天热少让孩子吃这几种水果，容易影响消化，父母自己也要管住嘴

今年随着疫情的影响，很多孩子都被父母交代乖乖待在家里，不能出去玩，坐在家里很多孩子都在家里吃各种东西。可是有些水果类的东西，还是让孩子少吃为好。不然吃太多了会伤身体。大人们也要注意，别食用过多导致身体不舒服还不知道原因，今天就让我来为大家介绍一下这些水果。

孩子最好少吃这几种水果

第一种水果是菠萝

在炎热的夏天吃一块菠萝是一件很舒服的事情，可是菠萝中含有大量的酸，而孩子的脾胃娇嫩，孩子食入过多的酸会导致无法消化，伤害孩子的脾胃，影响孩子的吸收和消化。所以食入过多的菠萝是一件不太好的事，食入要适量。

第二种水果是橘子

橘子也受很多小孩子喜欢，一次食入的也容易过量，可是橘子属于凉性，食入过多会导致孩子消化吸收不好。所以橘子也不应该食入过多。

第三种水果是杏子

中医上讲杏子属于热性水果，小孩子吃多了会导致上火，流鼻血，口腔溃疡，其中含有的酸会对人体的钙造成伤害，对小孩子骨骼发育也会造成影响，所以杏子不宜食入过多。

最后一种水果是青枣

青枣虽然是一种很好的水果，对人体也很有帮助，对贫血也有帮助。可是青枣皮食入过多会导致消化不良，就是成人食入过多都会导致积食，更何况孩子呢。榴莲被称为水果之王，可是榴莲也属热性，里面含有非常丰富的糖和淀粉，脂肪含量也比较多，多吃易上火，不能多吃，否则会适得其反。大人小孩都不宜过多食用。

以上这些水果，家长们一定要注意不能给孩子食入过多，不然肯定会导致孩子出现消化不良等一系列问题。大人们也要注意食用量，毕竟这些问题大人身上也会出现。

孩子应该吃哪些水果呢？

香蕉肯定是最好的一种水果，香蕉软糯的口感深受大家喜欢，很多家庭都会买，香蕉对有便秘的孩子有很大的帮助，它还可以帮助孩子缓解紧张的情绪，而且对于孩子的大脑发育也很有帮助，所以多吃香蕉还是可以的。

其次苹果也是很好的水果，苹果中含有多种维生素，经常食用也可以提高免疫力，加快新陈代谢速度，有助于孩子的发育，减少孩子的发病率。

现在天气逐渐热了起来，给孩子吃一些西瓜也是非常好的，用西瓜来代替冰棍，也是很不错的，西瓜中含有多种酶，有助于消化，还有果糖和蔗糖等糖消除肾炎症状。有助于孩子排尿，从而达到排毒的作用。

所以总之来说经常来吃水果总是很好的，对身体也好，但是有些水果也不能经常吃，不宜过多食用。水果的好处是很多的，建议大家还是经常吃，小朋友们也要注意每天定量食用，对长身体很有帮助，提高免疫力等等好处，我想大家都应该知道吧，所以大家都应该注意给孩子吃水果的量。

这些水果只要家长注意一点，什么不该多吃，什么该多吃，对孩子的日常多多上点心，孩子就不会出现问题。总而言之，水果的好处还是大于坏处，所以我建议大家给孩子应该每天定量给水果吃，俗话说得好，饭后一个苹果，疾病远离我，大概就是这个道理，对孩子多上点心，就能够给孩子一个健康的成长环境。