肝不好，起床后多有4种表现，4类人不妨自测一下，希望你一个不占

肝脏是人体内最大的“化工厂”，具有很好的排毒、代谢及胆汁分泌等作用。

肝脏是人体非常重要的器官，有很强大的自我修复和代偿功能。

正因如此，很多时候，肝受损了，人也不会有明显的表现。

肝不好，起床后多有4种表现，对比一下！

表现一：晨起后感觉异常疲惫

正常来说，人休息一宿后，到了早上，会精神饱满，状态好，简单说，这是休息好了。

但有些人晨起后，经常感觉异常疲惫，浑身不舒服，很可能是你的代谢出了问题，导致体内毒素不能及时排出，引起的异常疲倦感。

表现二：脸色晦暗、无光泽

早起后，脸色经常是晦暗，没有光泽，甚至粉刺丛生，一定要注意肝脏健康，很可能是肝脏藏毒了。

肝受损后，会影响体内排毒，当体内毒素不能及时排出，就可能会表现在脸上，出现脸色晦暗，或长斑的情况。

表现三：尿液黄如浓茶色

正常人经过一宿的代谢后，几乎一宿没有排尿，尿液会比平时黄，这可能是身体缺水导致的，及时补充水分就能缓解。

如果晨起后，发现尿液颜色很深，黄如浓茶色，且持续了一段时间，这时，就要重视了，可能是肝脏出了问题。

表现四：肝区疼痛

不论人处于什么状态，每时每刻都在进行新陈代谢，只是快慢不同而已。

人处于熟睡时，体内代谢较缓慢，如果肝不好，可能会影响体内毒素排泄，无法及时排出，就会引发肝病。

若早上出现肝区疼痛，表现为隐痛、阵痛等，别忽视，可能是肝脏病变了，最好去查一下。

提醒：4类人不妨自测一下，以上表现，希望你一个不占！

第1类：大量喝酒的人

喝酒伤肝，众所周知。

酒精是引起肝脏衰老的“催化剂”，若平时大量喝酒，起不到活血化瘀的作用，反而容易引起肝脏损伤。

当酒精进入体内，大约90%经肝脏代谢分解，如果酒精在分解过程中，转化为乙醛，出现了堆积，就容易引起肝细胞坏死、变性，从而引发酒精性肝病。

经常喝酒的人，若在早上常出现以上表现，劝你去查一下肝功能。

第2类：体内无乙肝抗体的人

乙肝，人们并不陌生，具有一定的传染性，主要通过血液传播、母婴传播、性传播等，若体内乙肝DNA显阳性，说明乙型肝炎病毒有复制性，这时传染性很强。

预防乙肝最有效的方法是接种乙肝疫苗。

如果那些体内没有乙肝抗体的人，出现了以上表现，就要小心了，或被感染了乙肝。

一经发现自身体内无乙肝抗体，及时到当地防疫站去接种疫苗。

第3类：擅自用药的人

俗话说“是药三分毒”，不论是西药还是中药，如果不对症用药，不仅不能治病，还会增加肝肾负担，严重可引起急性肝肾衰竭。

所以，平时不要擅自用药，不论是得了什么病，最好去就医，经过诊断后，再对症治疗，以免耽误病情。

第4类：长期熬夜的人

中医认为，凌晨1点到3点是肝经当令时间，这个时间应处于熟睡状态。

如果经常熬夜，就会使全身的血液无法在肝经当令期间，回流于肝脏，从而增加肝脏代谢负担。

长期熬夜还会使睡眠不足，导致免疫力下降，影响肝功能，若这类人早起后，出现以上表现，建议你去查一下肝功，并改掉熬夜习惯。