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  每天5分钟，3招瑜伽体式帮你轻松练就马甲线，做一个水当当的美女

  2018-08-24 19:56
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  每一个瑜伽体式，都是治愈的过程

  2018-08-24 19:56
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  你这叫瞎喘气，不是真的在呼吸，想轻松玩转瑜伽的看过来

  2018-08-24 19:56

• 坚持练习瑜伽入门基本动作，让你的身形更挺拔！

  2018-08-24 19:55
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  少年不练瑜伽，再练已经是妇人，适合大多数人练的4个体式

  2018-08-24 19:55
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  睡前一组瑜伽动作，一身疲劳全消失，每天睡得香，精神好！

  2018-08-24 19:54
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  当停止练习瑜伽后，身体会发生怎样的改变？

  2018-08-23 21:31
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  墙壁是你练瑜伽最好的老师，瑜伽初学者必知！

  2018-08-23 21:30
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  悠悠晃晃也能瘦，从来都没有听说过吧，瑜伽给你很多第一次

  2018-08-23 21:30
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  这样练习瑜伽，最伤膝盖，你却经常做！

  2018-08-23 21:29
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  一个瑜伽体式，甩掉腰腹赘肉，甩掉梨形身材！

  2018-08-23 21:29
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  睡前这样趴10分钟，等于跑步1小时！现在知道还不晚

  2018-08-23 21:28
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  为什么建议你练瑜伽一定要穿专业的瑜伽服？

  2018-08-21 20:54
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  别让你的气质都毁在弯腰驼背上，瑜伽塑形还让你有气质

  2018-08-21 20:53
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  十个瑜伽动作，针对肩颈背部疼痛问题

  2018-08-21 20:52
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  瑜伽练习中，如何正确地“收腹”，启动核心？

  2018-08-14 20:37
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  5个瑜伽体式拉伸组合，会让你越练越美的哦！

  2018-08-14 20:37
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  瑜伽：学每天踮踮脚，效果竟然这么好！

  2018-08-14 20:36
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  新手必学的7个瑜伽拉伸动作，不仅小腿拉直了，人也越来越精神！

  2018-08-14 20:35
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  当身体出现这6个症状，表示你真的需要练习瑜伽了！

  2018-08-14 20:34

• 初学者都爱练，快速安全进入瑜伽世界，就靠这几个基础体式了

  2018-08-13 21:01

• 不拼高难度不用赶时间，原来瑜伽可以这么简单放松！

  2018-08-13 21:00

• 做好这18个基础体式，髋部自然就打开了

  2018-08-13 21:00

• 瑜伽的这5个好处，为什么其他运动给不了你？

  2018-08-13 20:59

• 肠道瑜伽怎么样 肠道瑜伽怎么做

  2018-08-10 21:41

• 新式瑜伽“滚胃法”流行引爆全球，你会了吗？

  2018-08-10 21:40

• 瑜伽的动作看似柔和，却是毁伤脊柱的运动？这事情不简单

  2018-08-10 21:40

• 瑜伽进阶篇，坚持这么练，每天15分钟瘦到理想腿围

  2018-08-10 21:39

• 经常失眠多梦睡不着？你可以练练这套睡眠瑜伽，快速提升睡眠质量

  2018-08-09 21:03

• 瑜伽练好了会变美，练不好是慢性自杀

  2018-08-09 21:03

• 初学瑜伽，9个瑜伽动作锻炼核心

  2018-08-09 21:02

• 练瑜伽先练腿还是先练腰，顺序不对，效果真的差很多

  2018-08-09 21:01

• 常吃5种食物，让你明亮双眼，远离疲劳与干涩！

  2018-07-25 21:27

• 人体80%的“垃圾”在血液中？10种清血食物帮你轻松排出体内垃圾

  2018-07-25 21:23

• 这样喝牛奶等于“白喝”！掌握这个要点，营养才没有浪费

  2018-07-25 21:23

• 长期食用苦瓜的人，健康会收到四种好处，快转发给家人

  2018-07-25 21:22

• 清晨喝一杯水，身体的这几个器官迟早会有变化！会喝水很关键

  2018-07-25 21:21

• 三伏天这样泡脚，三天逼出体内湿气，错过等一年！

  2018-07-24 21:39

• 为何说花椒是最能保健养生的调味料，你真的了解吗

  2018-07-24 21:41

• 天天吃鸡蛋，并不会提高胆固醇，反而给人体带来这些好处

  2018-07-24 21:39

• 为什么说大口喝水是冲肠，小口喝水是润肠？

  2018-07-24 21:38

• 小米一把，养脾胃、灭心火，百岁老人都爱吃！

  2018-07-24 21:38

• 吃早餐要避开这些“雷区”，你平常吃对了吗？

  2018-07-23 21:25

• 身体缺少营养素的11种表现，很多人都忽略了

  2018-07-23 21:24

• 别小看仙人掌，能降血糖、降血脂，还能延缓衰老！

  2018-07-23 21:23

• 午觉睡过头，为什么会越睡越困？不加以控制，对身体有危害

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• 农村路边的“马齿苋”养生又治病，但这3类人最好不要碰

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• 夏天怎样吃西瓜才健康，注意这几点，避免吃西瓜可能的危害！

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• 7招瘦腿瑜伽，让你瘦腿事半功倍！

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• 8个简单的瑜伽拉伸，缓解调整脊柱侧弯

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• 这组瑜伽训练动作，每天10分钟练习，坚持一个月腿就会细一圈！

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• 这样喝牛奶等于“白喝”！掌握这个要点，营养才没有浪费

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• 上火别乱吃药，有这10种表现，是寒湿缠身了！

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• 艾灸，刮痧，拔罐哪种除“湿毒”效果更好？分别适合哪些人？

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• 诸暨人注意了！三伏天身体最怕的6件事要少做……

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• 湿气的12中症状，薏米这样处理才能除湿，不然会让身体越来越湿

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• 农村家家户户都有韭菜，但是不起眼的韭菜根，比韭菜还厉害

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• 自从改变这3个坏习惯开始，肾脏也一天比一天好了

  2018-07-17 21:33

• 入伏后，以“热”逼寒毒，冬病夏治好时节，错过再等一年！

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• 今日入初伏！做到这4点好，让你踏踏实实过三伏！

  2018-07-17 21:29

• 三伏天即将到来，少做6件事，常喝“3水”，“3粥”，伏天清凉过

  2018-07-17 21:27

• 在跳舞的时候，感觉身体很不协调，何不试一下瑜伽？

  2018-07-16 21:35

• 瑜伽初学者，怎么在家里练习瑜伽？

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• 七个最容易错的瑜伽体式，教你如何正确练习瑜伽

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• 你为什么要坚持健身？健身有什么好处？

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• 瑜伽练得好不好？2个简单体式就可以验证……

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• 一组经典甩脂瑜伽，每天5分钟，连最难的大腿内侧都能轻松瘦

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• 缓解肩颈头部疼痛，舒畅气血，6个瑜伽体式帮你搞定！

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• 瑜伽练久了才知道养生是真的！这些动作预防早衰，身体好健康！

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• 九个瑜伽动作，帮你从脸瘦到脚踝！

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• 《天乩之白蛇传说》：传说中的演技派偶像剧

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• 同演《天乩之白蛇传说》，一人敢于突破演技，一人造型被吐槽！

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• TFboys不允许再随意演唱《青春修炼手册》？网友：过分了

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• 十级磨皮加滤镜？《扶摇》《芸汐传》全靠美颜撑，63岁赵雅芝变18

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• 觉得瑜伽体式太难吗？3个初级体式让零基础的你快速入门！

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• 这组瑜伽每天只要两分钟，就可以达到有效减脂，让你从头美到脚！

  2018-07-11 22:02

• 一个瑜伽体式帮你放松全身，缓解压力就靠它！

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• 空中瑜伽为什么练的人这么少，对比常规的瑜伽，优缺点都很明显

  2018-07-11 22:01

• 简单的瑜伽体式，1分钟就能通全身的经络，排毒素

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• 初学瑜伽一定要知道的五件事，心态最重要！

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• 瑜伽与一般运动到底有什么区别？

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• 每天只需要十分钟，这3个简单瑜伽动作，就能帮助你有效的瘦身！

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• 瑜伽体式练习中，下犬式为什么那么重要？

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• “小肚腩”试试这5个瑜伽动作，每天10分钟拥有马甲线

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