试管婴儿周期中遇炎热天气吹空调降温需要注意哪些事项

　　十月怀胎，无论是自然受孕还是试管婴儿助孕生育，我们在孕期都是会赶上炎热的天气。而在孕期的准妈妈由于孕激素的影响，比平常感觉更热，也更容易出汗，因此，在孕期不得不通过吹空调来降温了。那么，通过试管婴儿助孕的准妈妈在孕期吹空调需要注意哪些事项呢?

　　1、避免空调直吹

　　孕妇皮肤的毛孔比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。

　　2、保持室内空气清新

　　由于开空调期间需要关闭门窗，所以时间较久之后，室内的空气会变得不太新鲜，如果使用空调时觉得气闷，头晕，皮肤干燥、发痒，甚至空气有异味，那多半说明你室内的空气不新鲜了，要多开窗通通风。

　　3、保持室内湿度合适

　　孕期的皮肤本身就容易干燥，而在空调环境下这种情况就更严重。打开空气加湿器是个不错的选择。同时建议你多喝水，为自己的身体补充足够的水分。

　　4、注意空调的温度

　　孕期我们的抵抗力较弱，空调温度不可过低，将空调的温度定在24至28度，室内感觉微凉就可以了，切忌温度太低和室外温差太大。

　　5、注意空调清洁

　　空调室内机的一些部件需要定期清洁，特别是长时间不用空调时，更加需要注意空气过滤网，水箱等清洁，预防细菌和病毒。

　　6、定时通风换气，不可以一直使用空调

　　一般来说，空调连续使用1～3小时后，最好关闭空调、打开门窗，更换一下室内的空气，至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。不要完全依赖空调的换风功能，因为它只能完成部分室内和外界空气的相互流通。早晚比较凉的时候，可以靠自然通风调节屋里的温度，或者空调开一段时间以后，准妈妈到另外一个屋子去，好进行这间屋子的空气交换和流通。

　　7、吹空调时注意预防感冒

　　除了温度设置合理外，孕妇要想预防感冒，你还应该关注室内外温度差。专家们建议的理想室内外温度差是5～7°C。室内外温度差过大，你皮肤表面降温和升温太快，会增加你感冒的可能性。

　　温馨提示：准妈妈在孕期新陈代谢十分旺盛，皮肤散发的热量也有所增加，特别是在炎热的夏天，这时需要通过吹空来降温，但为了准妈妈和胎儿的健康，一定要做好以上的预防措施。