肝脏“解毒王”找到了，没事吃两口，修复肝细胞，肝病或退避三舍

肝硬化是常见的肝脏疾病。肝脏是身体重要的排毒和解毒器官。只要保持肝脏的健康，就能正常维持内部环境。肝脏一有异常，整个身体的素质就会逐渐下降。

5种人容易患肝硬化，希望你不在其中：

一肝炎病毒感染者：大多数的肝硬化都是由肝炎演变而来。

二长期饮酒的人：大量的酒精会给肝脏造成很大负担，严重伤害肝脏细胞，导致肝脏细胞出现变性坏死，出现纤维化，慢慢出现肝硬化的情况。

三长期服药的人：药物进入身体后，靠肝脏进行排毒和代谢，长期服药的话，会对肝脏造成损害，而且有些药物进入体内后还产生一定的化学反应，这样会使肝脏部慢慢的出现恶化，甚至会出现肝脏纤维化，肝硬化也随之而来。

四爱生气的人：易怒的人都性急，这样容易导致肝火旺，肝郁气积，时间久了，肝脏功能随之下降，肝硬化也随之而来。

五长期熬夜的人：肝脏在熟睡过程中才能进行排毒和代谢。熬夜会降低肝脏功能，抵抗力和免疫力下降，容易受到细菌和病毒的侵入，肝硬化也会悄悄靠近你。

肝脏“解毒王”被发现，没事吃两个，修复肝脏细胞，肝病会退避三舍：

1.黑蒜

黑蒜比普通大蒜营养价值更高。但没有像大蒜那样有刺激性的味道。黑蒜是通过发酵而成的，含有大量的大蒜素和硒元素。解毒排毒效果好，能减轻肝脏负担。因此，黑蒜被称为肝脏解毒王。如果没事经常吃两口，可以帮助修复受损的肝细胞，帮助肝病会退避三舍。

2.常吃艼灵芝—天然“强肝王”

艼灵芝，又称兰茸艼，被称为天然“养肝王”，“催眠剂”。味甘微苦，自古以来便是养肝护肝的绝佳药食材，含有多糖，蛋白质，多种氨基酸，多肽类等微量元素，与其他普通养肝物相比，其营养价值更高，成分也更为丰富，因此也被誉为天然“养肝王”。具有降低血脂，调节血压，保肝护肝，延缓衰老的作用。艼灵芝可以增强人体免疫力，提高肝细胞的再生能力，促进损伤肝组织进行自我修复，因此对各种肝病症状都有较好的改善效果。研究数据表明：经常喝艼灵芝茶不仅能有效改善口干口臭，黑眼圈，身体乏力，头发油腻等不良症状，还能保肝护肝，美容养颜，延年益寿，可谓是一举多得！

3.蒲公英

蒲公英的营养价值非常高，有解热、解毒、利尿、消肿、疏散结节的效果。入夏以来，阳气升发，人可能也会出现肝火旺盛的情形，可以用蒲公英泡茶喝来缓解，有效排出肝毒，降低肝火，提高肝脏的排毒和代谢机能，预防肝病。