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  揭秘：跑步机的跑板都是用什么材料做成的？

  2019-08-03 10:19
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  早上起来做饭、跑步，冲澡后去上班的人是怎样的生活状态？

  2019-08-02 17:03
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  一狠心，跑了人生第一个10公里，结果8公里的时候脚掌疼了！

  2019-08-02 14:26
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  五公里跑18分钟是挺快，但跑步的最高境界不是享受速度！而是...

  2019-07-30 11:45
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  跑步出汗越多减肥效果越好？健身教练：别相信汗水是脂肪的眼泪！

  2019-07-30 09:56
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  一招分辨跑步机的真实马力，买跑步机不再被骗！

  2019-07-27 17:47
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  朋友的跑步机挂二手平台了，转手原因：坚持不下来，跑步太累！

  2019-07-22 11:29
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  比较安全跑步方法：减小步幅，增高步频！

  2019-07-13 17:37
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  普通家用，是选择走步机，还是选择跑步机呢？

  2019-07-13 17:14
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  只要你敢赌，不管是跑步机还是其它健身器材，都不会成为晾衣架！

  2019-07-09 16:23
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  为慈善，连续跑步12小时，挑战身体极限有得有失！

  2019-07-09 09:18
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  你觉得跑步的乐趣在哪里？深圳跑友总结出了7重快乐！来点赞！

  2019-07-08 11:40
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  智能跑步机和普通跑步机，他们有什么不同，区别是什么？

  2019-07-02 14:43
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  虽然走步机很火，但跑步减肥的话还是选择跑步机吧！

  2019-06-27 11:48
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  为什么在单位健身房器材中，跑步机是必选？

  2019-06-25 11:38
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  软板跑步机和弓板跑步机有什么不同？

  2019-06-11 15:35
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  有哪种运动，在节省时间和效果上能媲美跑步呢？找不到吧！

  2019-06-10 11:14
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  跑步爱好者让人无法理解的5个行为，不跑步永远不理解！

  2019-06-09 13:01
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  骑行2500KM后才知道，想要减肥，跑步还是要比骑行效果好！

  2019-05-22 17:52
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  跑步机伤膝盖？其实用好了还能保护膝盖呢！

  2019-05-21 15:39

• 远离冬天夏天还坚持跑步的人！原因看这几条足够了！

  2019-05-06 11:44

• 同样运动1小时，跑步和骑行减肥效果一样的吗？差距有多少？

  2019-04-28 10:25

• 成功的人有这3个共同点：不停学习、生活规律、天天跑步！

  2019-04-20 10:14

• 跑步方法对跑者来说到底有多重要？

  2019-04-17 12:16

• 跑步和走路到底哪个好？他们的不同之处区别又是什么呢？

  2019-04-11 11:30

• 不要再争论了！看看《黄帝内经》才知道，早晨才是最佳跑步时间！

  2019-04-02 18:08

• 因身材不好被老公嫌弃，怒而跑步减肥，3个月后丑小鸭变白天鹅！

  2019-03-29 10:33

• 调查新发现：公务员偏爱跑步机跑步，中老年人对健身最为痴迷！

  2019-03-26 11:03

• 跑步真神奇，一跑友每天跑步5公里坚持3年，气管炎鼻炎先后自愈！

  2019-03-21 10:12

• 同学的父亲一天跑步十公里，坚持5年，面相从58岁变成48岁！

  2019-03-19 09:52

• 弓板跑步机和平板跑步机有什么不同？很多人分不清！

  2019-03-13 10:55

• 跑步时前脚掌很麻？看来这几个小细节你给忽略了！

  2019-03-13 10:19

• 每周3种训练，坚持4个月，轻松备战马拉松！

  2019-03-01 11:47

• 30岁以上男人注意了，如果没几套房就跑步吧！身体是最大的财富！

  2019-02-25 18:07

• 跑步远一点膝盖就疼？多练练这5个动作，能降低受伤风险！

  2019-02-25 17:41

• 50岁开始跑步晚不晚？来看三个故事就知道了！

  2019-02-23 10:08

• 跑步1小时与跳鬼步舞1小时相比，哪个健身效果更好？

  2019-02-23 09:33

• 40岁以上的跑者该掌握哪些跑步技巧呢？

  2019-02-16 09:53

• 跑步1小时和跳广场舞1小时，健身差距有多大？

  2019-02-16 09:28

• 光脚跑步好不好？和穿鞋跑有什么不同？

  2019-02-12 15:31

• 跑步前喝杯咖啡，对跑步会产生什么影响？

  2019-01-29 11:38

• 心率是判断是否为“有氧运动”的重要指标

  2019-01-21 11:12

• 每天早上坚持跑1000米，远不远？

  2019-01-14 12:43

• 跑友提醒：跑步半年瘦了50斤，却发现脸色灰暗，减肥太快不好！

  2019-01-10 10:30

• 河南一跑友雾霾中跑步，每天5公里，7天后身体会怎么样？

  2019-01-09 11:49

• 一大哥跑步1年瘦了30斤，实际38岁却看似只有28岁！

  2019-01-08 16:16

• 跑步能做到不听音乐、不带手机、不想事情，这才是高手！

  2019-01-02 09:35

• 为什么男性比女性跑的快？原因就在这5方面

  2018-12-29 14:56

• 一同学离婚后每天跑步6公里，3个月瘦15斤，1年后比妹妹还年轻！

  2018-12-29 09:59

• 跑步1个月和跑步数10年的人，他们的差距有多大？

  2018-12-26 10:52

• 跑步减肥也要控制节奏，减的速度太快易衰老！

  2018-12-26 10:14

• 跑步控制血压高低已被证实，但这几个注意事项要记牢！

  2018-12-25 11:33

• 跑步累成狗不见腰围变化，这5个原因是减脂困难的根源！

  2018-12-25 11:22

• 每天晨跑多长时间比较好？跑步距离多少最佳？有哪些注意事项？

  2018-12-25 10:02

• 跑步机上什么速度代表跑走、慢跑、快跑？

  2018-12-22 17:17

• 一个糖尿病大叔的跑步故事，每天跑8公里，血糖降到正常！

  2018-12-22 16:58

• 跑步坚持不下去怎么办？这4种方法效果很好！

  2018-12-22 16:37

• 什么时间跑步好？要看你的跑步“生物钟”！

  2018-12-06 15:36

• 自律的人到点就起床跑步了，不自律的人却假装闹钟没响！

  2018-12-06 15:25

• 每天跑步十公里可以吗？对跑者来说，10公里是一个神圣的距离。

  2018-12-06 14:39

• 三大有氧运动谁消耗能量最大？谁最伤膝盖？

  2018-12-04 15:45

• 怎么挑选跑鞋？有一个原则：只选对的，不选贵的！

  2018-12-04 15:22

• 跑马前三天做到这5点，轻松刷新PB！

  2018-12-04 14:46

• 跑步造成膝关节受伤的五大原因，想要避免这样练就对了！

  2018-12-04 12:01

• 从来没有跑过步，就想跑马拉松，可以吗？

  2018-11-28 10:14

• 水泥地跑步比马路还伤膝，相比较，跑步机还是不错的训练工具

  2018-11-28 09:53

• 越跑步身体越不好？关节疼、贫血、抽筋的原因找到了！

  2018-11-28 09:31

• 跑步受伤不要紧！贴上它继续跑，还可以加快恢复速度呢！

  2018-11-20 17:43

• 每个人都需要健身，医学再发达也不能挽救每一个人的生命

  2018-11-19 18:08

• 跑步导致脚踝疼痛怎么办？可以试试这10个方法！

  2018-11-17 09:53

• 30岁不健康，老了病不起！高龄人群应该怎样健身？

  2018-11-17 09:34

• 马拉松完赛后，你知道为什么总有香蕉吃吗？

  2018-11-17 09:18

• 用跑步机跑步好还是去户外更好？看完对比心里就清楚了！

  2018-11-12 11:36

• 40岁的人开始跑步晚吗？如何让膝盖不受伤？

  2018-11-06 17:25

• 不管是跑步还是力量训练，都不用担心腿变粗！

  2018-11-06 10:02

• 想减肥，走路好还是跑步好？看下对比数据选择不再纠结！

  2018-11-06 09:39

• 郑州国际马拉松开跑，很多跑友点赞赛事主办方！

  2018-11-03 14:28

• 雾霾又来了，跑步爱好者如何保护自己？5招让你平稳过秋冬！

  2018-11-01 11:01

• 跑步方法对跑者来说到底有多重要？

  2018-11-01 10:13

• 跑步必须每天都跑才行吗？当然不是，跑步就要三天打鱼两天晒网！

  2018-11-01 10:05

• 使用跑步机跑步很累，这是为什么呢？

  2018-10-30 10:53

• 跑步兴趣逐渐丧失，越跑越累？跟着跑团锻炼，半年后敢跑马拉松！

  2018-10-30 10:34

• 一个星期没去跑步会“功力尽失”吗？70岁大叔经验给你答案！

  2018-10-30 10:18

• 跑步新人必得跑步膝？搞懂这三条远离跑步损伤！

  2018-10-24 11:18

• 只需一招，就能提前判断是否有跑步膝，简单实用！

  2018-10-24 11:05

• 饮食不变的情况下，每天慢跑40分钟，5公里能减肥吗？

  2018-10-22 17:30

• 如何在40天内提高跑步成绩？既需要身体训练，还需要大脑策略！

  2018-10-22 16:37

• 1公里配速10分钟并不可耻，跑步不怕配速慢，就怕快了有损伤！

  2018-10-20 12:09

• 年入百万的高富帅，拥有8块腹肌，但大多时候都是在马路上跑步！

  2018-10-18 10:07

• 跑步和瑜伽对身体的功效，有太多相似之处，你更喜欢哪个运动？

  2018-10-18 09:15

• 如果不从饮食着手，跑步累死也不会瘦下来！

  2018-10-17 09:58

• 再无《朋友》，臧天朔去世警醒我们：健身是对抗疾病的有利武器！

  2018-10-17 09:43

• 虹途弓板跑步机创始人张亮：坚持到最后，才知道有多值得！

  2018-10-17 09:31

• 要求越低越幸福，比如早上跑跑步，晚上喝个酒！

  2018-10-16 11:27

• 跑步其实很痛苦，但为什么那么多人上瘾，不跑就难受？

  2018-10-16 10:22

• 备战马拉松，高手都犯过的几个错误，出现一个完赛都有点困难！

  2018-10-10 10:40

• 除了跑步技巧，吃什么，什么时候睡同样重要！

  2018-10-10 09:19

• 越跑越没劲？跑步时是不是这样：身体晃动、甩脚、鞋跟着地...

  2018-10-08 11:00

• 跑步危险不能只凭感觉判断，心率才是最重要的安全信号灯！

  2018-10-08 10:28

• 跑马名将李子成，与非洲选手并肩的中国跑者，北马又是国内第一！

  2018-09-30 11:13

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