用电子血压计测试血压，测左侧还是右侧最准确？

高血压是我国最常见的心血管疾病。诊断高血压以后，不仅需要终身维持降压治疗，还需要定期监测血压，以监测降压疗效，指导调整治疗方案。那么，用电子血压计监测血压，应测量左上臂还是右上臂呢？接下来，医学莘将为您解析。

部分患者习惯使用右手，部分患者习惯使用左手，以致双上臂的肌肉、血管有轻微的不同，导致血压可能会有轻微的差异，但差距通常不大。对于初诊高血压患者，建议同时测量双上肢血压，以血压较高一侧为准，正常情况下，双上肢血压差可达5-10mmHg，若超过10mmHg，应考虑是否存在动脉狭窄，需进一步排除多发性大动脉炎或先天性动脉狭窄等相关疾病。因此，测量双上肢血压除了可获得更有价值的血压数据，同时可发现血管相关病变。当然，监测双上肢血压仅针对初诊高血压患者，对于已诊断的高血压患者，日常监测血压时，测量血压较高的一侧即可。

测量血压时，高血压患者还会遇到另一个头痛的问题，如果前后血压数据不一致怎么办，以哪一次测量为准？每一次血压测量，通常需要连续监测两次，在操作规范的情况下，前后数值通常相差不大，误差一般在5mmHg以内，此时取两次平均值即可；若前后两次血压相差达5mmHg以上，应进行第三次血压测量，取三次测量的平均值即可。需要注意的是，使用电子血压计时，应选择上臂式电子血压计，建议选择经国家标准方案认证的产品，可获得更准确的数据；使用期间每年应至少校准一次，以减少血压测量误差。

综上，初诊高血压患者，使用电子血压计测量血压时，应同时测量双上臂血压，以较高一侧为准，双上肢血压差一般在5-10mmHg以内，超出该范围，应注意排除是否存在血管狭窄相关病变。

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我国是高血压大国，有世界上最多的高血压人口，据统计，我国每10个成年人中就有3个高血压患者，老年人中高血压的发病率超过50%，但高血压的知晓率和治疗率仍然很低。高血压是一种多基因遗传性慢性疾病，它不仅影响到我们的生存质量，而且还威胁到我们的生命健康，如果以正常血压120/80mmHg为起点，血压每升高10mmHg，死亡风险就增加50%。家庭血压的自我监测对医生评估病情，提高治疗的依从性，改善治疗结局，提高生存率，是至关重要的，教会我们家人测量血压并养成习惯，让每一个人远离高血压。

现在有不少医院还在使用水银血压计为患者测量血压，但是水银血压计存在很多弊端，如不能单人操作，需要经过长期训练才能保证测量的准确性等等，目前家庭监测血压使用最多的是电子血压计，我们在挑选血压计时要选择通过欧美认证带有ESH、AAMI等字样的电子血压计，首选上臂式电子血压计，就是把袖带缠在胳膊上测量血压的那种，这种血压计测量误差小，准确性高，操作简单方便，很容易掌握，但是这种血压计也有缺点，体积比较大，不方便随身携带，不能监测24小时的血压波动等。

测量血压前半小时应避免吸烟、喝酒、浓茶或咖啡等，不进行剧烈运动，提前去趟厕所，排空膀胱，至少静坐休息5分钟，测量时保持坐姿，双脚放平，手臂放松，找到肘窝偏内侧一点的肱动脉，将袖带充气囊的中心位置放到肱动脉上，手臂放在与心脏齐平的桌面上，测量时要保持安静，不要说话，手臂用力、位置放置错误都会影响测量结果的准确性。关于测量手臂的问题，原则上讲两只手臂都是可以的，以个人习惯为准，没有男左女右的说法，但每次最好测量同一边的手臂，这样才具有可比性，两只手臂血压有小幅偏差，只要不超过20mmHg，都属正常。

总之，在我国，高血压发病率高，知晓率和治疗率低，显著影响生存质量和生命健康，高血压的家庭血压监测对于提高治疗依从性、改善治疗效果、提高生存率不可或缺，首选上臂式电子血压计，操作简便，准确性高，测量血压左右手臂均可，每次检测最好选择同一只手臂，具有可比性，误差在20mmHg之内，都是正常的。