雀儿山C3营地的日落,@川藏队
6000米雪山是各种极限环境的集合体。
要想登顶,不只需要体能和技术。
应付极限环境的装备,也非常重要。
在中国众多6000米级雪山中,位于四川省甘孜藏族自治州德格县的雀儿山无疑是“颜值”与“乐趣”兼具的。
这里有壮阔、而又纵横交错的冰川。
在通往雀儿山的必经之路上遥望她,@小马小马
白天有翡翠般的高山海子。
雀儿山以及山脚的高山海子玉龙拉错,@方向没错
夜晚有深邃的星空。
C2营地的星空,@萝卜头范
但是,要想在顶峰呼吸稀薄的空气,是一件很有挑战的事情。
雀儿山海拔极高,主峰高达6168米,被称为“雄鹰飞不过的山峰”。
然而,难度还不仅仅只是海拔。
地形复杂,需要经过草甸、乱石坡、陡崖、冰雪坡、大冰壁,最后才能登顶成功。
温差大,白天可能酷热,夜晚必定极寒。
雀儿山顶峰,@川藏队
要求体能,线路长约13公里,2100米爬升,整个攀登周期长达3~4天,需要建立2~3个营地。
要求经验,长时间在高海拔停留,需要登山者有相当的适应能力。
正因为如此,雀儿山吸引了广大山友们的关注,不仅早早就被列入“愿望清单”,还被亲切的称为“鸟山”。
雀儿山攀登,@155476888393380
不仅如此,要想攀登“鸟山”,除了海拔和技术难度外,装备也是一道坎。
相比5000米雪山,需要更专业的装备。
比如墨镜必须要三级防护起(否则会雪盲,雀儿山因为雪盲撤下来的不在少数),需要携带主锁、安全带、上升器、头盔、辅绳,鞋子也得是高山靴。
相比重装徒步,对保暖有更高要求。
比如外层不再是冲锋衣而是厚羽绒服、羽绒裤,睡袋必须是高寒睡袋。
所以,很难直接套用之前的装备,必须进行一定的升级。
登羽绒服、高山靴必备,@登徒子户外_叶子
于是,诞生一系列问题:自己手头的装备是否足够?选购的话,哪些性能指标是关键?
本文就是为解决这些问题而生,联合有17年雀儿山登山经验的川藏队向导,为你提供一份详尽的装备清单。
清单介绍顺序从头到脚,最后介绍技术装备。
头部
头部是最重要的保暖部位,雪山上不带保暖帽那简直就是作死。
除此之外,极高的海拔,庞大冰川和复杂的地形,会给头部带来三种风险:1)晒伤、雪盲;2)低温;3)滑坠、落石、落冰。
其中晒伤和雪盲最容易被忽视,前者导致下山后“毁容”、面部瘙痒,后者会使登山者眼睛刺痛,夜不能眠,半路下撤。
到达C2营地之前的冰川路段,天气常常是忽晴忽阴,冷热交替,@川藏队
遮阳帽(必须)
进大本营之前需要,高原阳光毒辣,紫外线极强,不戴遮阳帽脸很容易被晒伤,最好是渔夫帽。
保暖帽(必须)
抓绒、羊毛材质均可,但必须能遮住耳朵。最好是羊毛材质,因为攀登时要佩戴头盔,所以保暖帽不必太厚。
头盔(必须)
带有CE EN 12492(欧洲标准)或者是UIAA 106(国际登山联合会标准)认证的专业登山头盔,可自带也可以找登山公司租赁。
不可以用滑雪头盔,滑板头盔替代,虚假的安全感往往会带来意想不到的后果。
雀儿山属于技术型山峰,落石、落冰风险较大,攀登全程都需要戴头盔。
头灯(必须)
使用最高亮度不小于200流明的登山头灯,防水等级IPX5以上。因为凌晨冲顶需要较高亮度以保障安全。
凌晨冲顶,@川藏队
头灯电池必须能够更换,且携带不少于一套备用电池。因为电池在低温下会迅速掉电,备用电池建议选择抗低温锂铁电池。
头巾(必须)
速干面料或者是羊毛面料均可,用于颈部的防晒、防风、保暖。
防晒霜(必须)
能够抵抗UVA和UVB的防晒霜,肤质敏感的人可选择物理防晒霜。不建议用头巾遮挡的方法,一来影响呼吸,二来容易让墨镜起雾。
能否抵抗UVA和UVB主要看以下参数:
- SPF值,50以上说明能过滤掉98%UVB;
- UVA是紫外线导致晒伤的主要原因,是否防护主要看是否具备有效活性成分(一般成分阿伏苯宗Avobenzone、氧苯酮Oxybenzone、氧化锌Zinc oxide、二氧化钛Titanium dioxide的才能抵抗UVA)
有效的防晒成分
防晒唇膏(必须)
必须加强嘴唇护理,SPF30左右,不然下山变成腊肠嘴就只能喝粥了。
墨镜或雪镜(必须)
需要达到3级(透光率低于18%)防护即可,防护级别不够则容易雪盲。
近视眼的山友可以采用内置夹片的墨镜,或者是带有凹槽兼容眼镜的雪镜,但是一定要注意防护等级必须达标。
以上即为头部需要装备,接下来说躯干部位,依据穿着顺序,由内至外逐步叙述。
躯干
白天酷热(冰川上),夜晚极寒在雀儿山是家常便饭。
因此,躯干部位的服饰要考虑到保暖、透气、防雨、防风等情况:
- 6~8月,衣服主要采用:冲锋衣 + 羽绒服 + 抓绒 + 排汗衣的组合。裤子主要采用:冲锋裤 + 抓绒裤 + 排汗裤的组合。
- 9~10月,衣服主要采用:厚羽绒服 + 抓绒 + 排汗衣的组合。裤子主要采用:冲锋裤 + 抓绒裤 + 排汗裤的组合,或者是羽绒裤 + 排汗裤的组合。
冰川上行走,@川藏队
内衣裤(必须)
千万不要穿棉质内衣裤,纯棉的衣服比较容易吸汗但不透湿,这样所吸的汗水就不能较快地蒸发,运动时很快便会使衣服变湿,黏在身上会迅速带走体温。
排汗保暖衣裤——雀儿山6~8月昼夜温差极大,大本营气温高达25℃,晴朗的白天冰川上行走也是酷热难当,晚上气温又降到0℃以下。
所以需要选择聚酯纤维或者羊毛材质的速干长袖/长裤,吸湿排汗透气保暖。
9~10月夜间温度很低,建议选择保暖性更好的羊毛材质的内衣裤
贴身内衣裤——贴身的内裤和文胸也应选择户外款式,排汗透气、抑菌,增加舒适感。
抓绒衣裤(必须)
作为中间层,起保暖作用。从面料的厚度来看,一般有薄、中、厚三种可选,对应不同的保暖需求。
抓绒衣——6~8月选择中厚,9~10月选择厚。也可以用户外棉服替代,但也要保证厚度。
抓绒裤——6~8月可以选薄或者中等厚度,因为腿部不太怕冷。
9~10月选择中或厚款,如果手头没有厚的款式,可以穿两条。
很多户外品牌都没有抓绒裤这个品类,可以买“内层长裤”,厚羊毛材质的“排汗保暖裤”。
腿部中间层保暖常有山友忽略,7~8月常有不带抓绒裤就来攀登雀儿山的山友,结果在大本营的晚上就冷得要到处借裤子……
软壳衣(选带)
进大本营到C1时用,不下雨的时候,作为防风保暖层非常不错。
速干裤或软壳裤(必须)
到达大本营之前用,一条舒适快干的裤子会让你的路途体验感觉提升很多。
羽绒服(必须)
6~8月推荐充绒量150克的羽绒服,作为中间层;9~10月推荐充绒量200~300克的羽绒服,作为外层。
蓬松度建议700以上,最好是800。
雪山保暖问题常被山友忽视,因为很多人并没有体会过6000米高山在凌晨到底有多冷,说个真事:
2018年国庆,带队过程中曾经有人故意不带羽绒服(带了件薄棉服),想试试自己有多么抗冻。最后虽然登顶,但是被“冻成狗”,差点因为失温导致更严重的后果,回到甘孜都没恢复过来。
登顶前的大冰破,因为需要上升道路有限可能要排队半小时才能轮到自己,@川藏队
羽绒裤(选带)
充绒量80~100克即可,以下两种情况可以考虑带:
- 大本营穿,舒服保暖
- 怕冷体质,冲顶当天穿
冲锋衣裤(必须)
雀儿山C1营地,7~8月常下雨,所以防水透气的冲锋衣裤尤为重要。
冲锋衣——6~8月作为最外层;9~10月可根据个人情况选带(可选羽绒服作为外层)。
需注意,不能是三合一休闲冲锋衣,而是静水压在20000mm的以上专业款式。如果不带,可能在上C1的过程中打湿外层,影响接下来2~3天的行程。
冲锋裤——选择侧开拉链的款式,可以灵活调整,增强透气。9~10月,对于特别怕冷的人,冲顶当天可以选择羽绒裤。
如遇晴朗的天气,冰川上偶尔会略闷热,冲锋裤如果可以侧开拉链会能方便透气,@登徒子户外_叶子
躯干服饰就此讲完,保暖问题,对于足部也同样重要。
足部
攀登雀儿山,足部面对的情况颇为复杂:
- 冲顶时-15℃ ~ -20℃的低温;
- 从C1营地到顶峰,需要冰川行走、攀爬雪坡和冰壁;
- 从大本营到C1营地,要经过河滩、碎石坡、乱石堆、土坡、草甸、大石板路。
因此,足部装备要在保暖、防护、舒适性上都有兼顾。
到达C3前的大雪坡,需要频繁踢冰、踢雪,@川藏队
中高帮徒步鞋(必须)
一双中高帮、防水、抓地力强(鞋底最好是V底,Vibram)的徒步鞋。
防水透气的鞋面可以在雨季和下雪的时候保持足部的干爽;中高帮也是给我们脚踝一个包裹支撑性,在复杂地形不会容易扭伤脚踝。
到达C1前的碎石坡,@登徒子户外_叶子
高山靴(必须)
用于C1营地到顶峰的冰雪路段,至少为1.5层,最好是双层(内靴可以拆下),如此才能提供足够的保暖性能,不可用重装徒步鞋替代。
爬雪坡要常常通过频繁踢冰、踢雪,才能获得足部站立的小台阶,只有高山靴才能提供足够的足部防护,@川藏队
营地鞋(选带)
大本营要呆上一天多,6~8月带一双拖鞋,9~10月带一双羽绒鞋会给你的整个攀登带来更多的舒适感。
速干袜(必须)
2~3双速干徒步袜,大本营到C1路段用。
羊毛袜(必须)
2~3双羊毛袜,C1营地以后进入雪线,需要使用更保暖的羊毛袜,多带一双可以在湿了以后替换。
雪套(必须)
在雪线之上活动需要一副好雪套,不要图便宜买劣质雪套,一定是买魔术贴开口的,千万不要买拉链开口的雪套。
C1至C2营地的路段,雪套是必备品,@川藏队
接下来说手部的装备。
手部
冲顶当天是在日出前后,一天中气温最低的时候,手部保暖不可忽视,特别是登顶前那个大冰壁,推拉上升器会感觉特别冻手。
每年雀儿山活动结束以后,有不少队员回去说手指被轻微冻伤,所以厚手套非常重要的装备。
顶峰前的大冰壁,需要一手拿冰镐,一手推上升器,对手部保暖有相当要求,@川藏队
手部还需要用到冰镐、上升器等,这些放在文章后面技术装备部分进一步讲解。
薄手套(必须)
从大本营到C3都用得上,在风和日丽天不冷的时候,手套操作方便,最好选择防风面料的手套(如Gore-WindStopper面料)。
登山厚手套(必须)
冲顶必须戴上填充保暖材料的专业登山手套。可以选择内外层的款式,白天用内层薄的,冲顶当天内外层一起用。
登山杖(必须)
从新路海(去往大本营的徒步起点)出发,一直到C1营地都用得上,尤其冲完顶下山的时候已经非常疲劳,更需要登山杖来保持平衡。
登山杖也能够在上坡时帮助登山者提供更好的支撑力,平坦路段能够加快行走速度,困难路段提供更好的平衡力。
露营装备
从大本营到顶峰,要历经2~3个营地(如果设置高C2则为2个营地,设置C3则为3个营地),也就是要露营2~3次,其中要在冰川上露营1~2天。
因此,野外睡眠的保暖、舒适性都要有所兼顾。
C1营地在乱石堆上,@登徒子户外_叶子
背包(必须)
建议至少一大一小两个背包:
- 45~55升轻量化登山包(包自重不超过2公斤,1.5公斤以内为佳),从大本营开始,到C2或者C3 营地用,背负个人装备、衣服等。
- 20升小背包,用作冲顶包,也可以沿途携带随身行李和贵重物品。
驮包(选带)
90~130升驮包,从家出发到大本营用,装载睡袋、衣服鞋帽、相机、鞋子等装备。尤其对于自带技术装备的山友,更加需要。
从新路海到大本营徒步路段,驮包比背包更适合马帮托运。
羽绒睡袋(必须)
从大本营到C3营地(或高C2营地)都需要使用,6~8月睡袋舒适温标-15℃起,9~10月建议-20℃起。
遇到过少数带着棉睡袋来登雀儿山的人,幸好在大本营借到了羽绒睡袋,没被冻死真是万幸。
C2营地在冰川上,@登徒子户外_叶子
睡垫(必须)
要在冰川上露营1~2晚,所以睡垫保暖性一定要好,三种策略可选:
- 泡沫垫,可靠性高,但是保暖性差(保暖系数R值只能达到2~3);
- 充气垫,保暖性能好,R值4以上,但是出发前一定要做好检查确保不漏气,不然在山上出了问题就只能睡背包上了;
- 薄泡沫垫 + 充气垫(R值3以上),可靠性和保暖都兼顾了,缺点重量增加200~300克;
使用泡沫垫以及泡沫垫+充气垫方案的人占多数,@登徒子户外_叶子
帐篷(选带)
要求四季帐,最好是测地线结构。一般都是商业登山公司负责准备。
如果是自主攀登需要自备。
保温壶(必须)
山上喝凉水很容易拉肚子,所以要带保温壶,容积1升的最好,小了水不够喝,太大重量超标。
保温壶一定要有壶盖的,可以兼做水杯。
碗(必须)
早晚饭吃饭用。
炉子+锅(选带)
如果是自主攀登,需要带锅和炉具,早晚饭做饭用、烧水用。高海拔推荐一体式的防风气炉。
如果是参加登山公司商业队,则不需要。
护膝(选带)
从顶峰撤回大本营要连续下降2100多米,使用护膝能更保护你的膝盖。
食品(必须)
需要准备三天的路餐和零食,如果是自主攀登,还需要准备早晚餐。
三顿路餐(以小面包、干果、能量棒等碳水化合物为主),好吃非常重要
零食建议带两三条能量胶,因为其成分主要是单糖,力竭的时候来一只可以迅速补充体能
如果需要带早晚餐,推荐烹饪方法简单的,直接煮就能吃的食物,如面条、冻干米饭等。
最后,介绍攀登需要用的技术装备。
技术装备
技术装备主要用于冰川上结组行走、攀爬大雪坡和最后的大冰坡。
一般是由登山公司提供,可以全套租赁,部分山友也会选择自带。
雀儿山需要用到的技术装备
主锁(必须)
2~3把,其中一把选择大开口梨形锁,用于连接安全带和下降器、冰镐等。
锁门方式都应该选丝扣锁,这样更利于戴着手套操作。
另外两把用于牛尾确保端或者是上升器。
散锁(必须)
1-2把,可以使用快挂单锁或者是主锁替代。
上升器(必须)
用于雪坡和冰坡攀爬,分左右手,如果喜欢左手拿冰镐,就选右手上升器,反之选左手。
顶峰前的陡坡,登顶和下撤必经之路,@川藏队
下降器(必须)
用于从雪坡和冰坡下降,8字环、丽沃索(Reverso)、沃索(Verso)都可以。
安全带(必须)
腰围不要太小,因为登山时是穿着厚厚的衣服时再穿着安全带。优先选择超轻量款,能够减轻重量,节约体能。
结组通过冰川,@川藏队
冰爪(必须)
要选带粗壮前齿以及带阻雪板(防止底部粘雪)的登山冰爪,12齿以上。
冰镐(必须)
攀登后两天,冰川行走、攀爬雪坡、冰坡都需要用到。
优先选直镐,不要用攀冰的弯镐;建议配合冰镐腕带镐长选择方法:手持冰镐自然下垂,镐尖应该在登山靴口、小腿骨中段。
牛尾(必须)
可购买专业牛尾或者用扁带替代。上了雪线以后,用于将装备器械和安全带连在一起。
辅绳(必须)
5~6毫米直径的短绳2根,用于下降时做抓结,防止滑坠用。
写在最后
攀登雀儿山要带的装备就是这些,为了方便大家准备,为大家列出一张表格,可在公众号聊天框回复“雀儿山清单”查看。
希望各位山友能够顺利登上这个“雄鹰飞不过的山峰”。
顶峰,@川藏队
文:高度 / 编辑:千篇
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