炎热的夏季,很多人不愿动,更不愿出门,如果能来瓶冰爽的啤酒,能让人大快人心。
但,酒是一把“双刃剑”。
在古代,人们喝酒为了修心、养生,而现代,人们喝酒更多为了社交。
俗话说“小酒怡情,豪饮伤身”。
啤酒,被称为“液体面包”,营养丰富,消热解暑,但不能多喝,适当喝点,对身体有3大好处。
好处一:解渴
啤酒的含水量在90%以上,夏季喝点啤酒,能解渴,还能清火润喉。
好处二:利尿
啤酒中低含量的钠、酒精等,能增加大脑的血液供应,扩张冠状动脉,从而加快人体代谢,起到利尿的作用。
好处三:助消化
啤酒中含有大麦、醇类、啤酒花、多酚等成分,能增进胃液的分泌,兴奋胃功能,从而有助于消化吸收能力的提升。
夏季适量喝点啤酒,能改善食欲,促进消化。
提醒:夏季,4类人不宜喝啤酒!
1,慢性胃炎者
慢性胃炎的人喝啤酒后,会造成胃粘膜的损伤,从而引起腹胀、胃灼烧、嗳气、食欲下降等不适,最好不要喝,尤其是冰镇啤酒。
2,高血压者
啤酒中含有酪胺,一种可促进肾上腺素释放的成分,可使全身小动脉强烈收缩,使血压升高,不利于血压控制。
3,泌尿系统结石者
啤酒中含有钙和草酸,还含有乌核苷酸和嘌呤核苷酸等,它们相互作用,能使人体的尿酸量升高,从而促进结石的形成。
所以,患有泌尿结石的人,最好不要喝啤酒。
4,肝病者
肝功能不全的人,对酒精的代谢会有影响,容易诱发肝脏损伤,加重病情,所以,肝病者也不能喝酒。
夏季,喝啤酒,谨记“4忌”:
1,忌酒温过低
喝啤酒,可以喝冰凉的,但不要过低,容易引起多种疾病,尤其是消化道疾病。
酒温过低,会使胃肠道的温度急速下降,血流量减少,影响消化功能,严重可诱发胃痉挛。
2,忌配菜不当
喝酒时,一定要有一些配菜,但最好不要选择大鱼大肉等荤腥的,最好吃些清淡一点,容易消化的食物。
3,忌与白酒混饮
啤酒也是一种含酒精的饮品,只是含有大量的二氧化碳和水分,如果和白酒一起混着喝,会使酒精摄入增多,从而增加肝脏的代谢负担,容易诱发肝病。
4,忌胖人多喝啤酒
啤酒的营养虽丰富,但热量很高,夏季经常饮用,容易使体内脂肪堆积,诱发肥胖。
所以,对胖人来说,更应控制啤酒的摄入,否则会出现啤酒肚,严重还会增加脂肪肝的形成,不利于健康。
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