韩寒又跑步了,昨晚韩寒在微博上晒出他又一次跑步成绩,跑步记录显示5.02公里,平均配速329。
韩寒自己也说到“5000米三级运动员达成,终于比20年前的自己更快了。”
邓超也忍不住夸张:可以可以。
粉丝们在评论下方纷纷喊出:
亭林镇第一快男!
亭林最速男!
亭林镇最速男哥哥,收下我的膝盖…… 鼓掌!!!
今年4月份,韩寒穿着基普乔格破2同款鞋子,5公里跑出18分36秒,瞬间在跑圈刷屏。
四月份5公里平均配速343,此时5公里,他跑出了平均配速329,又更快了!
曾经粉丝心目中的乡村谢霆锋,现在成为了跑圈男神,好看的肌肉线条感让人羡慕。
曾是体育特长生的他,如今重拾跑步,实力依然出众。
在跑马老司机看来,5公里的成绩至关重要,可以直接全马成绩,所以不少跑者想提升全马成绩从提升5公里计划开始。
反应
5公里跑步等级,你是哪一个?
世界纪录等级
12分37秒35(男子)、14分11秒15(女子)
国际健将等级
13分31秒45(男子)、15分30秒(女子)以内
运动健将等级
14分10秒(男子)、15分45秒(女子)以内
国家一级运动员等级
男子14分40秒,女子17分10秒
国家二级运动员等级
男子16分10秒,女子20分
国家三级运动员等级
男子17分40秒,女子23分
男子
女子
跑圈大神级
20分钟(男子)、25分钟(女子)以内
跑圈强人级
25分钟(男子)、30分钟(女子)以内
跑者普通级
30分钟(男子)、35分钟(女子)以内
入门级
40分钟(男子)、45分钟(女子)以内
5公里等级,你属于哪一级?你跑得过亭林镇第一快男吗?
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