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02:35
真正的道家养生，睡觉都可以练功。跟着老修行学，想睡不着都难。
2021-08-02 16:33 -
01:20
打坐正确盘腿的方式是什么？老修行演示正确的打坐方法。简单易学
2021-08-01 23:00 -
01:34
怎么用简单的方法纠正打坐姿势？老修行教你土办法
2021-07-31 16:07 -
01:58
这一式，练之前先把P股垫起来，练过的人都知道对打坐帮助有多大
2021-07-30 10:31 -
02:02
瑜伽的这个动作，其实在道家导引里早已有之。
2021-07-28 19:30 -
04:46
道家“导引术”简单3分钟，身体就可以得到舒张。
2021-07-27 18:10 -
02:28
老修行每天跪几下，周身舒畅，打坐很轻松。
2021-07-26 10:18 -
01:52
打坐前，按着这2式，打开关节。照着学，一点都不难！
2021-07-24 16:38 -
02:28
刚打坐没一会就瞌睡，坐不住？老修行演示他自己是如何打坐的。
2021-07-23 23:04 -
01:38
老修行告诉我们紫苏叶不要生吃，说着说着拽起一片就往嘴里塞！
2021-07-22 20:00 -
00:29
终于等来了从四川来的基酒，泡上满满一大坛黄精酒，一年后开坛！
2021-07-21 10:25 -
00:22
峨眉少林都有了，怎能没武当，这样的武当道长飘逸帅气吗？
2021-04-24 20:30 -
00:23
身轻好似云中燕，豪气冲云天
2021-04-22 17:32 -
00:12
熬药剩下点药汤，老修行说可不能浪费了，这比粮食珍贵
2021-04-21 21:34 -
00:35
深山里遇到这样叶似马蹄，味如丁香的野生药材，根叶皆可用
2021-04-19 21:13 -
00:23
进山采药路被水冲断，3个人都准备打退堂鼓，老修行毅然淌水而过
2021-04-18 23:18 -
00:24
一袭白衣一把剑，这或许是武当最具侠气的道长
2021-04-17 17:18 -
00:29
穿破石搭配猪甲可以很好替代穿山甲鳞片，体内有石头，就怕它
2021-04-15 21:49 -
00:50
不是一直想要女性养容的黄精酒吗？它来了，建议收藏
2021-04-14 07:30 -
00:17
黑芝麻丸炒香碾磨后，最重要还是捶打，这步更关键
2021-04-13 18:23 -
00:47
很多人都在问黄精酒的配方，以上这个记得收藏，简单效用强
2021-04-12 22:28 -
01:23
想找齐《本草纲目》武当山的417种，看来真不容易
2021-04-11 18:34 -
00:16
200贴从中午做到晚上，虽然第一次学，但自己做的更放心
2021-04-09 18:53 -
00:30
朋友送的石斛，据说乾隆能长寿，这个起了很大的作用！
2021-04-06 21:32 -
00:19
采摘葛花，晒干研粉。下次跟师兄拼黄精酒，就不怕上头了
2021-04-05 18:34 -
00:25
心情烦躁郁闷，抓了一把谷里的九蒸九晒黄精和灯芯草一起煮
2021-04-03 20:27 -
00:36
农村路边无人注意的一种草，师兄心烦睡不着，挖一点晒干给他用
2021-04-02 21:21 -
00:32
蒸红枣，晒红枣，九蒸九晒补身好
2021-04-01 21:57 -
00:21
熬制黑皮子不难，难在真材实料上面，而且要忍受那种刺鼻的气味
2021-03-31 15:09 -
00:32
师父说黄精要泡足一年才能开坛，实在太香，忍不住跟师兄偷喝起来
2021-03-30 21:53 -
00:33
道家yi学博大精深，一个人懂的是有限的，老修行也会像仙师请教
2021-03-25 23:58 -
00:19
不管什么草药，老修行都习惯先尝一尝，味儿对了再用
2021-03-26 17:38 -
00:40
在五龙宫寻本草，李爷送了一窝山大黄，老修行高兴坏了
2021-03-24 19:01 -
01:30
李爷说道家就是把人往回渡，渡不回去就是跟道真有缘
2021-03-23 19:31 -
00:26
老修行说把“不诚实”的芝麻簸出去，做九制黑芝麻丸只能用饱满的
2021-03-22 20:39 -
00:23
在武当山随处可见外国人学养生，这位大哥先去的少林，又来的武当
2021-03-21 21:30 -
01:18
庙会所见之武当山太极少年，都是从外地慕名来武当的
2021-03-20 21:35 -
00:16
庙会上见到王爷街上义zhen,虽上了年纪，只要来人仍亲自认真把脉
2021-03-18 21:07 -
00:14
红枣蒸三次再吃，更容易吸收，女士吃一颗顶5颗生红枣
2021-03-16 19:44 -
00:27
三月茵陈四月蒿，五月只能当柴烧，当季赶紧多采些
2021-03-13 23:23 -
00:53
别小瞧农村里的土郎中，4年的老药酒，老修行也品不出用什么泡的
2021-03-12 21:20 -
01:01
红枣这样蒸着吃，一颗顶十颗，女士在家也可以蒸
2021-03-11 22:23 -
01:34
九蒸九晒黑芝麻，道家古法炮制
2021-03-10 11:43 -
00:47
传承武当山道家古法炮制九蒸九晒黄精
2021-03-07 22:38 -
00:18
据说张果老就是偷吃这个成仙的，你们知道这是什么吗？
2021-03-07 21:15 -
00:46
农村里遇到一个老人，虽然是只懂几个偏方，但是老修行却依然尊重
2021-03-03 23:29 -
00:58
没想到蜂巢也能炮制，居然还是很多老年人的福音
2021-03-02 20:41 -
00:48
老仙长从河南远道而来，紫霄宫尚未对外开放，只能在大门外参拜
2021-03-01 20:21 -
00:55
为啥现在中药不行了？老修行是这么说的。
2021-02-28 18:08 -
00:19
每个来到武当山五龙宫的人，都会在这里参礼！
2021-02-27 18:21 -
00:10
柏舜回家了，希望他能懂得静的含义，明年更进一步
2021-02-03 16:38 -
00:19
年前没有生黄精了，到房县去收一些
2021-01-30 18:37 -
00:28
黄精本身多糖，九蒸九晒就是将多糖变成人体容易吸收的单糖
2021-01-29 13:58 -
01:04
很多人追求野生黄精，但是野生并非一定就是最好的
2021-01-28 18:29 -
00:57
生黄精真的有du,不能生吃吗？
2021-01-26 13:38 -
00:20
野生黄精在武当山也很难找到了
2021-01-25 20:38 -
00:28
毕竟还是是小孩子，干起活来顽皮话也多
2021-01-24 20:53 -
01:07
很苦的丹参汁，老修行却说是琼浆玉液
2021-01-23 17:00 -
00:19
跟小道童开个玩笑，想成高道尊德可没那么容易
2021-01-21 18:54 -
00:23
每次熬膏都要好几天，膏成的时候老修行可高兴了
2021-01-20 21:01 -
00:15
张师父教小道童棍法，学的倒时挺像
2021-01-19 14:01 -
00:12
冬天洗黄精还是很冷的，谷里没有年轻人，活儿都靠这些阿姨了
2021-01-18 14:41 -
00:13
中午说给老修行，多炒两个菜，他说没必要，能吃饱就行
2021-01-13 18:32 -
00:57
专家说烧柴不环保，可是古法熬膏又要用，老修行太难了
2021-01-12 12:14 -
00:13
论老修行的敬业程度，熬膏非要守在铜锅边
2021-01-11 19:08 -
00:37
传统熬膏都用铜锅，老修行这口铜锅足够装下300斤
2021-01-11 13:49 -
00:28
老修行开始熬丹参膏，满满几大锅
2021-01-10 20:41 -
00:18
种了两年无人管的丹参，老修行稀奇的跟宝一样
2021-01-07 21:57 -
00:25
九蒸九晒黄精场地选择同样重要，山里的晒场能保证晾晒不受污染
2021-01-07 12:17 -
00:21
第一次在武当山老修行炼膏用的药材，满满一大盆，都是好东西
2020-12-30 22:02 -
00:08
每次让这家伙干活，就不让人省心
2020-12-29 20:42 -
01:17
古时，武当道人辟谷时不进米粟，常以九制黄精芝麻丸补充精气
2020-12-25 21:45 -
00:23
不知道经历了什么，被遗弃在山里，柯道长想把它复原
2020-12-24 18:25 -
00:15
虽为道医，但仍祈愿天下并无病痛
2020-12-23 20:00 -
00:20
其实，中药炮制中的“九制”来源于道家
2020-12-22 16:29 -
00:30
庙中可修行，红尘中亦可修行
2020-12-20 10:27 -
00:17
世上本无事，庸人自扰之
2020-12-17 07:30 -
00:48
刚开始做芝麻那会儿，都是师兄在帮忙，想想那时候挺幸福的
2020-12-16 12:00 -
00:26
柯道长指导做九蒸九晒黄精，古法制做不易
2020-12-15 16:45 -
00:19
武当紫霄宫旁边老修行的住处，外表简陋，内里有乾坤
2020-12-07 19:53 -
00:26
平常很厉害的大花狗，看到妞妞来，格外温顺
2020-12-06 21:35 -
00:24
一天会背清静经，三天会背道德经，悟性很高
2020-12-05 21:48 -
00:11
我好想说错了什么，小师叔不太高兴
2020-12-03 12:20 -
00:16
小道童来谷里练功，先要学会干活
2020-12-01 21:27 -
武当古宫观前，外籍道长展示太和拳，淡定自若似有仙风道骨
2019-08-10 23:42 -
德国大姐爱上中国功夫，到武当学回太极28式，为养生健体坚持练习
2019-08-08 11:45 -
武当道家传统功夫馆教练演示子午枪法，步法灵活，枪出如龙
2019-08-06 22:00 -
武当弟子演示基本拳，习得此拳方能练练更高阶的功夫
2019-08-03 17:20 -
外籍道长展示武当独门功夫，太乙拂尘，刚柔并济，观赏性十足
2019-07-31 10:19 -
道家功夫管教练演示武当太极剑，剑法精湛，流转自如
2019-07-30 09:40 -
武当功夫迅速在国外打响知名度，更多外籍弟子成为教练，弘道传武
2019-07-29 12:13 -
道家养生八段锦简单易学，外国学员都慕名而来，学过受益终身
2019-07-27 09:56 -
洋道士隐居深山，每日勤练武当太极18式，期盼早日出山回国
2019-07-26 10:04 -
老外千里迢迢武当寻道，为学功夫拜访名师，不畏艰难
2019-07-25 10:47 -
少侠豪情展示武当功夫，美轮美奂，梦回快意江湖
2019-07-23 10:37 -
洋道士教徒弟练习武当太极剑，有板有眼，希望被更多人认同
2019-07-22 09:35 -
外国学员展现武当龙华拳，极具观赏性，练会收益终身
2019-07-17 10:19 -
外籍武当道士痴迷武当武学，学成回国，立志弘扬武当功夫
2019-07-16 09:56 -
洋道士海外展现武当功夫，兼具观赏性和实战，传统武术魅力十足
2019-07-15 11:31 -
老外为学武术吃尽苦，如今外国学员已然成为武当功夫高手
2019-07-14 12:06
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真正的道家养生，睡觉都可以练功。跟着老修行学，想睡不着都难。
2021-08-02 16:33 -
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打坐正确盘腿的方式是什么？老修行演示正确的打坐方法。简单易学
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怎么用简单的方法纠正打坐姿势？老修行教你土办法
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这一式，练之前先把P股垫起来，练过的人都知道对打坐帮助有多大
2021-07-30 10:31 -
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瑜伽的这个动作，其实在道家导引里早已有之。
2021-07-28 19:30 -
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道家“导引术”简单3分钟，身体就可以得到舒张。
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老修行每天跪几下，周身舒畅，打坐很轻松。
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打坐前，按着这2式，打开关节。照着学，一点都不难！
2021-07-24 16:38 -
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刚打坐没一会就瞌睡，坐不住？老修行演示他自己是如何打坐的。
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老修行告诉我们紫苏叶不要生吃，说着说着拽起一片就往嘴里塞！
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终于等来了从四川来的基酒，泡上满满一大坛黄精酒，一年后开坛！
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峨眉少林都有了，怎能没武当，这样的武当道长飘逸帅气吗？
2021-04-24 20:30 -
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身轻好似云中燕，豪气冲云天
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熬药剩下点药汤，老修行说可不能浪费了，这比粮食珍贵
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深山里遇到这样叶似马蹄，味如丁香的野生药材，根叶皆可用
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进山采药路被水冲断，3个人都准备打退堂鼓，老修行毅然淌水而过
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一袭白衣一把剑，这或许是武当最具侠气的道长
2021-04-17 17:18 -
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穿破石搭配猪甲可以很好替代穿山甲鳞片，体内有石头，就怕它
2021-04-15 21:49 -
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不是一直想要女性养容的黄精酒吗？它来了，建议收藏
2021-04-14 07:30 -
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黑芝麻丸炒香碾磨后，最重要还是捶打，这步更关键
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很多人都在问黄精酒的配方，以上这个记得收藏，简单效用强
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想找齐《本草纲目》武当山的417种，看来真不容易
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200贴从中午做到晚上，虽然第一次学，但自己做的更放心
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朋友送的石斛，据说乾隆能长寿，这个起了很大的作用！
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采摘葛花，晒干研粉。下次跟师兄拼黄精酒，就不怕上头了
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心情烦躁郁闷，抓了一把谷里的九蒸九晒黄精和灯芯草一起煮
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农村路边无人注意的一种草，师兄心烦睡不着，挖一点晒干给他用
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蒸红枣，晒红枣，九蒸九晒补身好
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熬制黑皮子不难，难在真材实料上面，而且要忍受那种刺鼻的气味
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师父说黄精要泡足一年才能开坛，实在太香，忍不住跟师兄偷喝起来
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道家yi学博大精深，一个人懂的是有限的，老修行也会像仙师请教
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不管什么草药，老修行都习惯先尝一尝，味儿对了再用
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在五龙宫寻本草，李爷送了一窝山大黄，老修行高兴坏了
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李爷说道家就是把人往回渡，渡不回去就是跟道真有缘
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老修行说把“不诚实”的芝麻簸出去，做九制黑芝麻丸只能用饱满的
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在武当山随处可见外国人学养生，这位大哥先去的少林，又来的武当
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庙会所见之武当山太极少年，都是从外地慕名来武当的
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庙会上见到王爷街上义zhen,虽上了年纪，只要来人仍亲自认真把脉
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红枣蒸三次再吃，更容易吸收，女士吃一颗顶5颗生红枣
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三月茵陈四月蒿，五月只能当柴烧，当季赶紧多采些
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别小瞧农村里的土郎中，4年的老药酒，老修行也品不出用什么泡的
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红枣这样蒸着吃，一颗顶十颗，女士在家也可以蒸
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九蒸九晒黑芝麻，道家古法炮制
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传承武当山道家古法炮制九蒸九晒黄精
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据说张果老就是偷吃这个成仙的，你们知道这是什么吗？
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农村里遇到一个老人，虽然是只懂几个偏方，但是老修行却依然尊重
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没想到蜂巢也能炮制，居然还是很多老年人的福音
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老仙长从河南远道而来，紫霄宫尚未对外开放，只能在大门外参拜
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为啥现在中药不行了？老修行是这么说的。
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每个来到武当山五龙宫的人，都会在这里参礼！
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柏舜回家了，希望他能懂得静的含义，明年更进一步
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年前没有生黄精了，到房县去收一些
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黄精本身多糖，九蒸九晒就是将多糖变成人体容易吸收的单糖
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很多人追求野生黄精，但是野生并非一定就是最好的
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生黄精真的有du,不能生吃吗？
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野生黄精在武当山也很难找到了
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毕竟还是是小孩子，干起活来顽皮话也多
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很苦的丹参汁，老修行却说是琼浆玉液
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跟小道童开个玩笑，想成高道尊德可没那么容易
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每次熬膏都要好几天，膏成的时候老修行可高兴了
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张师父教小道童棍法，学的倒时挺像
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冬天洗黄精还是很冷的，谷里没有年轻人，活儿都靠这些阿姨了
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中午说给老修行，多炒两个菜，他说没必要，能吃饱就行
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专家说烧柴不环保，可是古法熬膏又要用，老修行太难了
2021-01-12 12:14 -
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论老修行的敬业程度，熬膏非要守在铜锅边
2021-01-11 19:08 -
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传统熬膏都用铜锅，老修行这口铜锅足够装下300斤
2021-01-11 13:49 -
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老修行开始熬丹参膏，满满几大锅
2021-01-10 20:41 -
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种了两年无人管的丹参，老修行稀奇的跟宝一样
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九蒸九晒黄精场地选择同样重要，山里的晒场能保证晾晒不受污染
2021-01-07 12:17 -
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第一次在武当山老修行炼膏用的药材，满满一大盆，都是好东西
2020-12-30 22:02 -
00:08
每次让这家伙干活，就不让人省心
2020-12-29 20:42 -
01:17
古时，武当道人辟谷时不进米粟，常以九制黄精芝麻丸补充精气
2020-12-25 21:45 -
00:23
不知道经历了什么，被遗弃在山里，柯道长想把它复原
2020-12-24 18:25 -
00:15
虽为道医，但仍祈愿天下并无病痛
2020-12-23 20:00 -
00:20
其实，中药炮制中的“九制”来源于道家
2020-12-22 16:29 -
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庙中可修行，红尘中亦可修行
2020-12-20 10:27 -
00:17
世上本无事，庸人自扰之
2020-12-17 07:30 -
00:48
刚开始做芝麻那会儿，都是师兄在帮忙，想想那时候挺幸福的
2020-12-16 12:00 -
00:26
柯道长指导做九蒸九晒黄精，古法制做不易
2020-12-15 16:45 -
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武当紫霄宫旁边老修行的住处，外表简陋，内里有乾坤
2020-12-07 19:53 -
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平常很厉害的大花狗，看到妞妞来，格外温顺
2020-12-06 21:35 -
00:24
一天会背清静经，三天会背道德经，悟性很高
2020-12-05 21:48 -
00:11
我好想说错了什么，小师叔不太高兴
2020-12-03 12:20 -
00:16
小道童来谷里练功，先要学会干活
2020-12-01 21:27 -
武当古宫观前，外籍道长展示太和拳，淡定自若似有仙风道骨
2019-08-10 23:42 -
德国大姐爱上中国功夫，到武当学回太极28式，为养生健体坚持练习
2019-08-08 11:45 -
武当道家传统功夫馆教练演示子午枪法，步法灵活，枪出如龙
2019-08-06 22:00 -
武当弟子演示基本拳，习得此拳方能练练更高阶的功夫
2019-08-03 17:20 -
外籍道长展示武当独门功夫，太乙拂尘，刚柔并济，观赏性十足
2019-07-31 10:19 -
道家功夫管教练演示武当太极剑，剑法精湛，流转自如
2019-07-30 09:40 -
武当功夫迅速在国外打响知名度，更多外籍弟子成为教练，弘道传武
2019-07-29 12:13 -
道家养生八段锦简单易学，外国学员都慕名而来，学过受益终身
2019-07-27 09:56 -
洋道士隐居深山，每日勤练武当太极18式，期盼早日出山回国
2019-07-26 10:04 -
老外千里迢迢武当寻道，为学功夫拜访名师，不畏艰难
2019-07-25 10:47 -
少侠豪情展示武当功夫，美轮美奂，梦回快意江湖
2019-07-23 10:37 -
洋道士教徒弟练习武当太极剑，有板有眼，希望被更多人认同
2019-07-22 09:35 -
外国学员展现武当龙华拳，极具观赏性，练会收益终身
2019-07-17 10:19 -
外籍武当道士痴迷武当武学，学成回国，立志弘扬武当功夫
2019-07-16 09:56 -
洋道士海外展现武当功夫，兼具观赏性和实战，传统武术魅力十足
2019-07-15 11:31 -
老外为学武术吃尽苦，如今外国学员已然成为武当功夫高手
2019-07-14 12:06
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