在家就能做到降温利器，西柚蓝莓薄荷冰棒，解暑还不长胖！

上次看到一则新闻，小厨记得好像是说，今年是以往以来最热的一年。说明今年的温度真的很高啊，就像现在才六月出头，怕晒黑的小姐姐都已经开始抹防晒打伞出门了。如果你问小厨，夏天是什么感觉，我会说夏天就是汗流浃背，但是一吹空调，吃一根冰棒就解暑降温的感觉啊！一说到这个。小厨都不想出门上班了，可惜小厨没有钱。还是得出门上班打工的命啊。要是此时此刻，来一根色彩鲜艳，味道甜腻的冰棍就好了。

小厨在微博上，看到一种新出现的网红冰棒，叫做西柚蓝莓薄荷冰棒。看到薄荷叶，有没有觉得瞬间就透心凉了。可能只有吃冰棒才能安慰我燥热的心吧。这个冰棒还有水果，西柚虽然不是很甜，但是它的营养价值很高，而且还能美容养颜，多吃西柚降火、补充维生素啊。自己在家做的冰棒肯定比外面做的干净，还能吃到颗粒饱满的果肉，绝对是货真价实的真果肉哟，再加上薄荷叶，让我们自己做出来的冰棒更加清凉，咬一口薄荷叶子，瞬间提神醒脑，感觉自己整个毛孔都打开了。接下来，就跟着小厨一起制作这道西柚蓝莓薄荷冰棒吧。

在我们正式制作这道透心凉的西柚蓝莓薄荷冰棒之前，我们需要先将这道美食的食材准备好了。比如：微甜的果肉饱满的西柚、蓝莓，还有适量的薄荷叶；以及我们制作冰棒的食材，蜂蜜和苏打水，牛奶。

接下来就是冰棒的详细步骤：首先，我们呢需要将水果西柚、还有蓝莓清洗干净。然后将西柚去掉外皮，切开，将里面的果肉切成片状。蓝莓因为很小一颗，所以只要洗干净了就好。然后将准备好的薄荷叶，也洗干净了撕成小块的样子备用。

然后，我们准备一下制作冰棒的工具，就是冰棒模具。可以挑选你喜欢的样子。然后将苏打水、还有牛奶倒入杯子中，搅拌均匀了。再加入适量的蜂蜜，继续搅拌一会，等它们融合了就可以了。

然后将冰棒模具清洗干净，放入适量的薄荷叶，还有我们切好的西柚，以及洗干净的蓝莓果粒，分开摆放，不要黏在一起，到时候冰棒不好看。然后将刚刚搅拌好的牛奶苏打水，倒入这些冰棒模具之中，盖上盖子。然后将它们整齐地放入冰箱，开始冷冻一天就可以拿出来吃了。在家就能做到降温利器，薄荷西柚冰棒，解暑还不长胖！