海英博士：复学了，多动症孩子应该注意哪些方面?

　　最近，慧心源的老师们都反馈说咨询多动症孩子问题的家长特别多，这些开学的孩子呢，有的是注意力问题很严重，回归学校后课堂专注力特别差，经过这个假期好像更不好了，老师频频反馈问题；很多孩子开学后不久就有考试，有的孩子就很焦虑，排斥和逃避，考试成绩也不理想，严重影响孩子自信心；也有的孩子是情绪不稳定，在学校的整体状态都不好，跟同学的矛盾比较多，每天好像都不开心，抵触学习或者在班级里交不到合适的朋友。

　　总体看来，一部分多动症孩子回归学校还是会面临一些问题的，所以对孩子的引导就很重要了。最近孩子们一部分复课了，其中的一些家长已经开始在面对孩子的适应难题了，在想各种办法来解决；也有的孩子面临着即将复课，这部分家长可能很焦虑，不断询问一些问题，慧心源的家长也在这段时间加强了上课的频率，想提前给孩子打打基础，这样重视起来挺不错的。

　　我们也发现，家长反馈最多的，还是孩子听课时注意力不集中的问题，在假期上网课期间，注意力也是家长比较困惑的一个难题。到了学校这个问题还是存在，家长们就开始着急了。那么对于以往注意力不好，自控力不好的孩子们，上网课对于他们来说是一个非常大的挑战。

　　孩子们从疫情假期比较宽松的环境中，一下子回到了学校，需要去集中注意力和遵守课堂纪律，于是就出现了一些问题。多动症孩子需要注意些什么呢？我们来看看具体有哪些问题。

　　01.家长提问：有效的运动是否能提高孩子的注意力，并缓解多动的症状呢？

　　海英博士回答：如果真是有效的运动的话是可以缓解的，但对于能否提高孩子的注意力，这得看孩子进行的是什么样的运动，我们经常给家长的建议是，让孩子自己去选择自己喜欢的运动。但如果是为了运动而运动，给孩子报了一些课外班，并不能完全提高孩子的注意力，而且多动症的孩子很害怕受约束，他一旦在遇到严格的训练或者是被批评的时候，他的负面情绪会增加。

　　这对注意力是一种损伤和破坏，所以我们关键还要看孩子的情绪状态。假如孩子特别喜欢跆拳道，或特别喜欢某一项运动，不去上这个课就比较难受，上完课之后心情是愉悦的，那么孩子的注意力就会相对的提高一点。

　　所以第一个问题有效的运动，能不能提高注意力，我们首先要看看这个运动怎么算有效呢？

　　那就是孩子上完课之后精神状态很好，很振奋，写作业的集中时间也变长了，这就是一个进步。但是如果上完这个课之后，孩子没有什么改变，那就说明这个运动对改善孩子的注意力本身是没有用的。

　　第二个问题是改善注意力，要想缓解多动的症状，其实还是要挑选最多一项孩子需要坚持的运动，大多数的运动还是要让孩子在外面按照他自己的想法来，尤其是年幼的孩子，因为约束过多孩子的能量反倒是释放不出去。

　　所以我建议如果家长比较希望通过运动改善一下孩子的注意力的话，尽量只选一个，而且跟教练也沟通一下，根据孩子的本身的情绪状态去调整教学目标，像有的孩子本身脾气比较暴躁，那么遇到特别严厉的教练的话，那就他们就会对抗。

　　当然我们光靠运动肯定是不行的，因为有的孩子他出去也跟小朋友们疯跑疯玩，回来还照样不写作业，照样脾气暴躁，那就说明他的问题还是在其他方面，还是得具体去评估孩子的一些情况。对整体来说多动症孩子是需要运动的，但需要家长去具体分析。

　　02.家长提问：我家孩子是阿斯伯格合并多动症，二年级放学不愿意不愿意排队，然后自己跑出来。昨天儿童节姥姥给买了礼物“变形金刚”。今天坚持要带去学校，学校规定不让带，孩子自己偷偷装书包里带去学校上课玩下课玩。周围同学和班级老师都看到了，影响很大，不知道怎么办才好，想听听海英博士的建议。

　　海英博士回答：这个可以跟学校老师沟通一下，需要老师明确跟孩子说一下，这个是坚决不能带的。然后家长再配合一下，如果因为带这个玩具，孩子受批评了，那么正好是跟孩子沟通的一个机会。可以和孩子说：“咱不带了，你不带这个玩具老师还觉得你是一个好孩子。”

　　其实孩子就偷偷带玩具，说明孩子特别希望大家都关注他，所以可以跟老师商量一下，在平时上课的时候可以多叫孩子回答问题，或者是稍微的表扬一下孩子，那么孩子寻求关注的心理就能够得到满足。再有可能孩子特别渴望友谊，希望拿一个变形金刚的玩具来吸引小朋友。

　　那么我们可以跟孩子商量一下，放学的时候让奶奶给带过去，然后跟其他的小朋友玩一会。这样我们既满足了孩子想跟小朋友一起玩和寻求关注的心理，然后也不违反学校的纪律。

　　03.家长提问：孩子得了多动症到青春期能好吗？

　　海英博士回答：这个问题提的很好，很多家长会假设，说自己家孩子是多动症，长大一点会不会好。但是实际上我看到孩子在小的时候诊断多动症之后，家长对于孩子到青春期这个事好像并不是很关注，家长只关注孩子上课能不能好好听讲，能不能好好写作业，能不能取得好成绩，更看到的这个是被眼前的孩子的状态折磨的焦头烂额。

　　那么这样的孩子呈现问题比较早，其实是一个好事，我们可以尽早的帮助孩子，我们建议孩子在入学的前后，或者是上一二年级的时候就要进行调整，这样的话孩子到青春期的时候会相对比较顺利一些。

　　根据我多年的的案例经验来看，多动症孩子不接受任何引导，到了青春期自然变好的基本是没有的，反倒有很多多动症孩子到了青青春期出现了很多问题。

　　我们也接受了很多家长的求助，为什么到了青春期孩子不想上学了？转过头一看，是孩子小的时候有多动的症状，注意力不集中，小动作比较多，上课经常不遵守纪律，经常插话接话茬，或者是跟同学打架。

　　我们也看到有的孩子到了初三，家长很着急，来诊断评估以后发现孩子焦虑已经很严重了，甚至还会伴有强迫，那么这个肯定会影响孩子的学业的。孩子很容易到了青春期出现情绪问题，像这样的孩子，一方面在人际交往上孩子有很大欠缺，在学校感觉没有关系很好的同学。

　　另一方面孩子由于学习基础差，对学习没有动力，学习动机很差，学业上找不到成就感。家长在旁边只能干着急，任何忙都帮不上，尤其是到了初三或者是高中这个阶段，那么我们家长还是要尽量抓紧时间早一点帮助孩子去调整。

　　04.家长提问：多动症的孩子，我们家长怎么看出孩子有压力呢？

　　海英博士回答：其实孩子的压力其实是很容易发现的，比如说孩子不愿意写作业了，这肯定是孩子有压力了。家长看到孩子不写作业，可能联想不到孩子有压力和情绪问题。但我们看到有的孩子注意力不集中；有的孩子写作业发呆；有的玩别的东西，一写作业就好长时间，尤其家长一催促，孩子就越来越不愿意写了。

　　孩子从上了小学开始，就要面对学业的压力，有的孩子学起来很顺利，有的孩子学起来就很费劲。学起来费劲的孩子在写作业或上课听讲时都遇到很多的压力，所以这个时候家长就不要去强制孩子学习了，而是需要考虑一下孩子在学习上是不是遇到压力了。

　　我们家长就要先调整好自己的状态，适当降低一下学业的任务，先保证孩子能做完学校的作业，然后尽量带孩子去运动和接触新的玩具，另外家庭成员的互动也都很重要。

　　最后，针对多动症孩子，正确的家庭养育方式是什么呢？这里也给大家一些建议。

　　1.首先，对于有多动倾向的孩子，家长要避免过度的批评、指责。但是也不要走极端，只是表扬，不批评。而是在批评的时候，我们要就事论事，而不是把孩子说的一无是处。批评的时候，家长的态度上要保持一定的威严。这种威严不是歇斯底里的吼叫或发脾气，而是一种严肃的态度，同时也鼓励孩子讲讲自己的想法和事情的经过。

　　2.平时家长要和孩子多一些互动，培养孩子的耐心。比如家长带孩子想学习围棋，刚开始的时候，家长先不要着急。孩子可能一开始看到围棋这个新鲜事物，会表现得兴致勃勃，但是过了几分钟之后就跑开了。

　　家长这个时候可以试着待在孩子旁边，用语言鼓励孩子回来，鼓励孩子再坚持一会儿。这样反复培养一段时间，孩子对新事物的畏难情绪就不会那么大了。对于有多动倾向的孩子，他们的精力是非常充沛的，充满着活力，甚至精力过于旺盛。

　　我们要让孩子每天在户外有自由活动的时间，所以释放过剩的精力是非常有必要的。而不要因为孩子有多动的倾向，就给孩子报过多的补习班儿。这样会让孩子受更多规则的约束，导致孩子旺盛的精力无处释放，最终形成一个恶性的循环。

　　3.家长要多关注孩子的情绪方面，引导孩子进行情绪表达，比如孩子因为什么事情烦恼、因为什么事情生气？多动症孩子情绪易怒，不稳定，从而影响孩子专注的从事一件事的状态。我们会发现孩子在情绪平稳之后，可以更好的协同老师和家长来完成一些指令，注意力问题也会相应得到改善。