避免孩子夏季积食腹泻，家长应少给孩子吃这4类食物

前几日天气太热，我家孩子吃了不少冰棍，这几天一直闹肚子痛，原本以为是孩子吃撑了饭，我还特意给他揉了揉，没想到并没有用，孩子还有点想吐。我就赶紧带孩子去医院看了，医生说是孩子脾胃虚弱，加上吃了寒凉的食物，才会出现这种情况。医生说，夏季吃太多的凉性的食物对脾胃的影响是非常大的，所以在夏天的时候，以下这些食物最好不要给孩子吃：

1、凉性大的食物

肠胃一般喜温热易消化的食物，如果夏季孩子贪凉，很容易影响脾胃的运化作用。尤其是常吃冰激凌和冰棍这些寒凉的食物，会造成脾胃压力过大，不利于食物的消化。并且夏季很容易水湿严重，还吃凉性的食物，更容易导致孩子体内的水湿增多，影响肺部的功能，还会导致孩子咳嗽。

2、冰镇的饮料

有很多孩子不喜欢喝白开水，天气热的时候，更是想喝凉凉的饮料，但是大多冰冻饮料中都含有很多食品添加剂，孩子的脾胃会受不了。

3、麻辣的食物

辛辣刺激的食物不要给孩子吃，尤其是各种火锅、麻辣烫等。麻辣的食物会加重脾胃负担，使长期处于“虚弱”的胃肠不能承受，导致消化功能紊乱等。

4、大部分甜食

很多小孩都喜欢吃糖、蛋糕、巧克力等甜食，但是过量的糖会影响孩子体内锌的吸收。 而且，经常吃甜食，会抑制孩子的食欲和生长激素的分泌，所以不要给孩子吃太多甜食。

想要孩子健康成长，应从调理脾胃做起：

1、最近气温不稳定，很容易伤害孩子的脾胃，影响孩子的食欲。当孩子出现积食后，首先要从饮食方面进行调整，家长可以给孩子喝点优博布瑞弗尼4段儿童配方奶粉，这款奶粉中富含高蛋白质，健全儿童脑部和神经系统发育；含有多种维生素：维生素C，能够促进铁质的吸收，活化细胞与细胞间的联系；维生素D是帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物质。优博360°均衡配方，给孩子带来更加全面营养。

2、小儿捏脊做辅助：捏脊能够刺激穴位，增进血液循环，疏通与脾胃相连的经络，从而促进消化。

无论是哪个季节，孩子的脾胃好，食欲才会更好。因此，家长们在夏季的时候一定要注意以上这4类食物，尽量不要给孩子吃，不仅影响脾胃健康，还有可能造成积食、腹泻等症状，对孩子的健康造成比较大的影响。