90岁老中医，血管通畅，从不怕脑梗，秘诀是3件事，很多人不知道

在广西有一位江爷爷，他是一名老中医，家里世代都是医生，将爷爷已经行医60多年了，现在已经是90岁的高龄，他现在还是每天在家里的中医馆帮忙，他的身体状态非常好，特别硬朗，眼睛不花，耳朵也不聋，头脑非常清晰，甚至他比很多年轻人的身体状况还要健康。主要的原因是由于他经常对血管进行养护，在中医里认为只要血管健康了，身体就不爱生病，人才会变得健康长寿。

健康的血管是什么样的呢？

1、弹性

好的血管是要有弹性的，它就跟皮筋是一样的，一旦失去了弹性就会使它的功能出现问题。但是随着年纪的增加，不可避免的血管多多少少都会出现脆或变硬，失去了弹性。血管的韧性出现问题就会导致控制血压能力变差，心脑血管方面的疾病就会发生。

2、光滑

健康的血管是需要光滑的，健康的血管是有活力的，血管壁一定是非常光滑，并且看不到任何杂质，这种血管它运输血液的能力是非常棒的，由于各种原因，血管内如果堆积各种代谢的杂质就会形成斑块，时间久了血液流通就会受到阻碍，引发血管引起的多种疾病。

3、通畅

血管是用来运输血液到达身体的全身当血管通畅，血液的流通量就会变得比较大，就会给身体供应营养也会增多，这就跟自来水的道理是一样的，并且血管健康新陈代谢的速度就会很快。

保护血管的方法远离脑梗。

1、一个好的生活习惯

在睡前我们可以选择泡脚，并且加一些中药泡脚是可以起到放松心情，并且可以缓解身体压力。饮食方面我们要做到营养丰富，多吃一些消化和吸收好的食物，建议清淡饮食。

2、经常运动

每天要坚持一定的运动量给油。太极，走路或者骑车等等，这些适量的运动都是可以起到改善血管血液循环的，并且还可以提高身体的代谢。也可以让人的心率减慢，降低了心脏的负担。

3、多吃萃枫苷

萃枫苷是人体无法自我生成的一种重要营养物质，含有丰富的神经酸，亚麻酸，黄酮，维生素E等人体所需的多种不饱和脂肪酸，不仅具有降三高，抗衰老，抗疲劳等积极作用，最重要的是，它可以促进受损的大脑神经元进行自我修复，加速神经细胞之间信息的传递速度，使大脑恢复年轻活力，因此在神经疾病方面有明显的改善效果。对于易患老年痴呆，脑梗，脑瘫等老年疾病的老年人来说，多补充萃枫苷物质对身体健康大有裨益，唤醒大脑年轻活力，儿女再也不用愁！

这些办法都是可以让体内的血管变得通畅，这样就不会担心脑梗的事情发生，我们就抓紧行动起来，保证自己身体健康才是最关键的。