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韩寒又晒跑步,5公里配速329!你跑得过亭林镇第一快男吗

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  韩寒又跑步了,昨晚韩寒在微博上晒出他又一次跑步成绩,跑步记录显示5.02公里,平均配速329。

  韩寒自己也说到“5000米三级运动员达成,终于比20年前的自己更快了。”

  邓超也忍不住夸张:可以可以。

  粉丝们在评论下方纷纷喊出:

  亭林镇第一快男!

  亭林最速男!

  亭林镇最速男哥哥,收下我的膝盖…… 鼓掌!!!

  今年4月份,韩寒穿着基普乔格破2同款鞋子,5公里跑出18分36秒,瞬间在跑圈刷屏。

  四月份5公里平均配速343,此时5公里,他跑出了平均配速329,又更快了!

  曾经粉丝心目中的乡村谢霆锋,现在成为了跑圈男神,好看的肌肉线条感让人羡慕。

  曾是体育特长生的他,如今重拾跑步,实力依然出众。

  在跑马老司机看来,5公里的成绩至关重要,可以直接全马成绩,所以不少跑者想提升全马成绩从提升5公里计划开始。

  反应

  5公里跑步等级,你是哪一个?

  世界纪录等级

  12分37秒35(男子)、14分11秒15(女子)

  国际健将等级

  13分31秒45(男子)、15分30秒(女子)以内

  运动健将等级

  14分10秒(男子)、15分45秒(女子)以内

  国家一级运动员等级

  男子14分40秒,女子17分10秒

  国家二级运动员等级

  男子16分10秒,女子20分

  国家三级运动员等级

  男子17分40秒,女子23分

  男子

  女子

  跑圈大神级

  20分钟(男子)、25分钟(女子)以内

  跑圈强人级

  25分钟(男子)、30分钟(女子)以内

  跑者普通级

  30分钟(男子)、35分钟(女子)以内

  入门级

  40分钟(男子)、45分钟(女子)以内

  5公里等级,你属于哪一级?你跑得过亭林镇第一快男吗?

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