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正雷太极书院
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正雷太极书院暨陈正雷太极拳北京总馆是太极宗师陈正雷先生在北京的场馆,旨传承正宗太极拳。
北京
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师课堂:陈氏太极拳老架一路倒卷肱
2024-04-17 18:33
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雨中的你,别样的美丽!正雷太极书院暨陈正雷太极拳北京总馆
2024-04-12 17:50
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陈正雷太极拳北京总馆欢迎陈正雷老师莅临指导
2024-04-10 16:36
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师课堂:太极拳推手
2024-03-24 19:09
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师课堂:陈氏太极拳老架一路金刚捣碓
2024-03-17 18:54
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陈正雷太极拳北京总馆少儿太极拳课堂:陈氏太极拳老架一路踢二起
2024-03-12 17:21
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正雷太极书院暨陈正雷太极拳北京总馆祝女神们节日快乐!
2024-03-08 14:42
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陈正雷太极拳北京总馆雪景,不同的季节,领略不同的美
2024-03-06 18:46
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正雷太极书院暨陈正雷太极拳北京总馆年后第一课
2024-02-23 18:48
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师课堂:陈氏太极拳老架一路抱头推山
2024-02-02 17:58
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师课堂:陈氏太极拳基本功遛腿(下)
2024-02-01 15:35
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师课堂:陈氏太极拳基本功遛腿(上)
2024-01-28 18:05
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师陈氏太极拳老架二路、太极单剑结业
2024-01-27 11:53
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师陈氏太极拳老架一路嫡传班结业!
2024-01-25 18:56
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌:单手正侧面缠丝在太极拳行拳中的应用
2024-01-19 16:34
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌课堂:陈氏太极拳老架二路跃步护心拳
2024-01-11 17:07
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陈正雷老师在世界太极拳锦标赛上精彩表演
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陈正雷太极拳北京总馆刘家瑞老师陈氏太极拳发力
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师课堂:陈氏太极拳行拳中身法稳定性
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正雷太极书院暨陈正雷太极拳北京总馆小学员参加北京青少年武术赛
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陈正雷太极拳北京总馆武术段位考试
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陈正雷太极拳北京总馆武术段位考试现场
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陈正雷太极拳北京总馆刘家瑞老师太极拳课堂:陈氏太极拳老架二路
2023-11-30 15:35
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炫酷的太极剑花!陈正雷太极拳北京总馆课堂
2023-11-19 16:59
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正雷太极书院暨陈正雷太极拳北京总馆刘家瑞老师陈氏太极拳演练
2023-11-07 19:13
01:28
陈正雷太极拳北京总馆陈正雷老师领练:陈氏太极拳老架一路1-5式
2023-10-28 15:41
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正雷太极书院暨陈正雷太极拳北京总馆欢迎陈正雷老师莅临指导
2023-10-27 19:53
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正雷太极拳北京总馆陈斌老师课堂:陈氏太极拳老架一路指裆捶
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正雷太极拳北京总馆陈斌老师课堂:陈氏太极拳老架一路十字脚
2023-10-11 10:27
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陈正雷太极拳北京总馆陈正雷老师讲解:陈氏太极拳老架起势
2023-09-23 16:35
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陈正雷太极拳北京总馆陈正雷陈氏太极拳精要十八式示范
2023-09-07 17:05
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陈正雷太极拳北京总馆陈正雷老师讲解:陈氏太极拳老架起势
2023-08-24 19:00
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这套陈氏太极单剑真飒!刚柔并济,气势非凡!
2023-08-19 15:29
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陈正雷太极拳北京总馆教学:陈氏太极拳老架一路第6式--金刚捣碓
2023-08-12 16:01
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师课堂:陈氏太极拳老架一路野马分鬃
2023-08-10 18:57
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陈正雷太极拳北京总馆教学:陈氏太极拳老架一路第5式--单鞭
2023-08-06 17:56
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陈正雷太极拳北京总馆陈氏太极剑课堂:斜飞势
2023-08-03 17:48
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陈正雷太极拳北京总馆教学:陈氏太极拳老架一路第4式--六封四闭
2023-07-30 10:29
02:16
陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师课堂:陈氏太极拳老架一路 双推手
2023-07-27 16:55
00:34
陈正雷太极拳北京总馆课堂:陈氏太极剑 翻身下劈剑
2023-07-26 14:26
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陈正雷:练好太极拳要具备三要素
2023-07-21 18:16
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师课堂:陈氏太极拳老架一路撇身捶
2023-07-16 12:33
00:34
葡萄熟了!欢迎来正雷太极书院暨陈正雷太极拳北京总馆练拳、采摘
2023-07-12 17:28
00:12
陈正雷太极拳北京总馆课堂:陈氏太极单剑课堂--剑花
2023-07-11 14:33
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陈正雷太极拳北京总馆教学:陈氏太极拳老架一路第4式--六封四闭
2023-07-09 15:14
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陈正雷:练好太极拳要树立五“心”
2023-07-07 15:13
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陈正雷老师讲解:怎样练好太极拳?太极拳的三练三不练的练功法则
2023-07-04 16:04
01:06
陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师课堂:陈氏太极拳老架一路小擒打
2023-07-01 11:48
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师嫡传班课堂:陈氏太极拳的以身领手
2023-06-18 16:05
00:52
陈正雷老师答拳友问:太极拳能自学吗?
2023-06-13 16:46
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师课堂:陈氏太极拳老架一路金鸡独立
2023-06-10 11:57
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陈氏太极拳老架一路 撇身捶与太极拳身法
2023-05-28 18:21
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陈正雷太极拳北京总馆教学:陈氏太极拳老架一路第3式--懒扎衣
2023-05-25 16:54
04:50
陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师课堂:陈氏太极拳老架一路抱头推山
2023-05-24 16:02
02:37
陈正雷太极拳北京总馆教学:陈氏太极拳老架一路第2式--金刚捣碓
2023-05-17 12:02
母亲节,太极拳就是最好的礼物!
2023-05-14 11:30
03:40
陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师:陈氏太极拳基本功 侧面缠丝
2023-05-09 18:28
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师嫡传班:陈氏太极拳老架一路小擒打
2023-04-27 18:20
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陈正雷太极拳北京总馆 陈斌老师太极拳基本功教学:双手正面缠丝
2023-04-23 17:56
02:01
陈正雷太极拳北京总馆教学:陈氏太极拳老架一路第1式--起势
2023-04-20 18:46
04:01
太帅了!陈正雷太极拳北京总馆刘家瑞老师陈氏太极拳演练
2023-04-14 19:10
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陈正雷太极拳北京总馆陈斌老师:陈氏太极拳老架一路拗步
2023-04-08 18:08
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陈正雷太极拳北京总馆课堂:陈氏太极拳老架一路猿猴献果
2023-04-04 18:20
太极拳四季练功的几个要点
2021-02-11 16:23
【恭贺新春】除夕夜,新年好!
2021-02-11 16:22
养与练 | 陈式太极拳中的养气和练气
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▶陈氏太极枪 | CCTV《探索·发现》——十八般兵器·枪
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练太极 抗疫情 | 增强自身免疫力
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正雷太极书院李玉俭老师讲解|太极十三势的概念:进退顾盼定
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今晚播出 | CCTV-10科教频道《探索·发现》:古代兵器中的百兵之王——枪
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正雷太极书院李玉俭老师讲解|太极十三势的概念:靠
2020-12-24 13:00
新京报:太极拳如何吸引年轻人?陈氏太极传承人这么说
2020-12-21 21:45
【拳架为母】初学太极,这些“毛病”得改!
2020-12-21 18:50
站桩给身体带来的好处一般经历三个阶段:讲的非常透彻!
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每天“站桩”10分钟,从头到脚都轻松
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太极推手的技巧和作用,看懂了一定要试试
2020-12-12 18:21
习练太极拳时的三大难点及防治方法
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练拳不懂养,百练功不长——"养拳"的正确打开方式
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“书院论拳”系列 | 拆拳讲劲老架一路分解动作:右擦脚
2020-12-08 14:43
太极拳理 | 松于活之内,活于松之中
2020-12-08 14:33
“书院论拳”系列 | 拆拳讲劲老架一路分解动作:高探马
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练太极拳要领 | 以意领气以气运身
2020-12-07 16:50
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正雷太极书院|拆拳讲劲老架一路左蹬一跟:动作讲解
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正雷太极书院|拆拳讲劲老架一路左擦脚:动作讲解
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正雷太极书院|拆拳讲劲老架一路右擦脚:动作讲解及难点
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正雷太极书院|李玉俭老师讲解:太极十三势的概念“进退顾盼定”
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正雷太极书院|李玉俭老师讲解:太极十三势的概念“靠”
2020-12-02 10:34
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2020-12-02 09:50
去僵求柔——如何化去身上的僵劲?
2020-11-30 20:37
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正雷太极书院 | 李玉俭老师讲解:太极十三势的概念“挒”
2020-11-30 17:19
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正雷太极书院 | 李玉俭老师讲解:太极十三势的概念“採”
2020-11-30 15:33
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正雷太极书院 | 李玉俭老师讲解:太极十三势的概念“按”
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正雷太极书院 | 李玉俭老师讲解:太极十三势的概念“挤”
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正雷太极书院 | 李玉俭老师讲解:太极十三势的概念“捋”
2020-11-29 15:05
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正雷太极书院|李玉俭老师讲解:太极十三势的概念:掤(下)
2020-11-29 14:09
太极不需要你抽出时间,而是给你时间
2020-11-29 10:46
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正雷太极书院|李玉俭老师讲解:太极十三势的概念:掤(上)
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正雷太极书院|李玉俭老师讲解:太极十三势的源流
2020-11-28 16:01
改变生活,从一套太极拳开始
2020-11-27 16:34
初学者必看:太极拳,怎么练好下盘?
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