日常生活中，可以看到很多小朋友都有咬指甲的习惯，有的人还效仿身边人咬指甲。有人认为这是习惯造成的，也有人认为这是强迫症，虽然这个习惯在外人看来有些恶心，但是咬指甲的人却是毫无觉悟，他们已经养成了这个习惯，一旦不咬指甲会感到浑身不舒服。经常咬指甲的人，可能源于这3个“本能反应”，可惜很多人不懂。
1、性格原因所致
一些性格比较内向腼腆的人群，因为不善于和他们人进行交流，所以经常处于一种比较焦虑和恐慌的状态里面。每当自己没有头绪的时候就会把手指放在嘴巴里面咬着指甲，并且这个动作也是不那么明显的，又能很好舒缓他们心中的压力。所以咬指甲对他们来说肯定是他们的首选，因此想让他们改掉这个坏习惯是一件非常困难的事情。
2、精神紧张的结果
咬指甲这样的行为，其实和我们的神经有很大的关系，如果当一个人处于一种神经比较紧张的状态下就会很容易出现咬指甲的行为。这只是他们缓解自身紧张或是动用大脑时的一个习惯性行为，就和有的人思考时喜欢咬笔头一样，属于个人癖好。还有很多人面临着重大选择的时候都会习惯性的咬指甲来缓解精神紧张的状态。
3、缺乏营养
如果孩子突然间出现了有咬指甲的习惯，很有可能就是孩子体内缺乏钙、锌，你知道吗？除此之外还会出现蛋白质的缺乏，在这个期间我们不妨去医院给孩子做一次彻底的检查，尤其是体内的微量元素，而缺乏这些元素的后果就是会不由自主的咬指甲，这是由大脑下达给人体的暗示。
温馨提示：
这个习惯其实并不值得提倡，首先来说，指甲上有很多的细菌，这些细菌会进入到你的嘴里，而导致你感染多种疾病。另一方面，牙医告诉我们，咬指甲是破坏牙齿的行为，经常咬指甲，会损害你牙齿表面的保护层。
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