明明早上出门时，脸部清爽，怎么短短几小时，就发生脸部变得暗沉、T字部位泛油光等窘境？这是因为脸部皮脂腺分泌旺盛的缘故，想要清爽，可得拒绝当个天生“油”物。
一、搞清楚出油原因
4大出油诱因
想要调理油脂分泌，先来了解有哪些因素会导致出油增加，除了体质遗传之外，内分泌、情绪、饮食、温度都会影响皮脂腺分泌。
内分泌方面，由于皮脂腺是睪固酮的接收器官，雄性素会让皮脂腺分泌增加，熬夜都会让雄性素上升；
情绪方面，由于皮脂腺分泌也受到交感神经影响，神经紧张、过度压力疲劳也会影响交感神经导致出油；
饮食方面，辛辣油炸甜食都会增加体内油脂生成；
温度方面，皮脂腺在夏天温度高时，分泌较旺盛，出油情况也会厉害，而日晒、闷热会使脸部泛红、燥热，也都会诱发油脂分泌。
二、3大招应对出油肌肤
1.帮肌肤降降温
很多人会发现，就算平常不是属于油性肤质的「天生油物」，到了夏天也变得容易面泛油光，这是因为温度每上升一℃，油脂分泌就会增加一○%，到了夏天，帮肌肤降温的动作就特别重要，如果不能处在凉爽的室内，建议平常可以利用携带式的矿泉喷雾来帮皮肤降低温度，有镇定肌肤的效果，当皮肤表面温度下降，皮脂腺的分泌自然也会减少。
2.洗颜料清洁力不宜过强
现代人肌肤多半以混合偏油的属性，T字容易泛油光、两颊又容易干燥，以为夏天到了就以清洁力强的洁颜产品为主，却忽略过度的除油，造成油水不平衡的状况下，反而出油状况越来越严重，应是具备「清洁」与「镇定」效果的清洁产品，维持肌肤油水的平衡、达到毛孔的柔软与畅通感。
3.深层面膜
温度高升促使肌肤出油量大增，油性肌须定期毛孔深层护理与清洁，免得堆积过多的老废角质与油脂，造成痘痘与黑头粉刺生成。最常见去角质成分以高岭土与水果酵素为主，透过吸附多余的油脂与去除多余的老废角质，使毛孔更加通畅、肌肤更清爽。
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