一项#全民绷脚背#的活动兴起!绷脚背就是,将脚尖像舞蹈家一样努力地向前绷直。
绷脚背可以延长舞者的肢体线条,显腿长,让体式更具有美感更好看,跳得更高、更飘,是芭蕾等舞蹈必学的基本功。看看杨洋的示范:
这项活动是仝卓和何炅共同发起的,明星和网友们纷纷响应,秀出自己“绷脚背”的图片、视频,刮起了一阵真正意义上的“绷脚背风暴”。
何炅为了拍绷脚背的视频,还特意准备了许久,需要多多活动,舒展筋骨。
沈梦辰模仿跳芭蕾的踮脚姿势:“大家看看这铲子脚背是否还行?真后悔当年学舞蹈的时候没有好好练脚背!”
彭昱畅摆出了老大爷绷脚背的姿势,有点可爱。
刘宪华给大家表演了一个绷脚背式比心。
justin黄明昊用双脚做了套标准动作~
王子异就厉害了,绷脚背的同时,还做了一套地板动作,非常ok!
汪苏泷双脚站着绷脚背,直接倒下了~
刘宇宁:“是时候展现我优美的脚尖灵魂舞步了。”
凭借一支古典舞《行者》圈粉无数的“大神”李响,极具创意地绷起脚背捡玩具。
而小仙女张艺凡,绷个脚背都是比爱心的形状。
“绷脚背”作为专业舞者基本功训练的重要动作,浓缩着舞者十年磨一剑,用汗水铸造辉煌的拼搏精神。
有专家指出,“绷脚背”对于办公室久坐的上班族也有缓解疲劳,促进血液循环的功效。
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