口蘑最为鲜美的吃法,不加一滴水即可完成,比肉还香,孩子最爱吃。从小到大就很喜欢吃菌菇,例如香菇、蘑菇、金针菇,再或者今天这款口蘑。做法也是多种多样,而这次给大家介绍的是黑椒口蘑的吃法,超级的简单快手,只需短短的几分钟即可完成了呢。食用起来原汁原味,鲜美至极,可以说比肉还好吃。当然最为关键的还是低脂健康,最适合减肥期间食用了,亲们也可以在家试试看哦,好吃的根本停不下来呀。
口蘑的营养也是慢不错的,可以提高人体的免疫力,像是这高考就要到了,考生可以多食用些哦。还含有丰富的粗纤维素,容易被人体所吸收,可以起到防止便秘和好消化的作用呢。再有就是做这道菜唯一需要的就是全程要使用小火煎制,这样才不会煎糊底了。口蘑新吃法,不炒也不炖,5分钟即可上桌,大人孩子抢着吃。
食材:
口蘑8朵,盐少许,黑胡椒粉少许
做法:
1、把口蘑用刷子刷洗干净,沥干多余的水分备用。
2、锅烧热,倒入少许的食用油,把口蘑朝下放入锅中煎个半熟。
3、然后再翻个面继续小火煎制。
4、直到口蘑煎到出水,撒上少许的盐、黑胡椒粉调味,盛出即可完成了呢。刚出锅的口蘑是最美味了,可以先喝汤,然后再食用口蘑,这样也更为方便呀。
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