为什么会长白头发，能不能拔？教你三个改善白发小技巧，涨知识了

头发是会影响一个人的整体形象和气质的，谁都想有一头乌黑的头发，至少看起来没有衰老的那么快。大家最担心看到头上有白发，因为有了白发，就真的预示着，自己在慢慢变老。有人说不怕长白发，因为可以染黑、染红、染七彩。可是，染发不久后，新发长出来，难看的白发“穿梭其间”，整个头顶就显得十分不和谐。勤快的可以再染发，懒的就拔白发。可是，白发拔不完，春风吹又生，有的人不禁心里纳闷：“本来没有这样多，怎么现在却越长越多?

因为白发的本质是毛囊里的黑素细胞产生黑色素颗粒不足，所以就算把白头发都给拔掉，同样的毛囊以后生产出来的头发仍然是白色的。但是毛囊与毛囊之间都是独立的，一个毛囊生产出来白发，并不会影响周围其他的毛囊。所以白发拔一根只会长回来一根，而非流传的三根或更多。之所以大家会有这样的错觉，是因为长头发毕竟是一个很漫长的过程，等到被拔的白发重新长出来，其他一些头发也因为各种原因变白了.

而且染白发剂对人体头皮伤害很大这谁都知道，有时候染发技术不到位直接染到头皮，加上染发剂的质量过差，实际上会造成不可逆转的后果，其中之一就是会局部长出白头发，这种由染发导致的白头发甚至无法治疗，所以，平常最好不要染发，如果突然出现白头发，要反思半年来是否有染过头发。 合理健康的饮食习惯还可以防治白发，平时需要注意饮食质量，多吃富含蛋白质的物质，维生素和微量元素; 另外，白发也应尽量避免辛辣刺激性食物，消除一些富含精制糖和面粉的食物，不利于毛发生长。

下面给大家三个改善白发的小建议：

1、 减少高脂肪食物的摄入，戒烟限酒。因为它们会加速我们血管的硬化，从不同途径影响血液循环和黑色素分泌，这是导致头发过早变白的原因之一。 头发的主要成分是蛋白质，所以我们要保证足够多的蛋白质摄入，比如常吃鱼、蛋、奶等，为头发提供足够的养料，才能让它维持在乌黑光泽这样一种健康的状态下。

2、 有研究发现，微量元素和发色有密切关系，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，就会变成灰白色。因此我们要多吃富含铜和铁的食物，如动物肝脏、虾、海带等。

3、 缺乏维生素B1、B2、B6也是白头发多的一个重要原因，所以我们要多吃富含维生素B族的谷物、豆制品等。 黑色素形成的基础是酪氨酸，一旦缺乏合成不了黑色素，头发自然就白的多。我们常吃的瘦牛肉、瘦猪肉、鸡肉等都是富含酪氨酸的食物。

总之染发治标不治本，长期高频率染发是对发质本身有伤害，染发的同时也对原来的黑发有损伤，容易干枯毛躁，甚至加速头发变白。选择去一些机构治疗费用昂贵不说，耽误了时间还不一定会有效果。我推荐大家用一些植物护发乳，注意这不是染发剂！判断是不是染发剂很简单：第一产品不用戴手套，不沾头皮不沾手。第二直接抹在头发和头皮上按摩吸收，不用冲洗。它是利用植物种提取的色素，直达头皮毛囊，慢慢修复增加毛囊中的黑色素，达到头发逐渐慢慢变黑的效果。最后祝大家早日摆脱白发困扰，都能拥有一头乌黑靓丽的头发！十年养发护发经验，头发问题请关注公众号：爱吃果果的小女孩