网易首页
应用
网易新闻
网易公开课
网易高考智愿
网易红彩
网易严选
邮箱大师
网易云课堂
快速导航
新闻
国内
国际
评论
军事
王三三
体育
NBA
CBA
综合
中超
国际足球
英超
西甲
意甲
娱乐
明星
图片
电影
电视
音乐
稿事编辑部
娱乐FOCUS
财经
股票
行情
新股
金融
基金
商业
理财
汽车
购车
行情
车型库
新能源
行业
科技
通信
IT
互联网
特别策划
网易智能
家电
时尚
亲子
艺术
手机
/
数码
移动互联网
惊奇科技
易评机
房产
/
家居
北京房产
上海房产
广州房产
全部分站
楼盘库
家具
卫浴
旅游
自驾露营
美食
教育
移民
留学
外语
高考
查看网易地图
登录
注册免费邮箱
注册VIP邮箱(特权邮箱,付费)
免费下载网易官方手机邮箱应用
安全退出
移动端
网易公开课
TED
中国大学视频公开课
国际名校公开课
赏课·纪录片
付费精品课程
北京大学公开课
英语课程学习
网易严选
新人特价
9.9专区
新品热卖
人气好物
居家生活
服饰鞋包
母婴亲子
美食酒水
支付
一卡通充值
一卡通购买
我的网易支付
网易跨境支付
邮箱
免费邮箱
VIP邮箱
企业邮箱
免费注册
客户端下载
大奎的修行
1670
内容
5
关注
粉丝
健身爱好者集中营
云南
更多信息
全部
图文
视频
01:23
腰背酸痛怎么办?大奎分享一个瑜伽体式,让你腰背有力量
2020-09-12 09:44
01:51
大奎分享瑜伽,用手臂画圆,滋养肩背,练完很畅快
2020-09-12 09:21
02:12
如何有效压腿?压出一字马!
2020-08-08 12:27
02:19
冥想时胡思乱想,思绪乱飞?理解三个比喻,让你从容应对!
2020-08-08 11:16
01:40
用脑过度,昏昏沉沉?我劝你回农村种田,不,我推荐一个放松动作
2020-08-07 08:43
02:41
新手冥想指南,轻松掌握冥想术,每天5分钟,改变你的思维方式
2020-08-07 08:23
01:48
印度人肠胃好,恒河水随便喝,一个动作跟着学,你也可以变强
2020-08-06 08:04
02:09
龙骨不变形,百岁精神好,印度“养背功”,强健你的腰背
2020-08-05 08:48
02:15
印度的“瘦腿术”,消除肌肉腿、脂肪腿,让腿纤细笔直
2020-08-04 10:55
01:37
纠正高低肩,动作很简单,每天练一练,体态变好,精神变好
2020-08-03 08:55
01:31
印度绝招“卧扭转”,轻松瘦肚子,缓解便秘,对健康大有裨益
2020-08-02 08:39
03:44
练瑜伽能不能减肥?跟跑步相比,哪个效果更好?
2020-08-01 09:02
01:04
大脑昏沉,颈椎酸痛,练习一个瑜伽体式1分钟,立马改善
2020-07-29 08:16
02:27
想要变成洗澡达人?只需要2个瑜伽体式
2020-07-27 09:02
06:19
瑜伽带你看股市,别再当韭菜了
2020-07-21 09:40
01:55
下雨天,还是要出门,推荐一个瑜伽体式给你
2020-07-20 09:07
女模特外表光鲜,你不知道她背后多努力,累到打点滴
2020-07-06 12:06
用杠铃检验身材?方法不是很科学,但说明了大家对身材的看法
2020-06-19 12:03
出生于印度棚户区,到万人敬仰的肌肉男神,再到电影明星,励志
2020-06-18 13:00
140斤减到120斤,不算很瘦,但已经很美
2020-06-18 10:55
女生想要身材更好,深蹲要多练,3种深蹲跟着练
2020-03-20 17:54
全职练肌肉的人,都是怎么赚钱?
2020-03-20 14:30
女生不要拒绝力量训练,它会让你身材更好,3个动作跟着练
2020-03-18 16:58
跟着男朋友去健身房撸铁,身材变化有点大,女生怎么健身好?
2020-03-17 16:06
女子瘦掉130斤,跟女儿合影像姐妹,无私分享减肥方法
2020-03-17 13:21
女生想要身材好,不能只是跑步,这3个动作也要多练
2020-03-17 12:18
女生常练3个动作,身材自然好,健身达人跟你分享
2020-03-16 17:26
在家练瑜伽,练出好身材,3个体式跟着练
2020-03-16 14:01
坐飞机太热,小伙子直接光膀子,肌肉男为什么爱秀肌肉?
2020-03-16 11:25
不甘心中年发福,健身变成肌肉男,爱情事业双丰收
2020-03-14 17:39
少年不读书,沉迷于健身,这一身肌肉如何?
2020-03-14 14:33
身高150厘米的姑娘,靠健身变女神,她如何做到?
2020-03-14 11:31
最强壮的厨师,跟他学做菜,先练俯卧撑
2020-03-14 10:21
看起来像胖子的大力士,为什么减肥那么容易?
2020-03-13 17:21
3个动作瘦身又塑形,跟着练一个月,看效果
2020-03-13 16:05
姑娘疯狂健身,大腿比腰粗,她付出很大代价
2020-03-13 11:19
女生练肩显腰细,身形更好看,3个动作跟着练
2020-03-12 16:50
泰国有不少身材健美的和尚,他们是怎么回事?
2020-03-12 15:44
3个瑜伽体式帮你拉伸,身材越来越来好
2020-03-11 20:25
喜欢跑步的姑娘,嫌身材不够好,去健身房进行加强
2020-03-11 14:10
吃牛肉不喜欢太熟,肩上两个中文字,激励他变肌肉巨兽
2020-03-11 13:07
女生拥有粗壮大腿美不美?女生如何练腿?
2020-03-10 17:54
肌友难得,一个好的肌友,至少要做到以下几点
2020-03-10 16:53
练瑜伽的女生会变美,3个瑜伽体式跟着练
2020-03-10 11:36
女生的腹肌很难练,练成了就是高手
2020-03-10 10:17
使用药物增肌的大块头,为什么不谈药物,只谈训练
2020-03-09 17:45
不去健身房,她照样训练,难怪身材那么好
2020-03-09 16:15
一转身,就证明了强壮,4个动作帮你练背
2020-03-09 15:14
最强女友臂,真材实料,多少男人比不过?
2020-03-09 14:02
女生去健身,多练两个部位,身材自然好看
2020-03-09 10:27
在家带娃也能练瑜伽,最适合家庭主妇的健身方式
2020-03-08 18:11
女生练了腹肌,英姿飒爽,4个动作跟着练
2020-03-08 16:29
姑娘迷上练手臂,肱二头肌十分饱满,分享2个动作
2020-03-08 15:31
肌肉太大显笨重?这个肌肉男不仅块头大,还很灵活
2020-03-08 13:37
生两个女儿的男人,一身威猛肌肉,把健身当成责任
2020-03-07 15:54
练肌肉的女生很好看,3个动作塑造好身材
2020-03-07 14:52
起床感觉腰酸背痛?试试这三个瑜伽体式
2020-02-27 14:30
6个瑜伽体式,睡前练一练,让你睡得香
2020-02-26 14:14
5个阴瑜伽体式,让你一边拉伸一边放松
2020-02-26 11:31
为什么瑜伽大师很长寿?而肌肉大块头不一定长寿?
2020-02-24 15:30
宅家太久,身体疲惫疼痛,5个瑜伽动作帮你激活
2020-02-24 13:58
练习瑜伽不懂呼吸?该学一学了!
2020-02-23 12:43
瑜伽练得好不好的标准是什么?你可能练了假瑜伽
2020-02-23 10:48
瑜伽腹部扭转式,按摩你的身体,练完很舒服
2020-02-22 11:29
瑜伽犁式怎么练,才能最大程度避免受伤?
2020-02-21 14:09
瑜伽肩倒立,为什么让颈部不舒服?你忽视了一个要点
2020-02-21 12:28
练完瑜伽桥式,为什么腰痛膝盖痛?
2020-02-20 12:40
瑜伽挺尸式,简单在哪里?难在哪里?
2020-02-20 11:35
瑜伽狮子式,适合冥想之前练习,美容养颜,放松身心
2020-02-19 12:27
瑜伽门闩式,减少腰部赘肉,但是练完膝盖痛怎么办?
2020-02-18 16:13
瑜伽鸽王式,怎么练习更容易做到,展现你的后弯能力?
2020-02-18 11:42
瑜伽骆驼式,预防驼背,挺拔身姿,你为什么弯不下去?
2020-02-17 09:59
瑜伽卧英雄式,为什么你做起来不舒服?
2020-02-16 10:50
瑜伽婴儿式,放松身心,压力大就练一练
2020-02-15 14:59
瑜伽船式,比平板支撑更考验核心力量,快速消脂
2020-02-15 13:07
瑜伽神猴式,怎么有效解锁,给你三个建议
2020-02-14 16:54
瑜伽牛面式,灵活肩部,可是很多人手扣不上
2020-02-14 11:35
瑜伽半鱼王式,缓解腰背痛,有空练一练
2020-02-13 13:46
瑜伽龟式,难度有点大,如何解锁?
2020-02-13 10:50
瑜伽束角式,女性要多练,可是腿下不去怎么办?
2020-02-12 14:50
瑜伽坐角式,改善骨盆区域血液循环,对女性大有裨益
2020-02-12 11:12
瑜伽反转头碰膝式,美化腰线,让你更柔软
2020-02-12 09:59
练习瑜伽头碰膝前屈伸展坐式,改善肝、脾、肾的功能
2020-02-11 16:19
瑜伽背部伸展式,减轻焦虑和疲劳,但是别弯太早
2020-02-11 13:57
瑜伽手杖式,消除腰部脂肪,练习时别弯腰拱背
2020-02-11 12:06
你会亚洲蹲,但不一定会瑜伽下蹲式
2020-02-10 11:24
不会倒立就练这个瑜伽体式,血液倒流,滋养面部肌肤
2020-02-09 16:34
缓解臀部紧张,美化腿部线条,试试这个瑜伽体式
2020-02-09 13:48
三角伸展式怎么做?别看它简单,几个要点常被忽视
2020-02-09 10:42
一个瑜伽体式,减小腰围,大腿也变美
2020-02-08 14:41
锻炼全身的瑜伽体式,难度不小,很多人做不到
2020-02-08 11:41
减少腿部脂肪,美化腰线,试试这个瑜伽体式
2020-02-08 10:13
一个瑜伽体式,加强双腿和膝盖,缓解肩背部的僵硬
2020-02-07 12:22
很美的瑜伽体式,考验你的功力,你练会了吗?
2020-02-06 15:15
一个瑜伽体式,缓解肩部僵硬,特别适合上班族
2020-02-05 07:54
女明星常做错的瑜伽体式,到底怎么做才对呢?
2020-02-03 17:02
一个瑜伽体式,检验你的平衡和柔韧性,学会了拍照很美
2020-02-02 17:18
站立前屈怎么练?两个要点让你更深入
2020-02-01 17:37
久坐出现各种疼痛,那是坐姿不合理,试试这个瑜伽体式
2020-01-31 19:30
站直都不会,难怪体态不好看,试试这个瑜伽体式
2020-01-30 16:09
女模特外表光鲜,你不知道她背后多努力,累到打点滴
2020-07-06 12:06
用杠铃检验身材?方法不是很科学,但说明了大家对身材的看法
2020-06-19 12:03
出生于印度棚户区,到万人敬仰的肌肉男神,再到电影明星,励志
2020-06-18 13:00
140斤减到120斤,不算很瘦,但已经很美
2020-06-18 10:55
女生想要身材更好,深蹲要多练,3种深蹲跟着练
2020-03-20 17:54
全职练肌肉的人,都是怎么赚钱?
2020-03-20 14:30
女生不要拒绝力量训练,它会让你身材更好,3个动作跟着练
2020-03-18 16:58
跟着男朋友去健身房撸铁,身材变化有点大,女生怎么健身好?
2020-03-17 16:06
女子瘦掉130斤,跟女儿合影像姐妹,无私分享减肥方法
2020-03-17 13:21
女生想要身材好,不能只是跑步,这3个动作也要多练
2020-03-17 12:18
女生常练3个动作,身材自然好,健身达人跟你分享
2020-03-16 17:26
在家练瑜伽,练出好身材,3个体式跟着练
2020-03-16 14:01
坐飞机太热,小伙子直接光膀子,肌肉男为什么爱秀肌肉?
2020-03-16 11:25
不甘心中年发福,健身变成肌肉男,爱情事业双丰收
2020-03-14 17:39
少年不读书,沉迷于健身,这一身肌肉如何?
2020-03-14 14:33
身高150厘米的姑娘,靠健身变女神,她如何做到?
2020-03-14 11:31
最强壮的厨师,跟他学做菜,先练俯卧撑
2020-03-14 10:21
看起来像胖子的大力士,为什么减肥那么容易?
2020-03-13 17:21
3个动作瘦身又塑形,跟着练一个月,看效果
2020-03-13 16:05
姑娘疯狂健身,大腿比腰粗,她付出很大代价
2020-03-13 11:19
女生练肩显腰细,身形更好看,3个动作跟着练
2020-03-12 16:50
泰国有不少身材健美的和尚,他们是怎么回事?
2020-03-12 15:44
3个瑜伽体式帮你拉伸,身材越来越来好
2020-03-11 20:25
喜欢跑步的姑娘,嫌身材不够好,去健身房进行加强
2020-03-11 14:10
吃牛肉不喜欢太熟,肩上两个中文字,激励他变肌肉巨兽
2020-03-11 13:07
女生拥有粗壮大腿美不美?女生如何练腿?
2020-03-10 17:54
肌友难得,一个好的肌友,至少要做到以下几点
2020-03-10 16:53
练瑜伽的女生会变美,3个瑜伽体式跟着练
2020-03-10 11:36
女生的腹肌很难练,练成了就是高手
2020-03-10 10:17
使用药物增肌的大块头,为什么不谈药物,只谈训练
2020-03-09 17:45
不去健身房,她照样训练,难怪身材那么好
2020-03-09 16:15
一转身,就证明了强壮,4个动作帮你练背
2020-03-09 15:14
最强女友臂,真材实料,多少男人比不过?
2020-03-09 14:02
女生去健身,多练两个部位,身材自然好看
2020-03-09 10:27
在家带娃也能练瑜伽,最适合家庭主妇的健身方式
2020-03-08 18:11
女生练了腹肌,英姿飒爽,4个动作跟着练
2020-03-08 16:29
姑娘迷上练手臂,肱二头肌十分饱满,分享2个动作
2020-03-08 15:31
肌肉太大显笨重?这个肌肉男不仅块头大,还很灵活
2020-03-08 13:37
生两个女儿的男人,一身威猛肌肉,把健身当成责任
2020-03-07 15:54
练肌肉的女生很好看,3个动作塑造好身材
2020-03-07 14:52
起床感觉腰酸背痛?试试这三个瑜伽体式
2020-02-27 14:30
6个瑜伽体式,睡前练一练,让你睡得香
2020-02-26 14:14
5个阴瑜伽体式,让你一边拉伸一边放松
2020-02-26 11:31
为什么瑜伽大师很长寿?而肌肉大块头不一定长寿?
2020-02-24 15:30
宅家太久,身体疲惫疼痛,5个瑜伽动作帮你激活
2020-02-24 13:58
练习瑜伽不懂呼吸?该学一学了!
2020-02-23 12:43
瑜伽练得好不好的标准是什么?你可能练了假瑜伽
2020-02-23 10:48
瑜伽腹部扭转式,按摩你的身体,练完很舒服
2020-02-22 11:29
瑜伽犁式怎么练,才能最大程度避免受伤?
2020-02-21 14:09
瑜伽肩倒立,为什么让颈部不舒服?你忽视了一个要点
2020-02-21 12:28
练完瑜伽桥式,为什么腰痛膝盖痛?
2020-02-20 12:40
瑜伽挺尸式,简单在哪里?难在哪里?
2020-02-20 11:35
瑜伽狮子式,适合冥想之前练习,美容养颜,放松身心
2020-02-19 12:27
瑜伽门闩式,减少腰部赘肉,但是练完膝盖痛怎么办?
2020-02-18 16:13
瑜伽鸽王式,怎么练习更容易做到,展现你的后弯能力?
2020-02-18 11:42
瑜伽骆驼式,预防驼背,挺拔身姿,你为什么弯不下去?
2020-02-17 09:59
瑜伽卧英雄式,为什么你做起来不舒服?
2020-02-16 10:50
瑜伽婴儿式,放松身心,压力大就练一练
2020-02-15 14:59
瑜伽船式,比平板支撑更考验核心力量,快速消脂
2020-02-15 13:07
瑜伽神猴式,怎么有效解锁,给你三个建议
2020-02-14 16:54
瑜伽牛面式,灵活肩部,可是很多人手扣不上
2020-02-14 11:35
瑜伽半鱼王式,缓解腰背痛,有空练一练
2020-02-13 13:46
瑜伽龟式,难度有点大,如何解锁?
2020-02-13 10:50
瑜伽束角式,女性要多练,可是腿下不去怎么办?
2020-02-12 14:50
瑜伽坐角式,改善骨盆区域血液循环,对女性大有裨益
2020-02-12 11:12
瑜伽反转头碰膝式,美化腰线,让你更柔软
2020-02-12 09:59
练习瑜伽头碰膝前屈伸展坐式,改善肝、脾、肾的功能
2020-02-11 16:19
瑜伽背部伸展式,减轻焦虑和疲劳,但是别弯太早
2020-02-11 13:57
瑜伽手杖式,消除腰部脂肪,练习时别弯腰拱背
2020-02-11 12:06
你会亚洲蹲,但不一定会瑜伽下蹲式
2020-02-10 11:24
不会倒立就练这个瑜伽体式,血液倒流,滋养面部肌肤
2020-02-09 16:34
缓解臀部紧张,美化腿部线条,试试这个瑜伽体式
2020-02-09 13:48
三角伸展式怎么做?别看它简单,几个要点常被忽视
2020-02-09 10:42
一个瑜伽体式,减小腰围,大腿也变美
2020-02-08 14:41
锻炼全身的瑜伽体式,难度不小,很多人做不到
2020-02-08 11:41
减少腿部脂肪,美化腰线,试试这个瑜伽体式
2020-02-08 10:13
一个瑜伽体式,加强双腿和膝盖,缓解肩背部的僵硬
2020-02-07 12:22
很美的瑜伽体式,考验你的功力,你练会了吗?
2020-02-06 15:15
一个瑜伽体式,缓解肩部僵硬,特别适合上班族
2020-02-05 07:54
女明星常做错的瑜伽体式,到底怎么做才对呢?
2020-02-03 17:02
一个瑜伽体式,检验你的平衡和柔韧性,学会了拍照很美
2020-02-02 17:18
站立前屈怎么练?两个要点让你更深入
2020-02-01 17:37
久坐出现各种疼痛,那是坐姿不合理,试试这个瑜伽体式
2020-01-31 19:30
站直都不会,难怪体态不好看,试试这个瑜伽体式
2020-01-30 16:09
01:23
腰背酸痛怎么办?大奎分享一个瑜伽体式,让你腰背有力量
2020-09-12 09:44
01:51
大奎分享瑜伽,用手臂画圆,滋养肩背,练完很畅快
2020-09-12 09:21
02:12
如何有效压腿?压出一字马!
2020-08-08 12:27
02:19
冥想时胡思乱想,思绪乱飞?理解三个比喻,让你从容应对!
2020-08-08 11:16
01:40
用脑过度,昏昏沉沉?我劝你回农村种田,不,我推荐一个放松动作
2020-08-07 08:43
02:41
新手冥想指南,轻松掌握冥想术,每天5分钟,改变你的思维方式
2020-08-07 08:23
01:48
印度人肠胃好,恒河水随便喝,一个动作跟着学,你也可以变强
2020-08-06 08:04
02:09
龙骨不变形,百岁精神好,印度“养背功”,强健你的腰背
2020-08-05 08:48
02:15
印度的“瘦腿术”,消除肌肉腿、脂肪腿,让腿纤细笔直
2020-08-04 10:55
01:37
纠正高低肩,动作很简单,每天练一练,体态变好,精神变好
2020-08-03 08:55
01:31
印度绝招“卧扭转”,轻松瘦肚子,缓解便秘,对健康大有裨益
2020-08-02 08:39
03:44
练瑜伽能不能减肥?跟跑步相比,哪个效果更好?
2020-08-01 09:02
01:04
大脑昏沉,颈椎酸痛,练习一个瑜伽体式1分钟,立马改善
2020-07-29 08:16
02:27
想要变成洗澡达人?只需要2个瑜伽体式
2020-07-27 09:02
06:19
瑜伽带你看股市,别再当韭菜了
2020-07-21 09:40
01:55
下雨天,还是要出门,推荐一个瑜伽体式给你
2020-07-20 09:07
没有更多了...
无障碍浏览
进入关怀版