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营养师赵波
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00:49
肚子上的赘肉, 可能是熬夜“熬”出来的
2020-11-29 19:17
这四类蔬果皮的营养赛人参,很多人都不知道!
2018-10-02 18:10
5种做法,盗走精力汤营养!
2018-07-22 19:12
弄不懂这几个问题,水算是白喝了
2018-07-18 17:27
高血脂的三大误区,很多人都中招!
2018-06-28 19:06
脾胃乃后天之本,你有没有细心呵护?
2018-06-25 15:30
我国发病率最高的5个癌症,其中4个跟它有关!
2018-06-22 15:24
爱上全麦食品的4大心得,听营养师怎么说!
2018-05-30 10:04
这些饮食真相,知道的越多越长寿!
2018-05-30 09:42
感冒了怎么应对?2个真相千万要谨记!
2018-05-27 16:50
蜂蜜柚子茶中几乎没蜂蜜?真相在这里!
2018-05-21 10:42
感冒别急着吃药,分清“类型”是关键!
2018-05-18 14:18
青萝卜、白萝卜、水萝卜,种类繁多,哪种最营养?
2018-05-03 13:24
糖尿病人吃米饭,吃不对很要命!
2018-05-02 14:00
吃了这么多年白菜,很多人这一步都做错了……
2018-04-23 10:22
牛奶千万种,还是傻傻分不清?
2018-04-18 10:26
米饭和馒头那个更容易发胖?
2018-04-13 13:51
人如果没有味蕾,结局会怎样?太可怕了!
2018-04-10 10:14
糙米营养赛人参!这五个好吃的诀窍你一定要知道!
2018-04-04 15:02
益生菌,吃还是不吃呢?真的会产生依赖性?
2018-04-04 14:52
减肥为什么总是反弹?这8个真相很多人都忽略了!
2018-03-29 11:20
春季血糖不稳?可能忽略了这四点!
2018-03-18 18:01
糖尿病这6个习惯,等于慢性自杀!
2018-03-07 18:43
春天就该吃它,抗癌、养颜、防三高······
2018-02-28 12:56
为什么喝凉水都长胖?为了不长胖我该咋吃?
2018-02-17 15:08
过年啦,糖尿病人怎么吃?这个盘子告诉你!
2018-02-17 15:02
吃枸杞,很多人这一步都错了!
2018-02-13 13:05
瓜子牙”损害不可逆, 吃瓜子千万要当心!
2018-02-07 22:05
水煮鸡蛋,很多人这一步都错了!
2018-02-06 13:20
超市里选购食物的3个小技巧!做对让你受益终生!
2018-02-01 10:44
腊八粥这样做,糖尿病人也能喝!
2018-01-23 17:38
喝酸奶补充益生菌?这种酸奶以后还是别喝了!
2018-01-12 16:33
冬至糖尿病能吃汤圆么?这1款配方、4项准则让你血糖稳稳的!
2017-12-21 16:40
你的健康,一看“便”知!!!
2017-12-19 16:29
永不得癌的11条铁律,你能做到几点?
2017-12-13 11:15
每顿必吃的盐,竟然吃错这么多年?
2017-12-12 09:56
橙子橘子“长相”相似,“营养功效”大不同,这么多年你都吃错了
2017-12-09 20:07
土豆吃对了,可以稳血糖!这3个诀窍很少人知道
2017-12-07 22:11
肥胖,是营养不良还是营养过剩?你一定没想到……
2017-12-06 21:33
越黄的小米越营养?五招教你辨别染色小米!
2017-12-05 21:24
吞咽困难经常反酸?小心食道癌上身!
2017-11-29 09:58
酸奶千万种,你用啥做的酸奶?这也敢喝?
2017-11-16 17:20
菠菜豆腐不能同吃?你被骗了多少年?
2017-11-13 13:28
这种糖,糖尿病人不吃不行!
2017-11-08 14:56
冬至,吃饺子血糖不高的窍门你get了么?
2017-11-07 15:31
什么样的早餐才营养?你吃的对么?
2017-11-05 09:29
每天必吃的油盐酱醋,糖尿病人该怎么吃?吃错真要命!
2017-10-27 14:05
南瓜降血糖可信么?说法不一,糖友究竟该听谁的?
2017-10-26 17:17
免疫力=生命力!提高免疫的这三种食物,你吃了几样?
2017-10-24 14:13
生冷蔬果别吃了,伤胃?真相原来是这样!
2017-10-23 14:00
这些细节注意到,糖尿病人也能享火锅!
2017-10-14 21:45
糖尿病人可以吃栗子么??
2017-10-08 13:56
吃月饼=喝“糖油混合物”?这样做月饼“三高人群”也能吃!
2017-09-29 10:45
糖尿病人国庆出游,必须要注意这些....
2017-09-25 16:26
糖尿病喝酒会有什么后果?什么情况下可以少量喝酒?
2017-09-24 09:21
比高血糖更危险的低血糖,这5个真相,糖友不知道很要命!
2017-09-22 13:43
4类食物 让你远离心脑血管病!
2017-09-21 13:47
秋冬吃山楂最保健? 这四种吃法, 您一定要知道!
2017-09-20 15:54
冷蔬果别吃了,伤胃?真相原来是这样!
2017-09-19 10:09
吃水果,摸清各类水果的“性格”不白吃!
2017-09-19 06:25
香蕉真的助便秘?但这种香蕉会加重你便秘
2017-09-17 07:33
吃白米饭等于喝糖浆?真相是这样!
2017-09-15 10:14
糖友血糖不稳,可能是忽略了这八个细节!
2017-09-14 09:38
糖友错误烹调方法升血糖!这些正确的烹调方法一定要知道!
2017-09-13 13:48
注意这4点, 糖友平稳过秋冬!
2017-09-10 09:27
糖尿病人更易患心脑血管疾病?
2017-09-08 09:37
狂吃不胖的真相,原来是因为它!
2017-09-07 09:30
糖尿病人能吃甜玉米吗??
2017-09-06 14:17
这些食材吃前,最好烫一下!
2017-09-03 08:54
被查出糖尿病,一定要吃药么?
2017-09-02 19:23
真相!为什么医学越来越发达,病人却越治越多?
2017-09-01 19:17
糖尿病并不可怕,可怕的是……
2017-08-31 14:42
为什么糖尿病是一种生活方式病?
2017-08-30 14:10
糖~吃多了会得糖尿病么?
2017-08-29 13:32
记住五个字,糖友也能轻松吃水果!
2017-08-28 21:40
糖尿病人能吃火龙果么??
2017-08-27 10:45
同一类食材,做成米饭、粥、米糊,哪个更升血糖?
2017-08-25 13:37
妊娠糖尿病究竟能好吗??
2017-08-24 14:52
糖尿病,经常饿,该不该吃?
2017-08-22 13:33
糖尿病人必须警惕的5个夏季饮食误区!
2017-08-22 13:28
早上起床打不起精神,可能是因为它!
2017-08-22 13:14
桃花藕,“好色”才健康!!!
2017-08-21 13:40
糖尿病人能吃冰豆沙么??
2017-08-20 14:08
这11个“健康习惯”让你更短命,快做个断舍离吧!
2017-08-18 13:35
关于腹泻的所有问题解析,看这一篇就够了!
2017-08-17 15:33
5种做法,盗走粥的营养,第4种你可能天天都在做!
2017-08-16 13:19
不吃饭,胰岛素打还是不打?很多糖友都做错了!
2017-08-14 13:15
买西红柿,这种的千万不要买!赶快分享家里人!
2017-08-12 18:05
天呐,经常在外就餐有这三大危害!你一定要知道!
2017-08-11 17:10
吃葡萄,很多人这一步都做错了!
2017-08-10 07:57
这7类人群千万不能喝牛奶!看看有没有你?
2017-08-10 06:30
鸡精和鸡有什么关系?结局太意外了!
2017-08-09 13:05
吃葡萄,很多人这一步都做错了!
2017-08-07 13:03
从呼吸气味辨别疾病信号,听说比医院化验单都准!
2017-08-03 17:32
别贪凉爽丢了健康,4种错误消暑方式让你短命!
2017-07-27 15:04
“夏吃姜”最保健?这类人以后还是别吃了!
2017-07-26 17:36
小便后不自觉地一抖,可能是身体的求救信号!
2017-07-18 19:40
癌症敢不敢找上你,取决于这13条饮食习惯!
2017-07-09 10:50
豆制品家族各个都是营养冠军,但这个“成员”以后还是少吃
2017-06-30 09:34
豆浆和牛奶哪个更健康?这些真相你一定要知道!
2017-06-11 19:18
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2018-10-02 18:10
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2020-11-29 19:17
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