在心理学开派大师中,有位不可忽略的大神,叫阿尔弗雷德·阿德勒。他是一个奥地利维也纳的医生、心理治疗师。他与弗洛伊德同辈,早年曾经是弗洛伊德思想的追随者。但后来,他不同意弗洛伊德认为“一个人的状况,来自于过去的经历,来自于自身的环境和周围其他人”这种观点,他认为,你的现状,只跟你自己有关。于是,阿德勒就自立门户,开创了“个体心理学”。
我们生活中,已经习惯地把自己的结果,归属于过去的经历、环境及周围的人。而阿德勒思想就很清楚:你的人生不是由别人赋予的,是你自己的选择。你的选择与其他任何人没有关系,与过去发生的经历也没有关系。阿德勒举了一个例子:说一个女孩子有害怕见人的毛病,只要一到人前就会脸红,她想摆脱这种脸红恐惧症。因为女孩爱上了一个男孩,她很想与他交往,也因为脸红这个毛病,一直把爱意埋在心里,不敢表白。女孩期望,一旦治好脸红恐惧症,她要向爱慕已久的男孩告白。
看到这一段,大家都会好奇,这个女孩的不幸,这到底是谁造成的?是否小的时候受过父母训斥,导致怕见陌生人?还是在过去的爱情中受过严重的伤害?我估计,大家会这么想,弗洛伊德也是这么想的:过去的经历,尤其是童年时期的心理创伤,导致了现在的不幸。但是,阿德勒一针见血地指出,如果一味靠过去的原因来解释事物,就会陷入到另一个困境中,似乎我们的现在,甚至未来的全部都是由过去的经历所决定的,而且根本无法改变。
就拿上述女孩患脸红恐惧症,却总是治不好这个情节来说,并不是因为没有合适的治疗方法,而是女孩子自己选择了这个不幸。女孩最害怕、最想逃避的事情,是被自己喜欢的人拒绝。但只要脸红恐惧症还存在,她就把不能和他交往,归结在脸红恐惧症上。因为脸红恐惧症,她就有不必鼓起勇气去告白的理由。更严重的是,她可以抱着“如果脸红恐惧症好了,我也可以拥有爱情”之类的想法,一直活在幻想中。虽然脸红恐惧症是真实存在的,而不是女孩想象出来的,但是,依然是女孩自己的选择。
通过这个例子,我们是否要反省一下?我们有多少的结果,都是自己亲手的选择。我们的现状之所以无法改变,是因为自己下了“不改变”的决心。
图文由老杜原创、绘制
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