健身的人都很穷，为什么这么说？看看这些消费就知道了

健身需要耗费大量的时间和精力，很多人对健身爱好者的看法就很穷，健身圈里面也流传着一句话“健身穷一生”这样的话。其实这个并不包含任何的看法，林同学感觉这个只是健身爱好者表达自己健身生活的一种方式。

人其实都有自己热爱的东西，对于热爱，就是不顾一切的投入，投入时间，投入力气，投入金钱等等，都是一种消耗，但是相比其他的爱好来讲，健身应该是属于非常廉价的一种，林同学随便说一种爱好，估计消费都要比健身高，像玩车这样的爱好，穷的应该是三代人。

健身应该花费的钱有很多，这个要分情况来讲，有的人特别喜欢，在健身上面花费的钱就很多，林同学身边有不少这样的人，痴迷健身，热爱健身，把健身融入到生活，每天必须要做的事情就是要去健身房，即使过年回家也要在家附近办一个健身卡。

说到健身卡，就是健身爱好者的主要消费之一，其实大部分人健身都是在健身房，不可能说家里条件一般，还非要给自己造一个健身房吧。林同学这边的健身房不贵，一年也就一千块左右，配置还是相当好的那种。

很多人或许还不知道健身房其实也是分等级的，高端的健身房一般会有游泳池和一些娱乐项目，这样的还是比较少见，毕竟不是一般人能够消费的得起的。稍微差一点的就是设备齐全，健身教练非常专业，环境很好，健身房的位置非常好。再差一点的就是设备不怎么齐全，但是全身上下基本都能够锻炼到，健身房不大，有两三个健身教练。

健身卡就像是一张门票，对于健身的人来讲，健身卡根本不是主要消费。蛋白粉大家应该都知道，好一点的五六百块一桶，差一点的两三百块一桶，很多人健身爱好者的消费应该都花费在了运动补剂上面，蛋白粉只是很便宜的一种，还有各种各样的运动补剂，比这个更贵。补剂这种东西，用了就没了，消耗的也非常快，其实林同学不推荐大家使用过多的补剂，会给身体带来很大的负担。

林同学本人也非常热爱健身，一开始也崇尚自然健身，不了解蛋白粉这些补剂的效果，而且感觉非常不划算，后来了解明白过后，觉得能节省很多时间，也更加方便，才慢慢接受了运动补剂，目前来讲只接触过蛋白粉和氮泵，一个是锻炼前使用，一个是锻炼后使用。

除开以上这两种消费，还有一些杂消费，一般是饮食上的开支，在懂得很多健身知识以后，就知道饮食和健身分不开，所以在饮食上面也非常注意，很少吃猪肉，首选就是牛肉，然后是鱼肉，很多健身大佬在健身多年以后，都不吃猪肉了，其实没有必要一点都不吃，可以少吃，适量的摄入一些脂肪对身体也是有益的。

总的算下来，健身消费高的还是运动补剂上面，也有很多人喜欢自然健身，依靠锻炼和自然食物摄取营养，这样的人林同学非常敬佩，毕竟不是人人都能够做到的，当你经济条件不佳时，也可以选择自然健身或者是徒手健身，这样一来成本就减低了不少，基本不用怎么消费。这也是热爱健身的一种方式。