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科普:糖尿病足患者还能进行运动吗?这些运动技巧现在知道还不晚

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糖尿病足是指在神经病变和血管病变的基础上合并感染的足。其中,神经病变和血管病变是内因,感染和创伤是外因。神经病变致使足部感觉迟钝或丧失,缺乏保护而容易受伤;血管病变使肢端组织缺血、坏死,丧失再生修复能力;感染则使局部病变进一步恶化而且难以控制。

那糖尿病足患者还能进行运动吗?

有糖尿病足的病友是可以运动的,因为适当的运动也可以改善下肢与足的血液循环,但应注意以下情况。

1、 神经病变足:

最常见的神经病变足为感觉神经病变导致的无知觉足,脚因为感觉神经病变而不能感知各种不适,不能感知受到的创伤或者已发生的病变,即足缺少保护性感觉,因此,不能对自己已经有问题的足进行及时的护理或治疗。

运动神经病变可导致足的畸形,足部异常突起的部位易受到压迫。自主神经病变使足部肿胀,穿的鞋如果不合适,也可使局部收到压迫。神经病变是发生足溃疡的主要原因。因此,足部有神经病变者在运动时,要特别注意对足的保护与护理:

(1)要选择合适的鞋,可选择运动鞋,大小要合适;

(2)每次运动前,要注意检查鞋内有无异物,鞋内有无破损(不能穿有破损的鞋或经过修理的鞋);

(3)运动后,要仔细检查足部有无红肿或受压的痕迹,如果有,说明鞋不合适;

(4) 一旦发现有皮肤破溃,应及时到医院就诊;

(5)有足畸形或足肿胀时尤其要注意,决不能赤足或穿凉鞋运动;

(6)有足畸形或足肿胀的病友以散步为宜,不宜选择较剧烈的运动。

2、 血管病变足:

足部有血管病变时也应注意对足的保护,因为血管病变对溃疡的抵抗能力降低,而且,一旦发生溃疡很难愈合。如果运动后出现下肢疼痛,提示血管病变较重,应及时到医院就诊,不要再坚持原来的运动,或改用其他合适的运动方式。

如果足部有开放性病变、坏疽、急性溃疡合并感染、严重神经病变导致夏科氏关节时,糖尿病患者应卧床,不能行走。如果有慢性溃疡但没有感染,那么在使用特殊的鞋或鞋垫以保证溃疡处不受到压迫的情况下,应该适当运动。

以上便是关于糖尿病足患者运动的分享,希望对糖友们有用哦!

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