-01 07:00 -
00:17
不要让自己一个人后悔就行
2020-09-30 10:55 -
00:11
锻炼完补充肌肉能量，鸡胸肉好吃
2020-09-29 11:21 -
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锻炼前必喝这个，你们呢
2020-09-28 11:03 -
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锻炼结束补充一下能量！
2020-09-28 11:02 -
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我宁愿当一个丑八怪，积极又可爱
2020-09-27 11:02 -
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你们周末都会做些什么，健身吗
2020-09-26 06:00 -
00:56
秋天的奶茶你们都喝去吧
2020-09-25 11:00 -
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你们都有了秋天的第一杯奶茶了吧
2020-09-24 10:54 -
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这就是我们一起训练的好兄弟
2020-09-23 11:10 -
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带着兄弟揍他，科学也偶像
2020-09-22 11:32 -
00:09
在一群人面前表演秀肌肉!
2020-09-21 11:38 -
00:12
最近没好看的作品，发个库存
2020-09-20 05:00 -
00:14
你是把我抛弃了嘛，也不来看看我
2020-09-19 11:35 -
00:54
笑的好假啊，还有点搞笑
2020-09-18 11:06 -
00:12
走出你六亲不认的步伐，哈哈
2020-09-17 10:45 -
00:15
状态出来了，你今天进状态了吗
2020-09-16 11:13 -
00:08
专一毁了我渣男的本质！
2020-09-15 11:30 -
00:24
这音乐怎么样，好有喜感吧
2020-09-14 11:27 -
00:10
这样看吧，角度不是太好！
2020-09-13 05:00 -
00:13
这小眼神吓到我了，你赔！
2020-09-12 11:01 -
00:11
这几个蹦跶的年轻人，你们是托吗
2020-09-11 11:16 -
00:09
早上好，兄弟们可以开始锻炼了
2020-09-10 11:10 -
00:15
没有人会在乎你的过程，他们只看结果
2020-09-08 10:23 -
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这个背景音乐很赞啊，你们喜欢吗
2020-09-07 11:35 -
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可胖可瘦的小肚肚，你有吗
2020-09-06 05:00 -
00:09
长得丑，多锻炼才行啊！
2020-09-05 11:12 -
00:15
那么努力，还不是为了更好的明天
2020-09-04 11:07 -
00:28
是时候该坚持做一件事了
2020-09-03 11:24 -
00:32
如果你们真的讨厌我，就努力过得比我更好
2020-09-02 10:33 -
00:10
每天进步一点点，最后收获是不是就会很多
2020-09-01 11:29 -
00:30
我承认我不优秀，但是我会一直加油
2020-08-31 10:50 -
00:51
日常秀秀秀，还是要努力
2020-08-30 06:00 -
00:12
今天周末，你出去耍了吗
2020-08-29 11:14 -
00:15
我是一个停运动的机器！
2020-08-28 11:10 -
00:17
这样的手机壳可是独家拥有
2020-08-27 11:23 -
00:15
是时候表演真正的技术了哈哈哈
2020-08-26 11:34 -
00:15
我不想我不想长大，你知道这是谁的歌吗
2020-08-25 11:29 -
00:12
练了那么久了，这样的成果你来评价一下
2020-08-24 10:51 -
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遇到高手了，这是锻炼哪个部位的
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