肾结石对人体危害较大,这是大家普遍都知道的,不及时治疗的话,结石会越来越大,病情会越来越严重,为防止肾结石恶化,在饮食过程中要掌握哪些办法,才能有效促进结石排出?
“三吃”
1、多补充水分
肾结石疾病与喝水少有密切关系,所以在饮食当中,可多吃富含水分的食物,促进排尿,在尿液排泄出体外的时候可以带走体内体积较小的结石,对肾结石改善有帮助。因此在饮食过程中应该多补充水分,通过这种方式来促进身体健康,这样结石减少才能防止病情加重。
2、多吃蔬果
如果已经有肾结石在影响健康,出现了明显的疼痛感,在饮食过程中就需要掌握正确的原则。一般肾结石比较严重的人,在饮食过程中就应该多吃清淡的水果蔬菜。
水果蔬菜含有人体需要的多种营养物质,特别是维生素含量丰富,可以提高抵抗力,对肾结石病情改善有帮助,而且清淡的水果蔬菜含有的水分也比较多,对病情缓解有一定的效果,这样肾结石才能够慢慢好转,因此患者需要多吃新鲜蔬菜水果来改善病情。
3、多吃利尿食物
除了多喝水,利尿的食物也可以多吃,因为利尿食物摄入之后能够促进尿液排泄,这样将体内一些体积比较小的结石排出来,也是防止肾结石加重的措施。很多人在饮食过程中方法不合理,利尿食物没有多吃,有可能会让肾结石加重,因此想要改善肾结石最关键的就是多吃利尿食物进行调节。
“三不吃”
1、少吃尿酸高食物
肾结石患者局部疼痛,在饮食过程中应该少吃尿酸含量丰富的食物,很多人在饮食过程中大量摄入高嘌呤食物,身体产生的尿酸增多,有可能会堆积尿酸盐导致痛风加重。因此需要掌握合理的饮食方法,避开高嘌呤食物,防止尿酸浓度升高。
2、少吃辛辣食物
辛辣食物刺激性大,有可能会加速局部炎症发展,很多人受到肾结石的干扰已经局部产生炎症,疼痛现象越发明显,如果依然摄入辛辣刺激性食物,有可能会增加身体负担,这样肾结石病情可能会恶化。
3、少吃高草酸食物
肾结石患者最重要的就是远离高草酸的食物,很多人饮食过程中草酸物质大量摄入,有可能会带来负面影响,草酸摄入过多跟体内的钙质相互结合,形成草酸钙,这是主要的结石成分,同样会影响健康,让局部疼痛感越来越明显。所以要远离高草酸食物。
肾结石患者要谨记“三吃”和“三不吃”,在饮食上要多注意,什么该吃,什么不该吃。希望大家都能拥有一个健康的身体。
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