高钙菜,光听名字就知道,这种菜的钙含量非常的高,高钙菜吃起来很美味,不管是炒着吃、泡茶,或者是涮火锅都很不错,而且它还有药用价值,可以清热解毒,也可以活血化瘀。
蒲公英,小时候经常拿它吹着玩,它是一种药食同源的两用植物,具有清热解毒,利尿消肿的良好效果,当然蒲公英不仅是药物,而且还是食物,具有清热作用,对某些咽炎和口腔溃疡有良好的治疗作用。
鱼腥草,鱼腥草的营养价值非常高,含有蛋白质,脂肪,维生素C,钙,磷,铁等营养素。鱼腥草具有很高的药用价值,可以增强白细胞的吞噬作用并增加血清水平,同时含有大量的钾,它也具有利尿作用。
水蒿,吃起来非常的美味,深受人们的喜爱,同时它也是一种药材,对眼睛非常好,对头发也有很好的效果。它可以使您的头发更黑更美丽,可以降低血压,血脂,并可以达到减肥的效果。
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