宝宝睡觉也有大学问，宝妈们知道吗，千万别让宝宝这样睡

宝宝睡觉也有大学问，宝妈们知道吗，千万别让宝宝这样睡

刚出生的小孩子身体各方面都比较虚弱，宝妈们很重视宝宝的吃喝拉撒，但很多人都不明白一点，睡觉对于宝宝身体生长是很有帮助的。经常有人会问，他在睡觉的时候身体突然“咯噔”一下，感觉有类似抽筋的行为，以为自己身体不舒服，或者说夜里受凉了，其实一方面跟睡姿有关系，另一方面则是因为身体在生长，也就是长个了。

刚出生的宝宝身体上都是软骨，很多时候睡姿不正确，就有可能会影响宝宝骨头的发育和生长，研究表明，宝宝后期的智力和个子的高低都与小时候的睡姿有关。所以，宝妈们一定要重视孩子的睡眠质量和睡姿的正确。尤其现在好多年轻宝妈都不太重视这些细节问题，经常出去逛街，或者出去旅游带着孩子，等到孩子睡觉时间到了，随便找个地方就哄孩子睡觉了。在这个环节中，存在很大的安全隐患，也在潜移默化地影响宝宝的发育。下面小编为大家介绍几种宝宝在睡眠过程中经常存在却最容易被忽视的问题。

一、趴着睡觉

有很多宝宝习惯趴在床上睡觉，觉得这样睡觉会很舒服，也有一定的安全感，但这种睡姿是错误的，是很不利于宝宝发育的。人在入睡后，身体各个器官的基础代谢都减慢了，这时候宝宝的两个手放下床上，宝宝在趴在手上睡觉，会压迫手上的血管，导致血液流通不畅，长时间的影响，会让手臂酸痛麻木。再一个趴着睡会给眼睛带来很大压力，给眼睛的神经带来了压迫感，等到起身后，眼压也非常大，对小孩子的视力影响非常大，再加之，现在电视、手机的影响，极有可能让宝宝很早就患有近视。

二、开空调睡觉

夏天已经到了，很多人习惯开着空调睡觉。宝妈们往往会遇到这样一个问题，孩子在夏天睡觉时，晚上经常会因为房间温度不舒服蹬被子，这样很容易让宝宝感冒，所以他们索性晚上把空调打开，让孩子在空调房里睡觉。大家都知道，长时间吹空调是很不好的，很多大人都不能经常吹空调，长时间吹空调会让人头疼头晕恶心，医学上称之为“空调综合征”。小孩子本来就发育不完全，而且身体免疫力又低下，吹空调会让他们从小就得感冒，而感冒药又会降低自身免疫力，所以对宝宝身体的发育成长很不利的。正确的做法是在睡前1-2个小时，把空调打开，温度不宜过低，开到适合人体睡眠的舒适温度，等孩子睡眠的时候再关掉，当然夏天也不必盖太厚的被子。

三、穿太紧的衣服

上面我们讲到在夏天睡觉的时候，宝妈们担心宝宝太热而开空调的问题，现在我们要说的是很多宝妈习惯睡觉时给宝宝穿上过于紧凑的衣服。很多人认为给孩子裹得越紧，就越保暖。想想看，大人睡觉都要换睡衣，因为睡衣是宽松的，睡觉穿着舒服，何况给宝宝穿着紧凑的衣服，怎么会压的他们舒适呢？太紧凑的衣服，只会给宝宝身体受压，影响宝宝的呼吸，所以，宽松型的衣服对于宝宝来说才是首选。

看完上面三点，不知道作为宝妈的你们“中枪”了没，带孩子确实是一件很不容易的事情，希望宝妈们能够多学习，让宝宝都能够健健康康的！