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教你学做好吃的炒菜, 非常可口下饭很美味, 在家做更健康卫生

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金针菇拌扇贝

材料:

扇贝、大蒜、小青椒、金针菇、盐、蒜泥、辣椒油、香油

做法:

1.洗干净的扇贝直接上锅蒸、金针菇去掉根部、洗净备用,小青椒切开。

2.蒸好的扇贝去掉外壳,将肉剥出。

3.锅中水烧开,水中加入一勺盐,将金针菇下锅焯熟,然后捞出迅速过凉水。

4.两瓣蒜捣碎,金针菇、扇贝、青椒、蒜泥、辣椒油和适量盐、几滴香油拌匀即可。

黑木耳炒鸡蛋

材料:

鸡蛋3个、泡发的黑木耳1把、青椒1个、油盐适量

做法:

1.泡发好的黑木耳,用手撕成大小适中的块,青椒切块状备用。

2.锅中加入油,烧至7成热时,倒入打散的鸡蛋液,快速翻炒,炒到两面金黄时,出锅备用。

3.锅中加少许油,将黑木耳下锅,中火翻炒,待听到黑木耳发出噼里啪啦的响声时,加入菜椒一起翻炒。

4.待菜椒稍稍变色时,加入盐和炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可出锅。

麻辣藕片

材料:

莲藕、干红辣椒、花椒、八角、醋、酱油、白糖、盐、熟白芝麻

做法:

1.莲藕去皮洗净后切厚片,加入滴了少许醋的清水里浸泡;干红辣椒切段,准备花椒和八角。

2.热锅上油,油热后下姜末炝锅,放入干辣椒段,花椒,八角小火煸香;倒入沥过水的藕片翻炒,调入醋,酱油,白糖,盐翻炒。

3.略干的时候就加少许清水翻炒至直藕熟;加入熟白芝麻翻匀后淋少许香油起锅。

豉椒蒸土豆排骨

材料:

猪小排350克、土豆1个、豆豉1大勺、小红尖椒1-2个、香葱1棵、姜2片、蒜头2-3瓣、料酒1大勺、淡色鲜酱油1大勺、蚝油1大勺、盐1/4小勺、糖1/2小勺、胡椒粉少许、淀粉1小勺

做法:

1.豆豉用冷水泡个3、5分钟,葱、姜、蒜、红尖椒切碎,与所有腌料(料酒、酱油、蚝油、盐、糖、胡椒粉、淀粉)混合拌匀。

2.猪小排用清水彻底洗去血水,沥干水分,把排骨放入腌料中腌制大约1小时左右入味。

3.土豆削皮切成小块,铺放在盘子底部。

4.腌好的排骨放在土豆上面,上蒸锅中火蒸30分-40分钟即可(喜欢软一点口感的适当延长蒸煮时间)。

酸菜汆羊肉

材料:

酸菜、羊肉片、葱、蒜、胡椒粉、辣椒油

做法:

1.酸菜用清水浸泡半小时,洗净,沥干水分,切成细丝(酸菜帮子厚的,要片成薄片,再切丝)。

2.炒锅置火上,放入油(量要多些),烧至5成热,放入葱花、姜丝爆香。

3.放入酸菜丝翻炒,多炒一会儿,加入水,淹没酸菜。

4.大火烧开,煮5分钟,放入羊肉,汆烫至变色,加入少许盐、胡椒粉,即可出锅。

白肉片酸辣汤

材料:

猪肉里脊、粉皮1大片、西红柿1/2个、白菜2大片、食盐1茶匙、醋1汤匙、鸡精1/4茶匙、姜2片、香油1/2茶匙、淀粉1汤匙、十三香1/2茶匙、白胡椒1/4茶匙、鸡蛋清1个、辣椒(红,尖,干)

做法:

1.粉皮用冷水泡10分钟,里脊肉切片,切完为止。

2.里脊肉用淀粉和蛋清抓均匀,配菜切好。

3.将配菜全部切完,肉片在锅中焯下。

4.捞出过水,干辣椒,姜切末。

5.重新烧水,水开后番茄切块下入锅中,下入粉皮。

6.下入白菜叶子,加入盐、醋、十三香、鸡精、白胡椒。

7.加入白肉片,加入干辣椒和姜末。

8.在稍煮下出锅,加入香油,盛出即可。

蘑菇胡萝卜汤

材料:

红萝卜150g、蘑菇50g、黄豆30g、西兰花30g、色拉油5g、精盐5g、味精2g、绵白糖5g、水200g

做法:

1.红萝卜去皮切成小块,蘑菇切件,黄豆泡透蒸熟,西兰花改成小颗。

2.烧锅下油,放入红萝卜、蘑菇翻炒数次,煮入清汤,用中火煮。

3.待红萝卜块煮烂时,下入泡透的黄豆、西兰花,调入盐、味精、白糖,煮透即可食用。

猪心炒韭菜鸡蛋

材料:

猪心、鸡蛋、韭菜、花椒粉、盐、葱

做法:

1.买来的猪心煮熟后用刀切成小块,韭菜摘洗干净切成一段一段的。

2.鸡蛋打碗里搅散,撒盐和花椒粉,锅中放油加热把鸡蛋倒入两面煎下。

3.先把切好的猪心放入,翻炒约3分钟,有香味溢出,再把韭菜倒入炒一下。

4.把葱倒入,放点调味料翻炒下出锅,一道美味的猪心炒韭菜鸡蛋做好。

酸汤绿豆丸

材料:

白萝卜丝300克,黄豆芽200克,绿豆面500克,紫菜15克,香菜末10克,虾皮10克,姜丝5克,葱花少许,陈醋10毫升,鸡精5克 ,香油5毫升,盐,鲜汤,色拉油

做法:

1.把白萝卜丝和黄豆芽剁碎,用手挤干水放盆里,加入绿豆面拌几下,再加盐、鸡精和少量清水调匀,用手挤成丸子下入五成热的油锅,炸熟便捞出来控油。

2.净锅里掺鲜汤烧开,加放盐、鸡精、陈醋、香油和姜丝,再把丸子放进去煮入味。

3.往锅里加紫菜和虾皮,续煮1分钟后淋入香油,搅匀便起锅装碗里,最后撒上葱花和香菜末便好。

冬瓜炖鸡汤

材料:

冬瓜2斤、鸡1只、水1升、盐

做法:

1.首先把一公升的水放在一个煲汤的锅里。

2.水煮沸后就把鸡放进去,炖它一个半小时。

3.后再放冬瓜进去,再炖它半个小时。放一点盐,就可以了

藤椒小炒鸡腿肉

材料:

大鸡腿2只、线椒100g、大葱40克、蒜5瓣、小米椒2根、姜15克、料酒10毫升、生抽20g、盐2克、花椒粉1.5克、藤椒油10毫升、蚝油15毫升、豆豉10克、白胡椒粉1.5克、鸡蛋1个

做法:

1.鸡腿延骨头剪开,剔去鸡腿骨,切大小一致的鸡丁。

2.撒入花椒粉,撒入白胡椒粉,放入适量食盐,倒入10毫升料酒,打入一个鸡蛋清,抓匀后腌制20分钟。

3.线椒切丁,蒜切丁,姜切丁,指天椒切段,送切段备用。

4.锅中倒入适量色拉油,等锅中油烧热到四成,倒入鸡丁,进行炸制,炸成金黄色捞出。

5.锅中留底油,倒入豆豉,倒入姜丁蒜丁,葱段翻炒出香味。

6.倒入线椒翻炒,倒入滑过油的鸡丁,倒入15毫升蚝油翻炒。

7.出锅前倒入指天椒,出锅前倒入藤椒油即可。

茄汁慈姑

材料:

慈姑300克、盐、醋、白糖、番茄酱

做法:

1.将慈姑洗净去皮,放入沸水中焯下,捞出沥干水分装盘。

2.锅置火上,加油烧热,加盐、醋、白糖、番茄酱调成茄汁。

3.将茄汁淋在慈姑上即可。

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