听说绿茶伤胃、红茶养胃，是真的吗？

　　自然是错的。

　　有的人一辈子喝绿茶，按照能够伤胃的说法 早就是伤痕累累千疮百孔了。什么是伤胃，就是对胃的刺激，不是说茶叶水，就是白开水都对胃有刺激。

　　其实绿茶伤胃，红茶养胃一直在误导，茶叶中含有的酚 类醛类酮类酸类都能刺激胃，而且这些成分不但绿茶中有，其他茶叶中也有，甚至日常的蔬菜水果中都有，只不过是含量高低而已。

　　人体的胃是很强大也是很敏感的，人体胃酸浓度最高能达到pH值2－4 ，这完全是强酸的标准，茶叶的pH值不过5－6，完全是两个等级，而且胃能防御这样的胃酸伤害是胃有着胃粘膜的保护，完好胃粘膜屏障能有效阻止氢离子钠离子进入胃腔。

　　人体的胃很敏感是在一定量的酒精阿司匹林胆酸乙酸的作用下，能引起胃粘膜肿胀出血胃溃疡，从而破坏胃粘膜屏障。

　　所以说绿茶伤胃，红茶养胃是无稽之谈，多喝淡茶，喝嫩茶，减少对胃的刺激是真的，至于这些言论的出炉无非是茶叶在销售中的销售套路，在中国绿茶加工消费占三分之二，其他茶叶总得在宣传上出些招数，普洱黑茶还吹嘘能减肥治病呢，凭普洱吹嘘的天价至少也得和《西游记》的人参果同一功效吧。

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　　红茶和绿茶的区别

　　红茶是全发酵的茶叶，属于温性的茶叶最能够起着驱寒温中的功效

　　绿茶是没有经过发酵的，所以说其中保留了大量的茶多酚，对于我们一般人来说能够起到提神的功效

　　事实真相

　　茶，“苦荼也，其性本寒”。绿茶在保留茶叶最多本味的同时，也是性凉而偏寒；

　　我们每个人的体质都不一样。对于阴虚、痰湿、湿热等体质的人群来说，一年四季都适合喝茶性比较寒凉的绿茶，有助于祛湿去腻。但是对于阳虚的人群来说，则最好选择茶性比较温和的全发酵、半发酵茶类，尤其是冬天天气比较冷的时候，喝绿茶显然是比较不明智的选择。

　　另外，因为喝绿茶而导致伤胃，目前似乎并没有什么临床实例。更多可能是因为其自身就有胃病，只是因为绿茶茶性较寒，过多的茶多酚、咖啡碱起到刺激作用。

　　所以，依照自身情况吧。如果是自己本身就有胃病，或者季节不对，那最好就不要喝绿茶，可改喝其他茶性比较温和的茶类。

　　希望可以帮到你~~~

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