近年大热的梅里北坡徒步，你可知它不止一条坡均小环线？上集

梅里北坡坡均营地，@登徒子户外

“只要一想到雪山和冰川，生活就香了起来”。（某山友名言）

近年才被发现的梅里北坡就让山友们“香”了起来，今年更是热度空前，但大家了解更多的只是其中一种走法：坡均小环线。

其实，以坡均为重心，梅里北坡有不同强度、不同特色的六种走法，我们在本文都会详细介绍。如果它在你的户外清单里，建议收藏本文。

梅里，梅里

卡瓦格博峰，位于云南德钦县和西藏察隅县交界处，怒山山脉中段，海拔6740米。因上世纪解放军测绘队的一次标注失误，它和南北两侧几十座山峰组成的庞大雪山群一直被外界称为梅里雪山，而当地人则称之为“太子雪山”。

航拍视角下的卡瓦格博，自有统领四方之威，@摄影校尉

论及中国的高山皇族，山友们绝不会漏掉海拔并不出众的卡瓦格博。这不仅是因为它有“中国最美雪山”的美誉，更因它被立法永远禁止攀登背后的悲怆：1991年梅里山难。

在藏民信仰中，这些现实都是卡瓦格博神性的投射：它位居藏传佛教八大神山之首，统领整个自然界之所有，人类不可染指。转山，成了这种信仰具象化的最好形式。

这是山友们最熟悉的梅里雪山，但这是东侧远观视角，@陈喆

然而，循着700年来藏民转山的脚印，今日的山友们发现，梅里内转（雨崩徒步）神秘无多，梅里外转并不深入腹地、 “无风景可言”。偌大的梅里，就没别的秘境了吗？

梅里雪山的北坡，有什么？

提及梅里，必绕不开雨崩。但打开地图，你会发现雨崩偏卧雪山群的东南一角，徒步雨崩，主要是瞻仰神女峰（缅茨母峰）与五冠峰（吉娃仁安峰）的身影，大量梅里群峰，包括卡瓦格博，都还在北方；即便是近年来大热的甲应，也只是梅里西坡的一角。

在雨崩村，可看到神女峰（缅茨姆峰）与五冠峰，但这只是梅里雪山群东南一角的景观，@张扬

广袤的梅里北坡有什么？

雨崩徒步、甲应与梅里北坡徒步范围的大致位置关系

坡均，开始进入山友们的视野。2016年起，登徒子户外数次探路，终以坡均为核心，形成六种不同强度、不同风格的走法，将梅里北坡腹地的盛景彻底呈现出来：

坡均，神仙居住的谷底——这是当地藏民的采集营地，自古人们上山采药，吃住于此形成营地，藏语意“神仙居住的谷底”。

坡均营地，对面是来日贡卡、奶日顶卡，以及奶日顶卡冰川，@登徒子户外

坡均位于冰川侧碛堤之上，与来日贡卡（海拔6300米，也很可能是扎堆吾学）、奶日顶卡（海拔6379米）、芒框腊卡（海拔6040米，存疑）及其冰川隔谷相望，是拍摄梅里北坡风光的绝佳营地。

坡均营地附近，@登徒子户外

冰川逼近眼前——与青藏高原辽阔敦厚的大陆型冰川相比，梅里雪山腹地的现代海洋型冰川要活跃得多，它们从五六千米的雪峰倾泻，一路奔腾至低处森林，如素练倒悬，喷薄张扬。

奶日顶卡冰川，月光下呈现淡蓝色，@登徒子户外

奶日顶卡冰川，@登徒子户外

在坡均营地至次丁垭口途中，这种张扬气势直逼眼前，不断拔升中，你甚至能看清冰川巨龙鳞甲的细节。翻至西藏一侧，隔空与错给冰川对视，又是另一种震撼。

奶日顶卡冰川，@登徒子户外

错给冰川，@登徒子户外

雪山近在咫尺——孕育这些冰川的，正是梅里雪山北侧群峰，包括来日贡卡、奶日顶卡、芒框腊卡，以及梅里雪山第二高峰粗格腊卡（Cogar Lapka，海拔6509米，当地称狮子座雪山，也有人称梅里Ⅱ峰）。它们与你隔谷相望，你甚至可以亲眼看到雪崩轰然而下。

前往滇藏界垭口爬升途中，身侧是雪山巨大的身影，@登徒子户外

不像其它路线大半都在谷底，这里遍布的“空中观景台”让雪山肌体清晰可见，这是国内大多路线不具备的视角。

前往次丁垭口途中，直面雪山冰川，@登徒子户外

真正的梅里秘境——雨崩饭店、客栈、酒吧兴起，甲应正在规划修建景区，两者都已不是山友们心中纯粹的秘境。而北坡进山艰难，只有藏民遗留在采集营地的木屋以及牛棚，正是徒步天堂。

上图：坡均营地附近雪山倒影；下图：达拉以古营地，@登徒子户外

线路总体概况

梅里北坡徒步以坡均为重心，延伸出六条徒步路线。这六线以滇藏界垭口为界，共分为两大类型：全程皆在云南一侧的徒步路线，和跨越滇藏两省的徒步路线，它们风格、难度皆不同，我们将在本文逐一为大家介绍。

总体评价——全程皆在云南一侧的三条徒步路线相对简单，徒步4~5天，可以欣赏到梅里北坡大部分精华（来日贡卡、奶日顶卡、芒框腊卡及奶日顶卡冰川），且其中两条环线都有马帮通行大大降低难度。

全程皆在云南一侧的徒步路线：1、坡均小环线，亚贡-坡均-坡将上方-滇藏界垭口-坡将上方-达拉以古-亚贡；2、坡均-红顶环线：亚贡-坡均-滇藏界垭口-红顶牛场-达拉以古-亚贡；3、坡均小C线：亚贡-坡均-滇藏界垭口-红顶牛场-梅里水

跨越滇藏两省的三条徒步路线，还可完整欣赏到滇藏界垭口后的粗格腊卡（狮子座雪山）、错给冰川，以及西藏一侧群峰。但因云南的马帮不能进入西藏，需要山友们全程重装或后半程重装，徒步5~7天，难度较大。

跨越云南和西藏两省的徒步路线：1、经典大C线：亚贡-坡均-滇藏界垭口-梅求补功-梅里水；2、梅里北坡亚贡-龙西穿越：亚贡-坡均-滇藏界垭口-4680垭口-龙西村；3、梅里北坡~西坡穿越：亚贡-坡均-滇藏界垭口-错给-甲应

滇藏界垭口后西藏一侧风光，身后是粗格腊卡（狮子座雪山），@登徒子户外

适合季节——5-6月，杜鹃盛开，梅里北坡别有一番味道；10-11月，山谷色彩斑斓，天气稳定，是看雪山冰川的最佳时节；12-4月，雪深风急，难度很大。

5~6月，杜鹃盛开，@登徒子户外

10~11月，秋色斑斓，@登徒子户外

接下来逐一了解各条路线——接下来，我们将逐一为大家介绍这六条路线的详细信息。首先来了解全程在云南一侧的三条徒步路线中，最简单的，也就是更为人所知的坡均小环线。

第一条：坡均小环线

全程皆在云南一侧的坡均小环线，是以亚贡村为起终点的环线，徒步5天，行程约47公里。坡均营地、奶日顶卡冰川、奶日顶卡、来日贡卡、芒框腊卡雪山等梅里北坡大部分美景都被囊括其中，可谓短小精悍。

路线评价——这是梅里北坡所有路线中最轻松、最灵活的一条，基本上是沿亚贡村西侧河谷上下走一个圈，第三天需翻越次丁垭口（海拔4770米），第四天从营地到滇藏界垭口往返。全程可请马帮。

时间安排——徒步时间安排如下：

接下来，是各天的路况介绍，第一天不算难。

坡均小环线第一天：朝着狮子座雪山出发

行程第一天，朝着狮子座雪山（粗格腊卡）出发，抵达涨价营地，一路轻松沿河缓上，顺便适应海拔。河谷前方，奶日顶卡、芒框腊卡林间闪现，让人充满期待。

• 第一天：飞来寺（海拔3450米）——亚贡村（海拔3000米）-涨价营地（海拔3450米），乘车约1.5小时，徒步约9公里，爬升约600米，下降约150米。
  

飞来寺——从丽江去亚贡村，乘车需要9小时左右，你也可以中途留宿飞来寺，那是欣赏梅里东坡的最佳位置，尤其不可错过日照金山。随后再乘车前往徒步起点亚贡村，费时约1.5小时。

在飞来寺拍摄的梅里雪山，最高点是卡瓦格博，@GARY

徒步起点：亚贡村——沿着214国道下至澜沧江边，过红星桥，弯折爬升1000多米，才能到亚贡村。亚贡村属于德钦县佛山乡，有40户人家，提供住宿、向导和马匹。

亚贡村，@登徒子户外

站在亚贡村，可直接看到粗格腊卡，这是梅里雪山群的第二高峰，所以有人称其梅里Ⅱ峰。

亚贡村远观粗格腊卡（狮子座雪山），@登徒子户外

大概身披白雪的姿态很像一头俯卧的狮子，当地村民称其狮子座雪山。日照金山时，这头狮子更是容光焕发。

若住宿亚贡村，就有可能看到狮子座雪山的日照金山，@红杏在林

沿途路况——离开亚贡村，朝着粗格腊卡（狮子座雪山）一路前行。

刚离开亚贡村，远处为狮子座雪山，@登徒子户外

随后下到河谷，过一座简易木桥到河对岸，瘦窄的路迹逐渐深入河谷森林和竹林中。

一路沿河谷前行，@红杏在林

出亚贡村还有一段水渠近道，但水渠一侧的崖壁上水幕如帘，很湿滑，且易打湿衣物。

水渠路段，约有2公里，@登徒子户外

而且水渠过后要通过一座独木桥。所以，抄近道的路并不好走。

独木桥，@登徒子户外

一路沿河逆行，有几处是在滑坡面横切的羊肠小道，要用好登山杖。

涨价营地——行进9公里左右，到达山谷林间的涨价营地，附近河流平缓，抬首就可望见雪山清冷的身影。

涨价营地附近，@登徒子户外

坡均小环线第二天：前往坡均，神仙居住的谷底

行程第二天，继续沿着河流向雪山走去，直到雪山、冰川露出全貌，你就到了坡均营地。梅里北坡的精华几乎全部摆在面前，这是真正的豪华营地。

• 第二天：涨价营地（海拔3450米），-竹林营地（3550米）-坡均营地（海拔4120米），行程约7公里，爬升约670米。

竹林营地——涨价营地向前走约1小时，就会到达竹林营地。这里密密麻麻的野竹林消弱了河水的声音，睡觉时较安静，所以你前一天也可来这里扎营。

竹林营地@红杏在林

雪山冰川现身——继续沿河谷森林前行，爬升中芒框腊卡逐渐露出全貌，闪着冰冷寒光。

河谷中穿行，雪山闪现，@登徒子户外

芒框腊卡，@红杏在林

经过一个废旧牛场，跨过木桥，奶日顶卡也迎面而来。

奶日顶卡（左），芒框腊卡（右），以及奶日顶卡冰川，@登徒子户外

沿着河谷右侧向雪山方向行进，不久来日贡卡也一并出现。一条巨大的冰舌垂下，那是来日贡卡、奶日顶卡两座雪山北坡冰川的汇集，被称为奶日顶卡冰川。

奶日顶卡冰川，@登徒子户外

坡均营地——过最后一座木桥，再爬升不久就到了“神仙居住的谷底”坡均营地。

即将到达坡均营地，@登徒子户外

坡均营地位于冰川侧碛堤之上，有数座牛棚。在这里，你终于可以与三座雪山、奶日顶卡冰川正身相对。

坡均营地，@登徒子户外

只需抬眼一望，你就会被这亘古又流动的气象牢牢攫住，理解藏民的崇敬——“在卡瓦格博山下，你不能谈论一切细微之处的美丽，因为那只是它统领的整个自然界极其微小的一部分”。

来日贡卡、奶日顶卡与奶日顶卡冰川，@登徒子户外

营地附近活动——这是梅里北坡的精华所在。接下来的时间，你可以尽情徜徉在这绝世美景中。

与冰川隔着河谷相望，@登徒子户外

坡均营地附近的小湖，@登徒子户外

站在营地附近高地，回望坡均营地@红杏在林

当晚，雪山冰川与星空也是摄友们不可错过的风景。

坡均营地是拍摄星空的好地方，@登徒子户外

坡均小环线前两天都很悠闲，但第三天，山友们就要面临此行第一个垭口了。

坡均小环线第三天：去往次丁垭口

欣赏完坡均营地的晨景后一路爬升，从谷底到垭口，一路变换视角回望，“从脚到头”、近距离地看清雪山和冰川的完整样貌，也是梅里北坡独有的体验。不过坡度很陡，较费体力。

• 第三天：坡均营地（海拔4120米）-次丁垭口（海拔4770米）-坡将上方营地（海拔4450米），徒步约6公里，爬升约650米，下降320米。
  

日照金山——在神仙居住的谷底醒来，在晨雾，牛铃和马蹄中，日照金山开始了。

坡均营地日照金山，@登徒子户外

爬升——离开坡均营地，经过一个小牧场，在碎石滑坡中寻找向上的路。

今天的爬升之路正对着奶日顶卡冰川，在这个小湖正上方，@登徒子户外

爬升中，@登徒子户外

爬上碎石坡之后，有一个小平台，在这里以更高的视角回望，山谷对面，奶日顶卡冰川以更凌厉的气势逼近眼前。

@登徒子户外

那是固体的河流，亦是流动的时间。

@登徒子户外

一路迂回斜切向上，来到4400米的小平台。回望冰川，我们足以想象它们是怎么形成的——奶日顶卡、芒框腊卡、来日贡卡挂满悬冰川和雪崩沟槽的岩壁，千万年来持续通过雪崩补给，导致大量冰雪溢出粒雪盆，在陡坡形成冰舌，直入山谷，与人类相见。

4400米海拔时，粒雪盆完整呈现出来，@登徒子户外

小冰湖——继续上行，一个蓝色小冰湖横卧在碎石坡中，那是幸运的“加餐”。

@登徒子户外

小冰湖附近，因为背阴，会有积雪。绕上一条横阻的侧碛垄，随后路迹转向右边，漫长的斜坡过后，你终将到达次丁垭口。

横阻的侧碛垄，@登徒子户外

次丁垭口——垭口回望，三座雪山仍在身后与你对视，而另一侧，则是陡峭的碎石坡。

次丁垭口，@登徒子户外

坡将上方营地——从次丁垭口“z”字型急速下降300多米后，就来到坡将牛场，坡将藏语意“神仙居住的高地”，与坡均遥相呼应。

翻过次丁垭口后的下坡路，@登徒子户外

整个坡将牛场有多个营地，离垭口最近的坡将上方营地海拔4450米，是溪流旁边的一块平地。

坡将上方营地，@登徒子户外

因为海拔降低，营地附近有成片的森林、灌木和草甸，河流尽头，粗格腊卡（狮子座雪山）伫立高处，扎营在此，它们都将是你“窗外的风景”。

狮子座雪山与星空，@登徒子户外

你还可以选择沿着山谷向下走1公里多，到海拔4200米的坡将营地扎营，那里有牛棚，较舒适。但如果你决定第四天去滇藏界垭口，就要多走一段回头路。

坡均小环线第四天：滇藏界垭口，看尽梅里北坡

行程第四天是往返路线。不远处的滇藏界垭口既是诱惑，又是全程最大的挑战：路况险恶，天气多变，即便当地人也很少涉足。是否去站上这个最高点，去一览西藏一侧的风景，任君选择。

• 第四天：坡将上方营地（海拔4450米）-滇藏界垭口（海拔5200米）-坡将上方营地（海拔4450米），往返约6公里，爬升和下降均为750米左右。

碎石坡爬升——粗格腊卡（狮子座雪山）再次以日照金山唤醒山友们。

再一次看到日照金山，@登徒子户外

从营地出发，朝垭口方向望去，一路都是碎石坡，没有明显的路迹，这样的路况很泄力。

坡将山谷秋色，前方是大片碎石坡，@登徒子户外

爬升，@登徒子户外

费劲的爬升中，奶日顶卡、来日贡卡换了个角度再次现身：先是粒雪盆，再是挂满悬冰川的岩壁，粒雪盆下的冰川则被山体遮蔽。

上图：奶日顶卡、来日贡卡露出山头，下图：继续爬升，它们完全现身，@登徒子户外

4770米平台营地——爬升至海拔4770米，有一个完美的观景平台：奶日顶卡、来日贡卡斜卧眼前，巨大的粒雪盆安卧其中。

@登徒子户外

如果想平分翻滇藏界垭口的压力，前一天可以来这里扎营，日落金山时，如在燃烧。但这里的季节性水源是个问题，有时需要融雪取水。

4770平台营地看到的日落金山，@登徒子户外

如果队伍庞大，则建议在下方碎石平地扎营（海拔约4700米），那里离水源更近，但看不到此等美景。

滇藏界垭口——之后，依然是简单粗暴的陡直爬升，无路可循的碎石滑坡，是对体力、耐力、海拔适应性的一次大考。

爬升中，沿途风景和路况，@登徒子户外

爬升中，前方的粗格腊卡初露山头。经过最后一个小平台，你将很快站上全程最高点：海拔5200米的滇藏界垭口。

粗格腊卡逐渐现身，@登徒子户外

垭口是在一座山脊顶部，一马平川如同鳌太跑马梁。

滇藏界垭口@登徒子户外

云南和西藏的风从这里掠过。向南而立，梅里北坡的雪山连成一道天际线，亘古的风景向山友们豁然展开，我们对梅里的敬畏也会增添几分。

一面是云南，一面是西藏，@登徒子户外

粗格腊卡：狮子座雪山——这头在亚贡村就指引山友们前行的“狮子”，如今终于可以近距离欣赏它。但站在这个高度，我们只能欣赏它隆起的背部。

行走在狮子座雪山身侧，@登徒子户外

西藏一侧，一条冰川在“狮子”怀抱里流泻，比奶日顶卡冰川更壮观，那就是错给冰川。

错给冰川，这个高度还看不到全貌@登徒子户外

垭口天气变化很快，很快就要原路返回营地。西藏的另一侧，终究只是匆匆一瞥，随后迎来返程。

坡均小环线第五天：回到起点

这是坡均小环线的最后一天，从神仙居住的高地回到人间。这一天漫长的下坡很考验膝盖。

• 第五天：坡将上方营地（海拔4450米）-达拉以古牛棚（海拔4200米）-亚贡村（海拔3000米），徒步约19公里，爬升约200米，下降约1500米。

达拉以古牛棚——拔营后，告别远方的狮子座雪山，向山谷另一端的亚贡村走去。徒步伊始，先沿沟谷下降，随后稍有爬升。

即将到达达拉以古牛棚，@红杏在林

你会经过一片灌木丛中的达拉以古牛棚，这里也是一个完美营地，可以远远望见奶日顶卡冰川。前一天原路返回坡将上方营地后也可以来这里扎营。

达拉以古牛棚，@登徒子户外

一路下降——后半程几乎一路下降，身后的雪山冰川再次现身，又渐行渐远。

沿途景观，@登徒子户外

今天的大半段路都是在半山腰，你可以居高临下欣赏进山时看不到的沟谷景观：横断山区南北走向的山势让山谷成为水汽通道，植被茂密，秋季色彩很是丰富。

秋季独有的色彩，@登徒子户外

终点：亚贡村——随后进入森林，沿着河谷下撤，直到亚贡村，结束小环线徒步。

归程远望亚贡村，@登徒子户外

这就是梅里北坡第一条线路：坡均小环线徒步的路况。如果你不想在第四天走回头路，可以尝试坡均小环线的变线：坡均-红顶环线。

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